拔罐後留下的紅印可以使用以下方法快速消除：1、熱敷拔罐後如果氣血不足，體內有寒氣，行經不暢，就容易出現血淤現象，用毛巾熱敷能促進氣血通暢，加速淤血吸收，促進印記消失。2、適度按摩按摩和熱敷一樣，能促進淤血的消散，但是要注意按摩力度輕柔，按摩前最好能塗一些玫瑰精油，這樣活血效果會更好。注意事項：拔罐12小時內，為避免對拔罐部位造成創傷，要注意多休息，不要進行區域性熱敷或者按摩。拔罐後應注意的事項：第一：拔罐後不能夠立即洗澡這是拔罐後注意事項中最重要的一條，很多人喜歡在拔罐之後立即洗澡，認為這樣更加的神清氣爽。但是拔罐之後立即洗澡，這容易造成肌膚的二次傷害，對於身體非常的不利。這主要是因為拔罐其實就是對面板造成傷害。所以在拔罐之後面板就會變得更加的敏感和脆弱，如果這個時候進行洗澡，那麼面板很容易出現發炎的情況。如果是洗冷水澡，那麼情況會更加的糟糕，不僅僅是面板受傷，同時水汽會從大張的毛孔之中進入體內，非常容易出現感冒。所以說，拔罐後不能夠立即洗澡。第二：拔罐後出現出血情況拔罐後出現出血情況並不需要很緊張，而是應該用乾淨的幹棉球吸乾血跡就可以了。出血的原因是由於拔罐之後區域性面板出現了紅暈或者是淤血，這都是正常現象，過段時間之後會自行小時的。如果淤血的情況比較嚴重，那麼這個位置不能夠進行再次拔罐哦，而是應該換一個位置。第三：拔罐後出水泡如果出現了水泡也不需要特別的緊張，這主要是由於留罐時間太長導致的。如果面板上出現的是小水泡，那麼不需要特別的緊張，也不需要進行特別的處理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是大水泡，那麼最好用乾淨的針挑破，令裡邊的液體流出來，然後塗上紫藥水，這樣可以有效的預防出現感染的情況。第四：拔罐後要注意保暖這是拔罐後注意事項中重要的一條，拔罐之後患者的身體都會比較虛弱，並且全身的毛孔也是在大張的狀態之中。這個時候如果沒有注意保暖，令風邪入侵體內，不僅不能夠令身體快速的恢復健康，反而有可能令疾病加重，並且患上風寒感冒，這對於身體是非常不利的。第五：消毒拔罐結束之後應該將所有的用品進行消毒，同時施術者的雙手也要進行常規消毒，這樣對於下一次的使用更加的安全。