一、涼拌佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。
調味料:醬油10克,白糖15克,味精2克。
做法步驟:
1、佛手瓜、柿子椒和青椒都切成細絲,放入沸水中焯燙一下再撈出瀝水。
2、瀝好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加調味料拌勻後裝盤即可。
二、清炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜、黃甜椒。
調味料:蔥花、白糖、蘑菇精、鹽。
1、佛手瓜和黃甜椒切成片,炒鍋燒油到八成熱時,下入佛手瓜和黃甜椒大火爆炒。
2、斷生後改為中火,放白糖和鹽稍微翻炒幾下,改小火併下入蘑菇精和蔥花,炒勻出鍋。
三、佛手瓜鍋帖的做法
原料:佛手瓜、肉餡。
調味料:薑末、料酒、香油、胡椒粉、鹽。
1、肉餡中加入薑末、胡椒粉、鹽和料酒攪拌至上勁,佛手瓜切碎末後加香油拌勻,然後加入肉餡中拌勻。
2、把調好的餡包成餃子,用平底鍋煎熟即可。
四、佛手瓜炒肉片的做法
原料:佛手瓜、豬裡脊肉適量。
輔料:蒜片、蔥段、香菜段、料酒、蛋清、澱粉、鹽、醋、雞精、香油。
準備工作:豬裡脊肉切片後用料酒、蛋清和澱粉抓勻,略醃。佛手瓜也切片。
1、炒鍋下油燒熱後倒入肉片,炒到肉片斷生時加入蔥段和蒜片,炒香。
2、烹料酒炒勻後倒入佛手瓜,翻炒片刻就加入適量醋和鹽,大火翻炒幾下。
3、最後加入香菜段和雞精炒勻,淋香油起鍋裝盤。
補充說明:醋可以不加,還可以根據個人習慣加點生抽或老抽。
五、紅燒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,排骨湯1碗(換成雞湯或骨頭湯都行)。
輔料:白糖、薑片、八角、鹽、生抽、老抽、蔬之鮮、香油。
1、佛手瓜去皮後切成小塊待用。
2、炒鍋上火併倒入適量油,把白糖冷油下鍋,用小火炒至糖漿發黃起泡。
3、迅速倒入佛手瓜翻炒上色,再倒入排骨湯燒開,加薑片、八角、鹽、老抽和生抽。
4、用中小火燒至佛手瓜熟透,用大火收汁後再放少許蔬之鮮,炒勻後淋少許香油即可起鍋。
六、佛手瓜燉豬骨的做法
原料:佛手瓜500克,豬骨頭500克(可換成排骨)。
調味料:草果1個,姜塊、蔥段、鹽。
1、豬骨頭斬成小塊後焯去血水,洗淨後放入砂鍋並加適量清水,燒開後打盡浮沫。
2、放入草果、拍松的姜塊和蔥段,用小火煮2小時左右,再把佛手瓜去皮後切成小塊放在鍋裡。
3、加適量鹽燉至佛手瓜軟爛即可出鍋。
補充說明:選用個頭較大,稍老點的佛手瓜更好,燉出來的口感比較粉面。
七、杏鮑菇炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,杏鮑菇100克。
調味料:鹽、雞精、蔥花、蠔油。
1、杏鮑菇切絲後用沸水焯透,佛手瓜切絲。
2、熱鍋冷油下蔥花爆香,倒入杏鮑菇煸炒均勻,然後下入佛手瓜炒到微微變軟。
3、加蠔油、鹽和雞精調味後即可出鍋。
八、佛手瓜炒雞蛋的做法
原料:佛手瓜300克,雞蛋2個,蔥花、薑絲、鹽。
準備工作:佛手瓜切片,雞蛋加鹽打散。
1、炒鍋下寬油把蛋液炒到八成熟,盛出。
2、重入油下蔥花和薑絲熗鍋,下入佛手瓜炒到斷後,加鹽炒勻。
3、倒入炒好的雞蛋翻炒1分鐘左右,出鍋。
九、佛手瓜燉雞腿
原料:佛手瓜350克,雞腿200克。
調味料:草果、姜塊、鹽。
準備工作:雞腿和佛手瓜都改刀成小塊。
1、炒鍋下油燒熱後把草果和姜塊煸香,然後下入雞腿肉炒幹水汽。
2、倒適量熱水煮沸後改成小火,繼續煮半小時後下入佛手瓜和鹽,煮到佛手瓜熟透即可出鍋。
十、香蔥佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,香蔥段35克,辣椒段、味精、鹽各適量。
準備工作:佛手瓜切絲待用。
做法:炒鍋油熱後下辣椒段爆出香味,然後下佛手瓜大火爆炒至斷生,下鹽和味精炒勻,最後下香蔥段翻炒均勻即可。
補充說明:
1、用佛手瓜製作炒菜或涼拌菜時,要選用比較細嫩的佛手瓜才好吃。用佛手瓜燒菜或燉菜的時候,則要選用稍微老一點的佛手瓜才好吃。
2、用佛手瓜炒菜的時候要大火爆炒,不能炒太久,這樣才能保持佛手瓜清脆鮮嫩的口感。
一、涼拌佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。
調味料:醬油10克,白糖15克,味精2克。
做法步驟:
1、佛手瓜、柿子椒和青椒都切成細絲,放入沸水中焯燙一下再撈出瀝水。
2、瀝好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加調味料拌勻後裝盤即可。
二、清炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜、黃甜椒。
調味料:蔥花、白糖、蘑菇精、鹽。
做法步驟:
1、佛手瓜和黃甜椒切成片,炒鍋燒油到八成熱時,下入佛手瓜和黃甜椒大火爆炒。
2、斷生後改為中火,放白糖和鹽稍微翻炒幾下,改小火併下入蘑菇精和蔥花,炒勻出鍋。
三、佛手瓜鍋帖的做法
原料:佛手瓜、肉餡。
調味料:薑末、料酒、香油、胡椒粉、鹽。
做法步驟:
1、肉餡中加入薑末、胡椒粉、鹽和料酒攪拌至上勁,佛手瓜切碎末後加香油拌勻,然後加入肉餡中拌勻。
2、把調好的餡包成餃子,用平底鍋煎熟即可。
四、佛手瓜炒肉片的做法
原料:佛手瓜、豬裡脊肉適量。
輔料:蒜片、蔥段、香菜段、料酒、蛋清、澱粉、鹽、醋、雞精、香油。
準備工作:豬裡脊肉切片後用料酒、蛋清和澱粉抓勻,略醃。佛手瓜也切片。
做法步驟:
1、炒鍋下油燒熱後倒入肉片,炒到肉片斷生時加入蔥段和蒜片,炒香。
2、烹料酒炒勻後倒入佛手瓜,翻炒片刻就加入適量醋和鹽,大火翻炒幾下。
3、最後加入香菜段和雞精炒勻,淋香油起鍋裝盤。
補充說明:醋可以不加,還可以根據個人習慣加點生抽或老抽。
五、紅燒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,排骨湯1碗(換成雞湯或骨頭湯都行)。
輔料:白糖、薑片、八角、鹽、生抽、老抽、蔬之鮮、香油。
做法步驟:
1、佛手瓜去皮後切成小塊待用。
2、炒鍋上火併倒入適量油,把白糖冷油下鍋,用小火炒至糖漿發黃起泡。
3、迅速倒入佛手瓜翻炒上色,再倒入排骨湯燒開,加薑片、八角、鹽、老抽和生抽。
4、用中小火燒至佛手瓜熟透,用大火收汁後再放少許蔬之鮮,炒勻後淋少許香油即可起鍋。
六、佛手瓜燉豬骨的做法
原料:佛手瓜500克,豬骨頭500克(可換成排骨)。
調味料:草果1個,姜塊、蔥段、鹽。
做法步驟:
1、豬骨頭斬成小塊後焯去血水,洗淨後放入砂鍋並加適量清水,燒開後打盡浮沫。
2、放入草果、拍松的姜塊和蔥段,用小火煮2小時左右,再把佛手瓜去皮後切成小塊放在鍋裡。
3、加適量鹽燉至佛手瓜軟爛即可出鍋。
補充說明:選用個頭較大,稍老點的佛手瓜更好,燉出來的口感比較粉面。
七、杏鮑菇炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,杏鮑菇100克。
調味料:鹽、雞精、蔥花、蠔油。
做法步驟:
1、杏鮑菇切絲後用沸水焯透,佛手瓜切絲。
2、熱鍋冷油下蔥花爆香,倒入杏鮑菇煸炒均勻,然後下入佛手瓜炒到微微變軟。
3、加蠔油、鹽和雞精調味後即可出鍋。
八、佛手瓜炒雞蛋的做法
原料:佛手瓜300克,雞蛋2個,蔥花、薑絲、鹽。
準備工作:佛手瓜切片,雞蛋加鹽打散。
做法步驟:
1、炒鍋下寬油把蛋液炒到八成熟,盛出。
2、重入油下蔥花和薑絲熗鍋,下入佛手瓜炒到斷後,加鹽炒勻。
3、倒入炒好的雞蛋翻炒1分鐘左右,出鍋。
九、佛手瓜燉雞腿
原料:佛手瓜350克,雞腿200克。
調味料:草果、姜塊、鹽。
準備工作:雞腿和佛手瓜都改刀成小塊。
1、炒鍋下油燒熱後把草果和姜塊煸香,然後下入雞腿肉炒幹水汽。
2、倒適量熱水煮沸後改成小火,繼續煮半小時後下入佛手瓜和鹽,煮到佛手瓜熟透即可出鍋。
十、香蔥佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,香蔥段35克,辣椒段、味精、鹽各適量。
準備工作:佛手瓜切絲待用。
做法:炒鍋油熱後下辣椒段爆出香味,然後下佛手瓜大火爆炒至斷生,下鹽和味精炒勻,最後下香蔥段翻炒均勻即可。
補充說明:
1、用佛手瓜製作炒菜或涼拌菜時,要選用比較細嫩的佛手瓜才好吃。用佛手瓜燒菜或燉菜的時候,則要選用稍微老一點的佛手瓜才好吃。
2、用佛手瓜炒菜的時候要大火爆炒,不能炒太久,這樣才能保持佛手瓜清脆鮮嫩的口感。