瀉藥~分染前-染中-染後三部分傳遞經驗吧，雖然題主已經只能執行第四個步驟了，但以後仍然用得到。

1.染髮之前三天不要洗頭

頭皮自主分泌的油脂，可以起到一層天然保護膜的作用。

更不要用護髮素、發膜、護髮精油這些，它們會讓頭髮的毛鱗片閉合，使頭髮不易上色。

2.漂發時加入結構還原劑

結構還原劑就是字面意思——還原發絲結構，漂染之後髮絲結構發生改變，導致髮質變乾枯毛躁。

結構還原劑可以防止頭髮受損斷裂。

我自己常用ADD-PLEX這個牌子的，拆開有兩包，一包加進漂發劑，一包加進護髮素裡。

3.漂發後隔幾天再染髮

漂發劑刺激性太強，給頭皮和頭髮一個“回血”時間，隔幾天再染髮，不然後續頭髮還是會“不負眾望”成為一堆雜草...

4.染髮後使用滋潤型洗髮產品

去屑、控油這種高度清潔洗髮水，對於剛染完的頭皮來說就像是砂紙在頭皮摩擦，一定要使用滋潤的、溫和的洗髮水呵護你脆弱的頭皮。

各種護髮的小產品都不能偷懶了！發膜護髮精油沒有尚且可以少打幾大板，護髮素不能不用哈~

總：

題主現在頭皮已經染傷，可能會頭皮瘙癢，嚴重的可能會起頭屑、長過敏的疹子。如果出現長疹子的情況，要科學就醫。如果是頭屑、頭油，一定要先等頭皮自然恢復，沒有瘙癢之類的感覺，再使用去屑、控油洗髮水，這段時間先用溫和的洗髮水。頭皮不再瘙癢，頭屑會自然恢復的可能性很大。