催眠的能力很神奇，但並不是超能力，也並沒有非得搖個破懷錶打個響指什麼的。

狹義上講，催眠是心理諮詢和心理治療中的一種療法，廣義上講，你的生活中無時無刻不催眠，就是我們喜聞樂見的“洗腦”。你能自我感知的意識叫“前意識”，不能感知的叫“潛意識”。催眠通常就是用語言、畫面、環境來刺激你並不能自我感知到的潛意識，在潛意識中讓你與某種記憶、觀點產生聯結，有些時候用於發掘一些難以想起或不願想起的記憶，有些時候用於植入一些觀點並讓你深信不疑。其實廣告就是一種廣義上的催眠，它透過搭建各種環境、畫面、文案，試圖刺激到你的一些點，當你被刺激到某個要害，你就會覺得這個產品好，覺得它是真的很牛逼，縱使你根本沒用過（例如勞斯萊斯你可能沒開過），或者並沒有效果（例如保健品那些老人都被治死了）。我記得《驚天魔盜團》某一部裡，魔術師讓觀眾說出一個銀行卡什麼的。其實是前期在這位觀眾生活中的一些不經意的瞬間為他植入了一些觀念。雖然有戲劇化的成分，但可以看作是一個比較典型的催眠過程了。所以不必擔心催眠術落在犯罪分子手上，因為你早都落在廣告商的手上了。硬說用來犯罪的話，其實在理論上，犯罪分子完全可以做到重塑被害人的記憶以達到脫罪的目的，只是通常客觀條件不允許。如果放到心理諮詢室裡，有足夠的時間和環境，記憶是可以被修改的，這都屬於所謂的“催眠術”。

我認為真實存在。雖然從理論上講不清楚，但現實中心理醫生還是經常用這種療法。

我從小睡眠就少，年令越大睡眠質量越差，很少有磕睡的現象。但是我清楚地記得有幾次開會的情景，本來是上午，應該不磕睡，但臺上做報告的人口齒太不連利了，哼哼哈嘿硬是讓我睡眠朦朦朧朧，怎麼也不請醒，我覺的和催眠效果很像。