根據您的描述，400度近視，不帶眼鏡讓眼鏡慢慢恢復。不看手機，不看電視。但是這種情況可能不會恢復視力，很有可能還會造成近視加重。

近視分為真性近視和假性近視。

如果是假性近視，一般是一段時期用眼比較厲害，造成視力疲勞，形成視力模糊，通過休息是可以恢復的，假性近視只是暫時眼睛疲勞，沒有形成眼睛變形，所以可以恢復。

真性近視，眼睛已經變形，眼睛就像一面可以成象的鏡子，把看到的投影到眼睛內部的視網膜上，如果因為眼睛變形，投影就會往前，就不能很好的投影到視網膜，而是投影到了視網膜的前面一點，這個時候就會造成視力模糊。

真性近視因為已經眼睛變形，所以不能恢復。如果經常看遠處，綠色，可能保護一下眼睛，但是您說眼睛恢復了。我認為這個太難了。

還有人說，眼睛近視了，可以帶老花鏡讓它反向治療眼睛，因為近視鏡和老花鏡是正反的。近視鏡是凹面鏡，老花鏡是凸面鏡，但是這些方法都是沒有科學依據的。

目前相對科學的治療近視眼的方法是，通過手術治療，通過手術治療近視是成熟的手術，成功率非常高，也是目前比較普遍的手術。

眼睛近視，多發生在青少年。研究證明，眼睛近視不單單是看手機，看電視造成的這麼簡單。

有遺傳因素，家裡大人普遍眼睛不太好，孩子成為飛行員的眼睛就相對概率低很多，成為近視眼的概率就大很多。

青少年身體自身吸取營養因素。別小看眼睛，它的成長需要的營養要求是非常高的。一時營養跟不上去，眼睛就非常容易疲勞，比其他營養跟上的人造成近視眼的概率就會高很多。

這也是為什麼很多人有疑問，有些人天天看電視，長大了居然眼睛一點沒事，有些人很小心，長大的還是會近視。這就是在成長階段眼睛營養跟沒跟上的問題。研究證明，多吃魚肉等肉類食品對眼睛是有好處的。這也可能是貓愛吃魚的原因吧。

但是，攝入對眼睛有利的食品不是暴飲暴食，不是過多的攝入脂肪，造成肥胖，有關眼睛營養類的知識，可以搜尋相關眼睛營養的文章。

如果400度真性近視，不帶眼鏡，可能會對生活帶來很多不便，比如開車，估計看路都模糊，更別說車牌號了，假設不帶眼鏡開車，周圍都特別模糊，開一段路程下來，眼睛不但不會緩解，反而因為開車高度用眼，你的眼睛反而會很累，造成近視情況加重。

所以，如果眼睛已經近視，在沒有做手術之前，最好還是佩戴較為合適的眼鏡，以免眼睛會進一步發展。

希望可以幫助到您。

不能的 ！只能控制預防！ 近視防治“四字要點”：近--鏡---儀---手 1、“近”，即限制“看近”或將“看近”虛擬成看遠休息： （1）限制學生看書、做作業、看電視等的時間、距離、燈光、姿勢等。但此方法不太可靠，因為現代學生離不開看書、寫字、看電腦等，而且“看近”的時間越來越多。

（2）用遠化鏡，可抵消300度調節性近視，並將看書寫字等遠化成看遠休息。使學生看書、寫字越多，眼睛休息得越好，近視越不發展。 2、“鏡”，即合理配鏡： 50度以上的近視就應該戴鏡，如不戴鏡，小孩看遠物時會看不清或眯眼看，均可促使眼球變長，或引起近視相關因子變化而加快近視發展。 250度以下僅在看遠或看黑板時戴，平時或看書時不用戴，250度以上應整天戴。

3、“儀”，即選用合適的近視控制儀： 國內近視儀有20多種，廠家取了很多名字（有眼保姆、眼護士、眼媽媽、眼貼、迴歸鏡（第E鏡）、虛焦鏡、遠化鏡、漸進多焦鏡、OO眼保健儀等）。然而，按作用原理劃分，只有四大類（即4代）： 第1代近視儀（用物理方法間接作用眼球類）：是在閉眼或不用眼注視時，通過剌激眼周穴位、影響磁場等起作用，對“近視三看”（即看書、看電視、看電腦）無直接作用，因此遠期效果幾乎100%不好。此類儀器包括各種振動、按摩、磁療、電療、眼貼等，可作為第3、4代近視儀的輔助儀器。 第2代近視儀（用光學方法靜態抵消看近調節類）：如各種遠化鏡或虛焦鏡等，是在用眼看書看電腦時，通過光學凸稜鏡直接抵消約300度調節性近視，並將“看近”虛擬成“看遠”休息。只要長期堅持使用，遠期效果較好。 第3代近視儀（用光學、物理方法增加眼球、晶體運動靈敏度類）：如近視—靈敏儀（眼—腦靈敏儀）、合像儀，眼球擴張諧振鏡等，是通過訓練晶體（操）或眼球（操）的運動靈敏度來預防近視發生、發展。由於只是作用於近視第二個關鍵環節，而對第一個關鍵環節沒有作用，如配合使用第2或4代近視儀（鏡）效果會更好。 第4代近視儀（用光學方法抵消調節並動態減少混和性近視類）：如自動遠化鏡、自動遠化檯燈等，是通過雙層超高曲率組合透鏡，主動變焦遠化，漸進降低調節性或混合性近視。 由於其控制近視是在看電視、電腦等娛樂活動中完成，其降低近視度數、提高視力的作用立竿見影。因此深受學生、家長及電腦操作者歡迎，是目前控制近視效果最好的儀器之一。

4、“手”，即手術治療： 近視發展不能控制或不想戴眼鏡時，可選用以下手術： 18歲前，如近視發展達到高度且難以控制時，可用“預防性手術”防止發展； 18歲後，當近視不再發展時，可用準分子鐳射手術消除近視，摘下眼鏡。然而，由於有較多的併發症，對鐳射手術的選取擇應十分慎重。 來源劉東光教授近視弱視網

視力400，是屬於偏高的程度了，這個時候一定要注意用眼。

我可以很明確的告訴你，不可能。

第一，視力只能維持不再惡化，沒有恢復的說法。除非你去做鐳射手術，但是風險較大請慎重考慮。

第二，兩年時間不看電腦，我就算你是極度自律可以做到，那麼你可以做到兩年時間不看手機、不看電視、上班不看領導的PPT、上課不看黑板嗎？你能做到開車時不戴眼鏡嗎？你能做到夜裡找東西不戴眼鏡的嗎？答案只有一個，就是不可能。

第三，當你用眼時一定要戴眼鏡，尤其是看電子裝置和螢幕時，尤其要戴上眼鏡，否則你的視力度數會不斷升高。

第四，不要躺在床上玩手機。不正確的姿勢會加深度數，躺在床上玩手機尤其是到了冬天，人們都喜歡側躺著玩手機，這樣對眼睛傷害很大。如果萬不得已要躺在床上用手機，千萬不要側躺著玩。

第五，眼睛疲勞時要摘下眼鏡休息一會。過度用眼是導致視力下降的元凶之一，感到雙眼勞累時，可以選擇閉眼小憩一會，或者眺望遠方，看看綠色的景物。

絕對沒有可能！！！

有以下幾點原因:

一:必須先要知道近視是怎麼形成的，簡單來說就是眼球屈光系統的屈光力增強了

二：而導致屈光力增大的原因是晶狀體懸韌帶痙攣導致晶狀體變凹的部分沒有力量收回來。

三:整個眼球屈光力有60.00D，角膜屈光力43.00D，晶狀體17.00D，你近視四百度，那也就是說你的眼球屈光系統屈光度64.00D，比沒有近視的多400D的屈光力，，

四:近視每增長三百度眼軸拉長1毫米，也是說你的眼軸拉長了1個多毫米，打個比方，你身高171mm，，難道會因為不運動而變矮嗎？

所以絕不可能度數降低

如果你是成年人

給你幾點建議

一:必須佩戴眼鏡，而且要度數必須配足

二:眼鏡必須天天戴

三：少看電腦，少玩手機

四:多參加戶外運動，多鍛鍊，體質好，度數才穩定

五:鏡片花了及時更換

如果你是小朋友除了以上幾點

還有以下幾點要注意

一：坐姿一定要端正，保持看近時40釐米距離

二:每三個月複查一次，每年換一副鏡片

三:請勿趴在床上看書寫字

四:不挑食，青菜瓜果多吃，保證營養均衡，多吃些動物肝臟，魚肝油，胡蘿蔔。

近視眼如果不戴眼鏡，在長時間近距離工作。由於過度使用集合，不使用或者少使用調節，破壞集合和調節之間的平衡關係，特別是高度近視眼，患者容易發生視疲勞

最後祝大家前途一片光明

不知道你現在是還在上學還是已經工作了，就你說的情況來看，所預期的效果有些不可能。

近視後為了不影響正常生活學習，最好及時佩戴眼鏡。如果不佩戴眼鏡，若想要看清楚遠處的某個物體，就要通過自我調節將視網膜前面的焦點移動到視網膜上。長時間自我調節會導致眼部睫狀肌痙攣，加重視力度數。近視且不佩戴眼鏡，可能會讓近視度數越來越高。近視佩戴眼鏡不會讓眼球突出、變成“金魚眼”，這種情況是因為近視導致眼軸增長引起的。

另外如果選擇視力糾正的話，為了不影響正常生活學習，在糾正期間可以佩戴眼鏡，並不是只要接受糾正就要摘掉眼鏡，因為任何事物都要經歷一定的過程並且這個過程也會因人而異，隨著眼睛視力的提升，有很大可能實現生活、學習不戴鏡。

當然如果想要快速摘鏡的話，可以選擇鐳射手術，近視眼手術應選擇在18歲以後近視度數相對穩定的階段。也並非人人都可以選擇手術，需要具備一定條件且可以接受未知的併發症。

一般情況下不建議兒童做近視眼手術。因為未成年人尚處在身體生長髮育的階段，近視度數可能會繼續增長，也可能會通過有效方法減緩進一步增長。

注意用眼習慣，別長時間盯著電子螢幕，多進行戶外活動，讓眼睛放鬆，平時注意營養攝入均衡，多吃些對眼睛有益的食物比如含有葉黃素、視紫素、胡蘿蔔素等豐富的水果蔬菜。

我兩隻眼睛屬於350度近視，主要是以前經常看電視，玩電腦所導致的。以前我也有這樣的想法，如果我不戴眼睛會不會逐漸恢復。甚至經常在上網看到每天做一些轉眼運動，或每天眺望遠處綠色的植物看能不能慢慢恢復近視。這些都做過了，然而並沒有效果。

所以對於你所說兩年不戴眼鏡，不看電腦。是否能恢復。其實已經給出了不可能的答案。都說假性近視可以治療。但是真性近視是不可能恢復的。如果都能恢復，估計賣眼鏡和做近視手術的將會毫無市場。而且長期近視不戴眼鏡，反而會讓自己近視度數增加。

不能的。首先現在的工作學習離不開手機電腦，只能是儘量減少使用時間，不要用眼過度，其次已經近視400度的情況下不戴眼鏡，對平時的工作生活會有很大影響，看不清是會不由自主的靠近，只會加深度數，近視是不會自然逆轉的，建議佩戴相應度數眼睛或者去正規眼科醫院接受矯正治療

醫生:“額，我靠，這小子是腦子嗨皮來吧，怎麼不去當夢想家[笑哭]，你天天做夢，還要我們醫生幹嘛”

近視者:“醫生，我不是經常做夢，就每天一次，每次8小時，我厲害不[害羞]”

:“這兩兒天殺的，饒了我吧”

確定近視是不能恢復正常的，近視手術也只是矯正近視度數。 近視手術需要年滿18歲之後才可以做的，然後具體能做哪一種手術，需要進行嚴格的術前檢查。如果你現在沒有達到18歲可以配框架眼鏡來矯正。我朋友在合肥東南眼科做的手術，現在視力1.0。

我近視三百度，畢業後不戴眼鏡也就那樣。工作時用電腦就配了付隱形。結果開始有依賴性，一摘眼鏡就頭暈（寬敞的地方）後來在家裡宅著，習慣了，出門就不戴了，不過感覺還是沒以前好，尤其是天黑不黑的時候。我老公是帶框鏡，（300度左右也是）去年查視力竟然恢復了近一百度，不過感覺不手術的情況不太可能恢復太多。