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1 # 愛笑西西媽
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2 # 小麗154401522
我認為寶寶不管哪個季節，都儘量不吃保健藥物，俗話說，是藥三分毒。寶寶各器官發育不成熟，抵抗力相對較弱，不建議寶寶吃各種補品。要想給寶寶補鈣，可以給寶寶食補，既讓寶寶營養均衡，又能讓寶寶補充微量元素，也不會對寶寶成長髮育造成危害。
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3 # 孕產育兒專家嚴之彥
春天萬物生長，也是寶寶猛長個頭的時期，和寶寶骨骼發育有關的營養素是鈣和維生素D，鈣的最好來源是奶和奶製品，兩歲的寶寶每天仍需要喝四百到五百的配方奶，保證鈣的攝入，鈣片中鈣的濃度大，會刺激到寶寶幼嫩的腸胃，所以寶寶是透過天然食物補鈣而不是鈣片，同時維生素D也是骨骼發育重要的營養素，面板上的膽固醇在紫外線照射下會轉變成維生素D3，所以寶寶每天進行戶外運動也是必不可少的，做到這兩點並不難，寶寶一定會身強體健的。
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4 # 桃子的美麗世界
兩歲的寶寶不已經可以測微量元素了麼？補鈣與否主要還是看孩子是不是缺鈣，如果你家孩子不缺鈣，那就不需要補鈣。如果你家孩子缺鈣，可以吃一些鈣液，一般是和鋅一起補。具體在測試的時候如果缺醫生就會告訴你補鈣的，而且會推薦或是直接開藥。
大家在補鈣的時候有個誤區，覺得孩子總是要補鈣，其實不然，孩子補鈣過多也會對孩子的身體有害。
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5 # 銘祥手工記1
小寶寶補鈣這個事情，除非醫囑，否則我建議不早隨意給孩子補鈣，尤其是不要自己私自給寶寶補鈣。
其實專門補鈣片你不如從運動與飲食方面下手：春天來了天氣晴朗，帶寶寶多出去曬太陽，如果流感季節就戴好防護口罩，去場地開闊的地方到感受溫暖Sunny的洗禮，太陽照射有助於寶寶鈣的吸收，同時Sunny下的運動使寶寶身體更加靈活健康，記得隨時隨地補充水分即可。
另外食物裡鈣成分也不可小覷，魚蝦奶蛋之類的鈣含量豐富，攝入的劑量足夠寶寶平時所需。只要此時寶寶的吃的食物多元化，吸收好，睡眠好，發育正常，定時體檢，並不需要額外過多補充鈣劑。
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6 # 雲在飛y
首先從孕期到2歲是寶寶生長髮育的黃金期，良好的營養個養育環境可以保障和促進寶寶體格和腦發育。降低出生缺陷的發生率，降低對疾病的敏感性，增強體質，使兒童的發育潛力得到充分的發展，提高未來的社會生產力。
《世界衛生組織孕產婦和嬰幼兒營養全面實施計劃》提出了一個口號――“生命最初的1000天”，這絕不僅是一個有意義得口號，更是一項偉大工程，因為兒童早期的營養對其遠期代謝的影響如同電腦程式設計序，電腦宕機可以重啟或格式化，而孩子的成長卻無法重來。
人體99%.的鈣儲存在骨骼裡，當鈣攝入不足時，身體調節機制會動員骨鈣釋放入血，以維持正常的血鈣濃度，鈣攝入不足會影響正常骨密度。
世界衛生組織一項研究發現，寶寶的生長髮育有顯著的季節性，其中春季3，4，5月份寶寶生長的猛長期，孩子長的特別的快，平均身高可以達到1，37釐米，身高的生長速度是秋天的兩倍到2，5倍，尤其是5月份可以長高7，3毫米，被稱為神奇的五月，這個時期會經常聽到孩子說腿疼，有可能骨骼在生長過程中缺鈣造成的生長痛，寶寶缺鈣還能引起佝僂症，晚上睡不好，囟門發育不全，免疫力低下等等一系列問題，所以還是給孩子適量補充鈣要好點。
如果你能保證你的寶寶每天最低攝入400毫克的鈣，同時還能足夠的Vd和鎂的攝入，那可以不補充鈣，最後祝寶寶健康，媽媽快樂！
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7 # 傑才育兒
小寶寶所需要的鈣最好從食物中獲得，寶寶最主要、最好的鈣來源是奶製品，孩子的輔食中也可以得到一部份鈣源，如黃豆及豆製品、海產品、胡蘿蔔及一些綠葉蔬菜含鈣量亦較高。多於人工餵養的寶寶，嬰兒配方奶中含有的鈣是母乳中的2—4倍，雖然由於其中的磷較高導致鈣磷乘積較高以含有較多的酪蛋白會導致鈣的吸收率相對較低，但是如果寶寶沒有消化道問題，透過配方奶粉獲得的鈣源也是充足的。
推薦食譜：1.牛奶香蕉糊 2.魚泥豆腐羹3.絲瓜蝦皮豬肝湯。
黃金搭配提高鈣的吸收率
豆腐+魚
紫菜+竹腐
牛奶+雞蛋
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8 # 李萍營養師
春天是孩子身體長得比較快的季節，因此很多家長喜歡在春天給孩子補充鈣。其實，寶寶需不需要吃鈣片，首先要看孩子是否缺鈣，可以到醫院做一下骨密度檢測，看看寶寶的骨骼發育狀況是否正常。
《中國居民營養素參考攝入量》推薦2歲的孩子每天鈣的攝入量為600mg，僅僅比我們普通成年人少200mg，但2歲孩子的食量少，如果孩子不缺鈣，為了預防孩子缺鈣，家長一定要注意給寶寶多攝入含鈣高、吸收好的食物，才能避免孩子缺鈣。如嬰幼兒配方奶粉、純牛奶、乳酪、純酸牛奶等含鈣豐富的奶製品，及豆腐、小香乾、腐竹等含鈣豐富的豆製品，還有海魚、海蝦、海帶、紫菜、綠葉菜、芝麻醬等也是含鈣高手。除此之外，還要記得讓孩子多曬太陽、多運動，以促進食物中鈣的吸收。
如果孩子缺鈣嚴重，除了要多食用以上含鈣高的食物，及運動和曬太陽，還可以適當的給孩子補充一定量的鈣片，但要注意不能過量補充，還要注意鈣片最好不要和牛奶同時食用，隔開一定的時間，增加鈣的吸收率。
回覆列表
一般來說，兩歲寶寶即使斷掉母乳了，也應該繼續喝配方奶粉，奶粉中的鈣質是最易吸收的。補鈣的藥，雖然含鈣量很高，但是很不易被人體吸收。所以推薦多吃含鈣量高的食物，比如芝麻醬等。
寶寶一般的缺鈣症狀都是由於缺乏維生素D造成的，適當的Sunny照射足以滿足人體對維生素D的需求。所以多吃含鈣類高的食物之外，可以在冬季不怎麼出門戶外的情況下，補充一些維生素D。