若稱為朝代，都窩囊。東晉雖有淝水一戰，卻為強族強人把持朝政，如跳樑小醜你一場我一場地演，何能圖復興之舉。南宋雖有岳飛北伐，孝宗積極中興，卻難改其舉朝文人風胭脂氣，若圖中興只是書畫文章罷了，豈能有為？兩朝能延口殘喘已經不易，若論孰更窩囊，伯仲之間耳。

兩個朝代都差不多，如果一定要選一個好的或差的，那都是“瘸子裡面挑將軍”，筆者認為晉朝更差一下，司馬睿雖貴為皇帝，但權利一直掌握在士大夫權貴手上，不能有效掌控國家，更窩囊一些。

兩個朝代在歷史上存在感很弱，因為他們很快就滅亡了，東晉103年，南宋152年。

在東晉時期，祖狄當年帶著大量兵馬一路北上，把黃河以南的大部分都真討了回來，但是還沒有完成任務的時候，因為戴淵的阻撓，前功盡棄。在南宋的時候，因為當時大名遠揚的岳飛就是帶著將士攻打金朝，而岳飛也是壯志未酬，最終以失敗告終。

再說北魏和金朝這些北方的朝代，除了他們本身遊牧民族屬性，能徵善討，戰鬥民族，戰鬥力極強！他們更注重於改革和發展。而這個時期的南宋因為忌憚北方，所以整個城市中心以南邊為主。在國家的發展這一塊也更像是閉門造車，就是自己發展的很好，很有錢，像清明上河圖就是很好的證明。加上趙構貪圖安樂，失敗的結局不可避免。

至少南宋還有岳飛，韓世忠等名將的事蹟流傳下來，讓我們依然記得“精忠報國”的民族氣節，直到今天依然是我們民族的脊樑！

個人認為南宋個東晉根本不是一個檔次

東晉論軍事軍事不行，論政治政治也是一塌糊塗就連國家經濟都是很難支撐

反觀南宋，雖然重文輕武嚴重。不過那也是歷史遺留問題，但是經濟實力還算不錯，所以東晉和南宋是沒有可比性的

作為兩個同類王朝，東晉和南宋有許多共同之處，也有所不同。從後人的角度來看，兩個王朝都是比較軟弱的，但是非要做一個對比的話，哪個一個更弱囊，因為這涉及到主觀意識和尊嚴的問題，我個人認為，還是南宋更窩囊。

原因如下：

第一，兩朝都有收復失地的軍事行動，最終都失敗了，但原因則不同。東晉桓溫北伐，遇到了一代軍神慕容垂，結果功敗垂成，讓人惋惜，原因不在於自己沒做好，而是對手太強大。南宋呢，岳飛的遭遇大家有目共睹，可以說南宋初期具有收復開封的可能性，但南宋朝廷主觀上不願意，導致北伐失敗。這是第一個窩囊，軍事上被動防禦，不敢進攻。

第二，兩朝都是因異族攻破國都，宗室南渡建立的政權，但對待異族的政治態度完全不同。東晉是門閥政治，皇室軟弱，士族們崇尚清談，內部也矛盾重重，但在對待北方異族上，政治態度比較明確，不妥協，對來犯之敵堅決打擊，所以才有淝水之戰。南宋則不同，從太宗北伐失敗後，皇室對北方異族一直有畏懼心理，南渡後的君臣對金國似乎更為懼怕，政治上一直以妥協和議和為主，取得的軍事勝利都是被動的，朝廷沒有主動進攻的慾望。甚至取得對外戰爭勝利的大臣還被殺害，只因阻礙了議和。這是南宋的第二個窩囊，政治上妥協投降。

第三，在於北方異族政權的交往中，兩朝的地位和態度又不相同。東晉雖然南渡，北方異族政權林立，但在世人眼中，東晉依然是漢族正統朝廷，北方政權在建立的過程中，採用的是漢族文字、制度、習慣，逐步漢化，因此對漢族正統政權的東晉比較尊重，在交往中，東晉依舊得到尊重。從北宋到南宋，趙宋政權一直被遼金壓制，這種情形體現在外交上就是，沒有話語權，處於弱勢。尤其是在南宋時期，南宋官員在與金國交往中，這種弱勢更加明顯，更為重要是的這是南宋官員的主動示弱。這就是南宋的第三個窩囊，外交上的弱勢，卑躬屈膝。

第四，同時苟安於江南一隅，東晉文化開放，大師輩出，南宋趨於自閉，理學彰顯。東晉在軍事上比不過北方異族政權，但在文化上，卻是勝者，同時東晉在軍事的不利也沒有影響到文化和社會風氣，儘管門閥士族注重門第，崇尚清談，但在文化上，卻十分開放，大師輩出，書法的二王，畫聖吳道子等等。南宋則不同，從北宋北伐失利，這種失敗從皇室影響到了整個社會，社會精英對北方異族政權的懼怕心理，逐步在文化上體現出來，整個社會風氣和文化，趨於自閉，文學作品大多以風花雪月為主，社會風氣也逐漸嚴苛自虐，以朱熹為代表的理學興起，成為中國古代文化和習俗的枷鎖。這是南宋的第四個窩囊，文化上的自閉、自虐。

綜上所述，與東晉相比，也許在軍事實力、國力上南宋比較強大，但這種強大並沒有在政治、文化以及對異族的軍事行動上體現出來，反而整個政權的表現與這種強大形成強烈對比，這不就是窩囊的一種體現嗎？

南宋窩囊是高宗，有中興之將，無中興之君。

南宋跟東晉比強多了。

首先南宋朝廷雖然偏安但中央集權，皇帝能正常運轉朝廷。東晉是士族門閥政治，士族豪強，比皇帝還牛。

司馬睿是東晉的開國皇帝，他依靠琅琊王氏，王導、王敦建立東晉，晉元帝司馬睿時期被稱為王與馬共天下。

王導比較賢明，歷仕東晉三朝。王導主內。他弟弟王敦主外，掌握軍政大權。王敦傲慢無禮，不把晉元帝放在眼裡。最後釀成王敦之亂。若不是王敦病危，東晉早就易主了。 其次，南宋有朝廷統轄的軍隊。槍桿子裡出政權。南宋朝內比較穩定。東晉靠士族方鎮維持穩定，有實力計程車族往往生變，像蘇峻之亂，層出不窮。東晉皇帝無兵無權，一直是一面旗幟而已，任由地主豪強蹂躪。

最後大將劉裕廢晉恭帝，建立劉宋。南宋亡於元朝，屬於外在的比較強大的政權。東晉亡於內臣，窩囊至極，臣子自然取而代之。