摧毀一個男人（或女人）很簡單，就是----讓他不被需要。

人是群居物種，終其一生都在刷存在感。人在被需要時，活的最有滋味。正如我們想讓年邁的父母活的有勁頭，那麼就讓他們被需要，比如可以請他們幫忙照看孩子，送個可愛的小寵物，或者給他們報個興趣班……

生活中經常聽到這樣的抱怨：他在利用我！想想，還能被需要，有利用價值，多好。想重塑一個男人（或女人）的自信，請讓他/她感受到被需要，反之你懂的。

我覺得一個女人想要摧毀一個男人的自尊心很容易。

1、傷心，一個女人的傷心難過是一個男人無能的表現，當這個男人深愛著你的情況下會帶給這個男人深深的痛苦，因為他覺得讓你難過是自己做的失敗，所以會傷害到自己的自尊心（如果不愛你可能也就不會在意）。

2、肢體和言語上的刺激，語言上的打擊與侮辱能讓任何一個人喪失理智（慎行），在肢體接觸中排斥他，讓他反思自己的過失也是一種傷害他自尊心的方式。

3、作為一個女人比自己的男人成功。

4、出軌，或與其他男性接觸過多。

5、如果你是他的家人或朋友諷刺他，貶低他

注：你永遠想象不到一個男人自尊心崩潰是多麼的難以預料和難以控制。

如果你愛他就一定要用科學的辦法幫他找回自尊心，這樣他才更有動力，而摧毀他的自尊心可能會並不是在幫助他，也可能害了別人。

一：女人都愛嘮叨，但是不要嘴太毒。

二：當著親朋好友不留面子。

三：不要拿丈夫跟別人丈夫比較。

前提，這女人和男人是什麼關係？如果是一般朋友，“達不到藍顏”所受打擊可以不去理會。

如果是夫妻，倆人都是色盲，婚前沒有考慮清楚，結果會是什麼，自然是爭吵，撕打，更或者離婚，男人為雄性，好鬥，天生要面子，自尊心及強，女方一次二次打擊也許能忍受“自己媳婦”次數多了什麼結果？別忘了一個成功男人背後，你也是成功的女人。別在打擊和你睡一床的男人。

“男人最在意的是什麼？”當面對這個問題的時候，男人們都會給出一個相同的答案：面子。

男人的自尊心是一個非常奇妙的東西，它可以是一種骨氣、一種剛強，也可以是一種放棄、一種消沉，有時候偉大，有時候卻又很可憐。

據說，美國的企業在人事考察的時候，一定要先調查一下男人們的妻子，看看他們的妻子能不能使丈夫產生自信。因為，女人的鼓勵會使男人肯定自我的價值，會不畏困難地面對挑戰。

小麗一直都很嫌棄老公，有一天，小麗請了幾個同事到家裡做客，擺出女主人的架勢，把老公支使得團團轉。

小麗和同事們在客廳裡閒聊，老公一個人到廚房張羅飯菜。吃飯的時候，小麗似乎還沒過足女主人的癮，不停地批評飯菜，抱怨菜淡了、湯鹹了、米飯太硬了。

這頓飯，吃得大家都不自在。草草吃完飯後，同事們紛紛告辭。

在生活中，許多對丈夫不滿的妻子，往往只顧自己情緒宣洩的痛快，卻全然不顧這樣做的後果如何。

家庭問題專家曾列出十項妻子最令丈夫難堪的言行，排名第一的就是嫌棄丈夫無用。這大大地打擊了丈夫的自尊心，因為他會覺得自己一無是處，做什麼事都不會成功。

一個女人帶著一肚子怨氣找到了她的朋友，朋友還沒有開口，她就說：這次我一定要離婚，我已經忍無可忍了。

朋友疑惑地問：怎麼了。

女人開始了連珠槍：我說了一百遍了，鞋子進屋就要換，不要在客廳裡吸菸，不要不管孩子的學習，炒菜不要放胡椒。可是，說了多少遍他都記不住，這完全是沒把我的話放在心上，我實在受不了了，一定要離婚。

為什麼，女人會覺得自己的丈夫不好呢？

這是因為，當兩個人長時間地在一起生活，很多缺點、弱點就都暴露了出來，女人等於是在拿放大鏡看自己的丈夫，而他在工作中的優秀、能幹、體面，是女人平時看不到的。

而女人常常會覺得別人的丈夫好，這是因為是在用欣賞的眼光，看到的是他精幹的一面，全都是優秀的一面。同樣的不注重儀表，別人的丈夫那是瀟灑不拘小節，自己的丈夫就是邋遢不講衛生。

女人善於發現美，但很多時候，卻會忽略丈夫的優點，這就導致了家庭矛盾的產生。

有的女人，時常會用露骨的話來奚落丈夫，表達她“恨鐵不成鋼”的心情。

比如，你看人家年輕有為的，已經提成局長呢，你呢，這麼多年才混到小科長，還是副的。

比如，你那破工作，沒什麼前途，就算升職也沒幾個錢，你就是個窩囊廢。

比如，我這麼好的女人，配你真是可惜了，還是你比我有福氣。

男人在配偶面前，更加需要成功感。女人對男人的奚落貶低，會讓男人產生強烈的挫敗感，如果連自己的女人都覺得自己失敗，那就沒有任何東西能證明自己是成功的。

家無男人不成家，男人無事業不成氣。男人事業如意了，不要潑冷水，應該支援他更上一層樓；如果男人失敗了，不要冷嘲熱諷，不要埋怨奚落，應該支援他從逆境中走出。聰明的女人，懂得借男人的自尊心扶搖直上，愚笨的女人只會踐踏男人的自尊心，讓男人一蹶不振。