判斷腦門長痘痘是不是體內溼氣重的大致標準

①痘痘的顏色多為暗紅色。

溼氣重，可能導致面板新陳代謝異常緩慢，血流淤堵。

②腦門長痘期間，伴隨食慾不佳、大便溏稀，等等脾胃虛弱引發的症狀。

脾臟，主運化體內水溼。

體內溼氣重，與脾胃的消化、運化功能息息相關。

大便溏稀圖片

體內溼氣重主要是指什麼？

中醫理論所講的溼氣重，通常是指身體內的油性大。

油脂是有粘性的，油的粘性抑制了體內火氣的向外代謝，導致體內火邪昌盛。

體內油性大示意圖片

引發溼氣重的重要外部原因

①引發體內油性大、火邪昌盛的重要外部原因，我們常見的就有過量食用辛辣油膩食物。

比如:連續數天吃大量的辛辣燒烤肉食。

②引發體內油性大、火邪昌盛的重要內部原因，常見的就是:脾胃功能失調。

胃主消化，脾主運化。

脾胃是緊密相連的，它們共同作用，把吃進去的食物分解消化，並向身體各部位運化五穀精微、運化水溼，等等。

也就是說，如果脾胃功能強大，我們吃進去的大量辛辣油膩食物，就能被脾胃很好的消化運化。

否則，如果脾胃功能虛弱，我們吃進去的大量辛辣油膩食物，就不能被脾胃完全分解、消化、運化，過剩的油脂、蛋白質，等等，營養物質，就會大量集聚在身體的內部，漸漸變性為廢物、毒素。

比如:連續數天吃進大量的辛辣油膩燒烤食物，如果脾胃功能虛弱，就不能被很好地消化運化，引發體內油性大、火邪盛，渲洩於面板，爆發為痘痘。

溼氣重引發長痘痘的伴隨症狀

舌苔厚白，不思飲食，大便溏稀，倦怠嗜睡，面板瘙癢，關節疼痛……

注:以上這些症狀的輕重表現，與體內溼氣的輕重有關係。

腦門上長痘痘，是否與體內溼氣重有關係，主要看你在長痘痘期間，是否有溼氣重引發的各種伴隨症狀。

如果沒有，也就可能是源於其他因素。

不過，很多時候長痘痘，都與體內溼氣重有關係。

而引發體力溼氣重的重要內因就是:脾胃功能虛弱；重要外因則是:過量食用油膩辛辣，等刺激性食物。

親，額頭上長痘的話，多數都是心火比較旺盛，然後長期的熬夜造成的。如果像飲食不規律的話也會引起痘痘爆發，平時呢，我們要多注意清潔，注意不要熬夜。

痘痘也分很多種，長在不同的部位，它有不同的原因。

我們長痘以後儘量的不要去化妝，要確保飲食正常，不要吃辛辣刺激的，像麻辣燙，高糖高鹽上火的東西，調整你的作息習慣。也不要便秘，

如果必須要化妝的話，我們可以。每天晚上去卸妝，然後去著重清潔一下，清潔以後我們可以去做溼敷選擇純淨水加純植物的爽膚水去泡發壓縮面膜，然後去敷，這個溼敷可以有效祛痘。

額頭上長痘痘的原因有很多，不單單是體內溼氣重.

痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關，比如:飲食不規律，蔬菜水果攝入不均衡，精神緊張，五臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，便秘等.

痘痘多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃溼熱所致.中醫根據每個人的體質，辨證治療，以中藥湯劑調養脾胃，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、祛溼氣；將身體內部的陰陽調至平衡，內部調養好了，臉上的痘痘自然而然慢慢消退.最後，促進腸道蠕動，大便順暢，身體的垃圾毒素排出去了，人也變得有精神了，氣色變好.

如果你的額頭長了很多痘痘，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，作息不規律、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟得不到休息，毒素就會積累下來，身體各個臟器也會不同程度受損.

現代人熬夜加班似乎成為一種常態，往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘反覆生長的原因.長期的熬夜，很容易導致內分泌失調，引起痘痘的生長.注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的面板.

擺脫痘痘的困擾不單要祛除痘痘，還要修護肌膚，防止留下痘疤和痘坑痘印，更要調理好身體.

只有做到內服外養才能從根本上解決問題，如果一味地用產品祛痘有時候只能治標不治本，要做到飲食規律作息正常，痘痘自然就很難入侵咯。

痘痘的出現不但影響美觀，而且還會讓人失去自信，產生自卑的心理.其實，擺脫痘痘的困擾不單要清除痘痘，還要修護面板，防止留下痘印，更要調理身體，因為長痘不僅僅外在的原因，也有內在的原因.

意見建議：最好是作息規律，飲食規律，不要熬夜，儘量在11之前就要休息，太晚睡覺會影響內分泌.平時要吃清淡一點的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果幫助排毒.平時做好面部的清潔工作，選擇適合自己膚質的護膚品，已經出了痘痘，切記不要拿手去摳，因為手上有很多的細菌容易感染，保持面部的清潔.有時候頭髮覆蓋面部造成感染也會出痘痘，所以必須注意.適量的做做運動，出汗也可以排毒.

感謝邀請，我是個戰痘多年的人，經過告訴我，最好還是要看醫生對症下藥，千萬不要迷信某種產品的療效，不要把自己的臉當試驗田，對於腦門長痘好像是睡眠不太好，但是醫學上主要還是要看屬於什麼痘的型別，在做進一步治療，中西醫結合比較好，希望可以幫到您。