基本來說，如果穿衣服不少，可是手腳就是發涼，可以考慮以下幾點。

1、天生體溫低，新陳代謝偏慢。人體質不一樣，基礎體溫也不一樣。有些人天生體溫偏低，有些人就是日常體溫都在37度以上，這個沒得法子。

2、活動量小。越冷越不想動，總在家裡窩著，更不好。小孩子還是應該多活動一下，可以加快血液迴圈，身上自然就暖和了。

3、如果孩子本身體質也偏向瘦弱，膚色淡白，看下舌苔，也是薄、淡、白、滑溜溜樣的，大概是體寒，有些氣血不足，平時要注意調養，多煲些湯水溫補一下。

4、如果身上熱乎乎就是手腳涼，很有可能是末端迴圈不太好，很多大人手腳涼也是這種原因。平常多給孩子揉揉手心手指手背，晚上泡泡腳，可以促進毛細血管擴張，長時間堅持就可以改善了。

另外還要注意一點，當爸媽的不要一刀切，孩子的穿衣多少沒辦法直接比較。有些孩子穿的很薄也一樣熱乎乎的，不要因為這樣就覺得自己孩子情況反常。一般孩子體質大部分都是隨父母的，所以孩子的衣服比自家大人多穿一件就可以了，跟別家的孩子比就不太合適了。

我也不贊成給孩子穿太多，手腳微涼其實是最好的狀態，有時握下小手涼絲絲的，可是摸一下小手心熱乎乎的，這時候孩子也不冷。穿的多了，孩子活動不方便，而且容易出汗，這樣更容易感冒。

三捂三晾，捂著背、肚子、腳，晾著頭、手、胸口。

該捂的地方一定要捂好了，不然孩子容易生病。尤其是腳，夏天天熱的時候最好也給寶寶穿個小襪子，千萬不要貪涼光著腳丫跑來跑去。

該晾的地方不妨多敞開一下，多接觸下自然Sunny和空氣。冬天的時候身上穿暖和就好，小腦袋和小手，都露出來適應下寒冷，身體越適應了寒冷越不容易感冒啊。

以上純屬個人觀點，僅供參考。