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1 # 教而育之
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2 # 教語文的李春美
那麼如何正確認識壓力挫折呢？
培養積極的成長思維，遇見挫折了沒關係，犯了錯誤沒關係，正確的是我們如何應對。同時在學習過程中，設立完整清晰的目標規劃和下一步行動以及時間，這涉及到如何制定計劃。
以後遇到類似情況有壓力如何應對呢？
關注自己的情緒，問自己：“我現在怎麼了？我現在究竟怎麼了？我的感受是什麼？我的需要是什麼？我可以做的是什麼？”
同時尋求幫助，因為這一般會追溯到原生家庭，為什麼會感覺有壓力根來自於原生家庭，所以需要從根部解決問題。
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3 # 國強德武
其實最好的安慰就是和孩子一起運動，養成孩子愛運動的習慣！
壓力來自他的無能為力的自卑，特別是體育考試更是不愛運動學生的軟肋！透過一起運動可以釋放他的壓力！
運動是釋放壓力最好最有效的方法，而家長陪伴與鼓勵是孩子喜歡上運動最有效的方法，同時家長也可以鍛鍊了身心達到了親子互動增進感情的效果。
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4 # W果果豐
這個話題，令我瞬間想起了一個孩子體育中考失利的事。
那個孩子的體育是他的弱項，儘管在臨考前非常努力的練習，家長也想了許多的辦法幫助孩子，但最終孩子的中考體育成績還是得了個C。
這是個什麼水平呢？我們這裡的中考體育，一共分ABCD四個等級，孩子們按照所考等級得到相應的分數。
最高等級A是60分，也就是說滿分是60分。
C等級是52分，是及格分。
當時，班裡絕大部分孩子體育成績都是A60分，也就是說這個孩子僅這一科成績就被落下了8分。
在那個“一分能幹掉千人”的關鍵時刻，每一分都十分寶貴，何況是8分呢！
這個糟糕的結果，直接導致了在一次次模擬排名中，孩子的總成績被體育成績拖了後腿。
抱怨嗎？喪失信心嗎？沒有！
當時，家長和孩子的態度是：接受暫時的落後，用努力去填這個坑。
最終，孩子靠自己堅持不懈的努力，不僅挽回了那8分，而且是超越了班裡當時成績在他之前的同學，以班裡第一名的成績，考入重點高中。
美麗的成績，永遠青睞那些永不言棄，一往直前的孩子。
暫時的失利，並不是最終的結局，告訴孩子：
1.一門考試失利，並不代表全盤皆輸任何事情，任何人，都不可能一帆風順。有的時候，不是看你多聰明，智商多麼高，而是看你付出了多少，堅持了多久。這個時候，家長首先要放平心態，不能抱怨責怪孩子。
要幫助孩子面對現實，接受這個“不完美”。並忘掉它，全力以赴，投入到複習中去。
此時此刻，溫言寬慰孩子，幫助孩子樹立信心，是最重要的。
2.幫助孩子取得進步體育成績的暫時落後，使孩子有了壓力。
家長能做的就是幫助孩子最大限度的提升別的科目成績，來彌補這個缺憾。
孩子情緒的疏導，輔導老師的選擇，試卷的裝訂整理，及時解決一些複習過程中遇到的問題，並做出正確的選擇等等，都需要家長費心費力的去做。
尤其是現在孩子處在不利的局面，家長更要上心。
家長的作為與否，對孩子的影響還是蠻大的。
我認識兩個孩子，是好朋友。孩子甲學習成績更好，一直在重點班，孩子乙屬於非重點班裡成績靠前的孩子。
甲的父母平日忙於做生意，基本是孩子自己在家。初三上學期的期末考試，成績還是不錯，居於有希望考重點的行列。
乙的父母越到最後越上心了，不僅給孩子報了一對一的輔導班，而且在家裡也抓得很緊。
結局是兩個曾經不同水平的孩子，一起考上了同一所二類高中。
家長的付出和努力，同樣會助力孩子的中考。
總之，家長要幫助孩子調整好心態，以更加積極努力的態度，去進行接下來的複習，這也是最好的解決之道
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5 # Scarett
體育中考考26分，雖然沒有滿分，有點令人遺憾，但也是正常分數。可能孩子為體育中考付出了不少努力，非常期望這塊成績滿分。現在孩子有心理壓力，家長該怎麼安慰呢？首先，肯定孩子為體育中考作出的努力，引導孩子迅速面對事實。體育中考26分這個結果已經產生，沒有人有任何權利修改。雖然沒有滿分令人遺憾，但必須接受這個事實。
其次，鼓勵孩子勇敢面對壓力，幫助孩子分析提升空間。初三衝刺階段孩子壓力很大，體育中考失利只是使得他心理壓力體現了出來。這實際上是好事，壓力沒有宣洩途徑沒有正確疏導必然越積越多，最終會壓垮孩子。既然孩子覺得這塊丟4分太可惜，要給孩子分析一下到哪裡找補回來。也就是讓他知道，哪些學科起碼有4分以上的提升空間，相信幾門功課裡面多拿4分不是難事。走出體育中考失利，孩子很可能有進一步突破。預祝中考有優異表現。
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6 # 玖玖玖玖0322
我覺得這沒什麼大不了的 我今年中考 體育滿分52.5我只拿到了40.25 而其他大部分同學都是滿分 最少也比我高八九分 在這樣的情況下 我只能透過提高自己的文化分來穩定自己的成績 在這樣的情況下 我的成績並沒有倒退 而是一直在前進 我目前排名是年級100名左右（整個年級將近一千人） 而我以前只能排在一百多 我認為 既然都已經考完了 那就沒必要去糾結那麼幾分 只要透過自己的努力 你的成績一定會上來的 把心態放平 調整好學習狀態 你會發現沒有了大量的體力練習之後 學習的精力會更足 當然日常的鍛鍊也不可缺少 所以 加油吧！
回覆列表
告訴孩子，成績不可能更改了，提高學習成績，彌補體育考試的不足。
再說了，比孩子體育成績差的學生還是有的，比上不足比下有餘。