自己決定、不要另人騷擾、喝下小酒、打下小麻將、到處走走才是自由生活、朋友玩玩、食飯、但是不要過大賭博、不要甩離家庭。

業餘生活當然是做自己喜歡的，愛好的東西了，最好是正能量的，打牌什麼的就算了。工作之餘休閒放鬆或健身，我就和棋友下下棋，和跑友跑跑步，和談的來的朋友整點小酒，有時也和喜歡書畫文學的朋友也能瞎整兩下，週六日也偶然去登山什麼的。比如跑步吧，既能放鬆也能健身，建議加入當地官方跑團，就會認識好多跑友，有活動了可以參加一下或三五跑友約跑一下，感覺很不錯的。剛剛和跑友跑了一個10公里回來，舒坦。

有句話叫“生活要有儀式感”。

工作和睡眠佔據了我們的大部分時間，而要把小部分的業餘時間過得精緻，那就得講究點儀式感，如平日保持房間簡潔，裝飾點小飾品，讓我們自己看了賞心悅目；出門前花點時間整理自己，精精神神地出門；週末早起，泡杯花茶聽聽音樂看看書或學學有趣的菜譜，做道有顏值的菜；偶爾給自己愛的人一點小驚喜……

時間久了，這些都將成為習慣，我們的業餘生活自然就精緻起來了。

業餘生活的完美體現在於自己想要。很簡單很愜意的讓自己靜靜，品一杯茗，撫一曲琴，約兩三好友一聚，琴茶雅集最為美妙！

現在有很大一部分人，都忽略了業餘生活的重要性。現在的80後和90後都承擔著很大的生活成本壓力，比如房貸、照顧老人、養育孩子等。為了可以多賺些錢，大部分人都會拼命去工作，很少去考慮去休息，更不用說業餘生活了。久而久之身體就會慢慢被拖垮。到最後，後悔也來不及了。有時候大家都應該好好思考下，是不是一味的去拼命就會有更好的結果。很多時候太去拼命而不知道及時調整自己的人，並一定會能取得自己想要的成果，俗話說“身體是革命的本錢”，合理的調整自己的狀態可能更加有效。合理的分配工作和業務時間，也能讓一個人的生活更加豐富多彩、更有樂趣。當然大家可以根據自己的興趣愛好安排自己的每一天。比如下班後看看書、聽聽音樂、散散步、打打球等。只有休息好了，明天的工作才才可能更加高效。自己的人生才會更加幸福快樂！

如何把業餘生活變得精緻？

當我們想要把業餘時間變得精緻的時候，說明我們的內心渴望走出自己的舒適區。因為白天辛苦工作，下班回到家好好休息休息，追追劇，看看綜藝節目笑一笑，看看抖音裡的搞笑影片樂呵樂呵，網上衝浪看看新聞……等方式娛樂娛樂，似乎也是合情合理的。之所以想要把業餘生活變得精緻，是因為這一切都只是給我們帶來了短暫的快樂，卻無法充盈我們的內心。

（向內來說）我們可以運用好業餘時間，推薦一下我的方法：每天運動或每週4~5次的運動，使自己擺脫亞健康的狀態，也可以間接提高我們工作的效率；也可以選擇早起30~60分鐘練練字，既可以安靜地預備好自己的內心，也可以在文字比劃間的輕重中慢慢地找到運筆的感覺，寫出的文字自然也就漂亮起來了；除此之外，也可以看看書，個人認為不限紙質閱讀或電子閱讀，多看看別人的世界，才能更好的認識自己，提醒自己……總之，有很多能夠自我提升的方式。

（向外來說）我們可以運用好業餘時間，在自我學習之餘，藉助一些平臺將自己的學習心得和體會分享出去，或者和大家一起共同學習……現在不就流行“斜杆青年”嘛，都是充分地運用了自己的業餘時間。我聽了樊登老師講的一本書《認知盈餘》，裡邊說到：維基百科、百度百科、知乎……這些偉大的創造都是來自認知盈餘，而這也只是對我們的“認知盈餘”極小部分的運用。我們在非工作時段已經由消費者、接受者轉變成一個內容的創造者和分享者，運用便利的工具和新穎方式，發掘利用累積起的自由時間，則可能產生巨大的能量，這種能量與效應作者稱之為認知盈餘。

由此可見，其實我們的盈餘時間可以創造出遠超出自己想象的奇蹟。

很多道理其實我們心裡都明白，但是落到實處，總會有各樣的網羅，讓我們難以堅持，確實會如此；但是我認為：堅持不意味著我們就不能選擇中止，因為每個人都有適合自己的成長模式，我們選擇中止只是為了尋找適合自己的方式。

中止不是終止，中止是為了繼續前行，中止也是知行合一的體現；

王陽明先生的知行合一學說：“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。只說一個知，已自有行在，只說一個行，已自有知在。”也就是說，知中有行，行中有知，二者不能分離，也沒有先後。與行相分離的知，不是真知，而是妄想；與知相分離的行，不是篤行，而是冥行。

所以，2019，去做！

業餘生活要過得精緻，個人覺得要看每個人對精緻的理解吧，是物質上的精緻還是精神上的精緻。

工作很忙，每天很累，如果只是追求精神上的精緻，許多的興趣愛好可以不用那麼多體力去完成吧。

比如看書畫畫，可以淨化心靈，怡情養性；或者養些小植物，享受照顧它們，看著他們成長的過程，養好了會非常有成就感；還可以研究一下美食，下班回到家吃上自己做的既營養又美味的菜餚，也是很享受的小日子呢；即便是下班路上或晚飯後抽時間散散步，也可以有良好的生活狀態。

只要有一顆善於發現生活之美的玲瓏心，也能在簡單而且千篇一律的生活裡找到自己的樂趣所在。能做自己愛做的事，才是精緻的生活吧。所以要看自己喜歡什麼，願意去做什麼，要堅持才會有收穫，離精緻的生活就不遠了。

如果是物質上的精緻，就需要努力賺更多的錢了。