祛青春痘有效招數：青春痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面、胸背，表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫等損害，多見於青年男女。青春痘是面板科門診常見的病，好發年齡在12歲到25歲之間，常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。 ■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用枇杷清肺飲合黃連解毒湯以清熱燥溼潤肺。痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用龍膽瀉肝丸以瀉肝火 痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用枇杷清肺飲以瀉肺熱。注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使面板油水平衡;合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性食物，保不便通暢；不要用手擠痘痘，免引起化膿發炎，膿瘡破潰形成疤痕和色素沉著，影響美觀；治療：根據痘痘多少，每天1-2次飲服為現代人追求身體健康心態良好養顏美膚的研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝作用，達祛痘的美顏效果。勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時晚服，拒絕熬夜，對痘痘治十分有益 喝些綠茶或菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，不要喝濃茶，糖份少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上喝杯冷開水， 還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果面板有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。 最後 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，Sunny也是殺菌的良方。痤瘡好了之後，新的問題出來了，那就是痘疤和痘印，它們往往比痘痘本身更煩人。痘印的形成主要和痤瘡的嚴重程度和護理習慣有關。一般粉刺很少遺留痘疤和痘印，而炎症性皮損容易出現，且炎症越重，痘疤和痘印越重。 因此，及時治療，避免痤瘡加重是預防痘疤、痘印的關鍵。此外，護理時應注意避免搔抓，炎症性皮損禁止擠壓，也能預防痘疤和痘印出現。　如果已經出現了痘疤和痘印，可根據情況採取下列治療：一般痘印可以用IPL，一般一個療程就能看到效果，同時外用抗炎藥物如達芙文、喜療妥等也有一定幫助。痤瘡瘢痕主要分為兩類：萎縮性瘢痕和增生性瘢痕。萎縮性瘢痕比較淺的，可透過IPL、果酸換膚、鐳射或面板磨削術來治療；比較深的萎縮性瘢痕，需採用膠原或類似物填充等手術方法；增生性瘢痕需採用皮質激素區域性封閉、面板磨削術、冷凍、鐳射等治療。1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。2.每週使用2~3次美白麵膜，也具有淡化痘痕的效果。3.堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓面板吸收到更多的美白成分。4.每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。5.可以將美白精華素直接塗在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。6.使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。7.專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是透過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。8.使用具有淡化痘痕印的產品，例如FUREMA芙爾蔓/血清消痘凝露 40ML/就是專門用於去痘印疤痕的產品。 9.如果已經不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮藉助鐳射手術治療了。 10.長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。

青春痘又稱為粉刺,酒刺,暗瘡,醫學上稱為尋常痤瘡,它是一種毛囊皮脂 腺慢性炎症性疾病.其原因與雄激素,皮脂腺和毛囊微生物又密切關係.

指導意見：

建議使用冰黃軟膏外塗,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑 洗臉.外塗痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.也可以選用中草藥來 治療的,藥物：細生地 蒸黃精 粉丹皮（去芯） 當歸 山茱芋 益母膏 旱蓮草 女 貞子 知母浙貝母 肉桂 小薊根 烘乾粉碎日三次.10天一個療程.注意飲食,多吃 蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物,保證充足的睡眠時間,最好再遠離有輻 射的環境.