過敏性鼻炎並不單單是鼻子的事兒，而是過敏性體質在鼻部的集中體現。因此，治療過敏性鼻炎的“終極大法”是改變過敏體質。

1、鍛鍊身體法

過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以透過鍛鍊身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。增加戶外體育運動，長期堅持可有很好的療效。

2、對症治療

過敏性咳嗽一般採取藥物來控制治療，該類疾病所選擇的藥物有很多一般會選擇抗組胺的藥物來，控制病情，藥物對於治療蕁麻疹有較好的療效，如果患者單獨使用效果不好的話，那麼就聯合用藥，再按照醫生囑咐下，按時用藥，病情很快會得到改善。缺點是長期服用會有副作用。

3、去除發病誘因

去除發病誘因就是遠離過敏原，遠離過敏原是最為有效的方法。過敏原測試可以診斷患者對哪些物質過敏。比如對花粉過敏，就要減少去郊外或者公園等植物豐富的地方活動，或在特定花粉播散季節佩戴口罩進行防護。對黴菌過敏的患者就要保持居住環境乾燥，室內不要養有土壤的花卉。蟎蟲過敏的患者除了有針對性的預防及除蟎外，還可以使用蟎脫敏製劑進行脫敏治療。食物過敏者就要避免食用過敏食物。

4、免疫抗過敏治療

近幾年來，免疫學界經過許多的關於過敏科學的研討發現，過敏性咳嗽或過敏體質的人連續補充一定數量的抗過敏益生菌，能夠改進過敏體質人的免疫體系。抗過敏益生菌 舒敏諾 可增強抗過敏的能力——其含有的菌株透過增強TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應，促使腸道微生態健全，進而促進免疫系統的發育成熟和損傷修復，降低過敏特異性抗體IgE、平衡Th1與Th2免疫反應，減少過敏復發，應用時間越早效果越好，甚至能去“根”。

5、食療法

經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏性鼻炎的症狀，尤其是白蘿蔔，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對過敏性鼻炎咳嗽治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，儘量少吃魚類、肉類，以免上火引起過敏性咳嗽，可以適量吃些梨清肺。

我們先來普及一下過敏性鼻炎是什麼意思？

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個：特異性抗原即引起機體免疫反應的物質；特應性個體即所謂個體差異、過敏體質；特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。

過敏性鼻炎與空氣、環境、身體體質有很大關係，不是單純的一個病因，一旦引發過敏因子，就會發生過敏性問題，我家先生和我都是過敏性鼻炎患者，導致我女兒也是從小過敏性鼻炎，而且還引起過敏性咳嗽，治療幾年仍被這個問題困擾至今，目前只有透過飲食調整，鍛鍊身體，提高其抵抗力來與這個過敏性疾病做鬥爭，過程很辛苦，目前也是希望抵抗力提高後能讓過敏性鼻炎少發作。

很多患者經常問醫生，“大夫，我孩子這個過敏性鼻炎能夠根治嗎？治了很久還是會復發怎麼辦？”。其實，從醫學的角度講，真正能夠被治癒的是少數疾病，大多數急性起病的感染、外傷等。很多慢性疾病並沒有辦法完全被治癒，鼻炎也是一種慢性疾病需要長期的治療。

就像高血壓、糖尿病等，過敏性鼻炎也是一種慢性疾病，如果對於治療的不重視、不規範和不持久，會導致過敏性鼻炎反覆發作，反覆發作也會誘發併發症。小兒過敏性鼻炎是由於小兒的身體接觸過敏物導致身體出現了一系列病理反應，兒童過敏性鼻炎的四大主症是：打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞。過敏發作期還會出現眼部過敏症狀如結膜發紅、發癢、流淚。嚴重影響到下呼吸道時可能會出現過敏性咳嗽和哮喘。

小兒的過敏性鼻炎治療方面和成人有一定差別。治療小兒過敏性鼻炎首要原則是抗過敏，如果可以確認小兒對某些特定物質過敏，需要避免接觸過敏。服用的藥物主要為抗過敏類藥物，同時可以採用鼻腔沖洗劑的輔助治療，如生理鹽水沖洗，幫助緩解過敏性鼻炎的症狀。一般過敏性鼻炎治療用藥週期是一週左右，症狀緩解以後可以停藥。

那麼既然根治不了，怎樣預防孩子發生過敏性鼻炎呢？預防過敏性鼻炎首先要明確孩子的過敏原是什麼，可能是要做一些過敏原的檢測，當了解了孩子的對某些東西過敏以後就儘量避免接觸過敏原，比方說孩子對香菸過敏，家長就儘量不要在室內吸菸，如果在室外吸完煙以後回到家中也應該是換衣服漱口洗臉然後再接觸孩子，這種情況往往被家長容易忽視，覺得自己在廚房吸菸或者在衛生間煙就不會對孩子有什麼影響，過敏性鼻炎的孩子他對這個二手菸、三手煙非常敏感，接觸這些香菸刺激以後它就會引起他的鼻腔的不適甚至於打噴嚏、鼻癢等等的一些症狀。

家長還應該定期打掃室內衛生，保持居住環境乾淨整潔，定期更換床上用品，還有就是家裡的地毯、窗簾還有一些布藝的沙發等等這些都是容易蟎蟲堆積的地方，要做好家居的這種的清理。再有那就是黴菌，垃圾桶、廚房、衛生間的下水道等等這些地方都是黴菌容易滋生的地方，孩子如果對黴菌過敏家長就要特別注意清理這些地方。最好不要養寵物，防止寵物的毛髮引起孩子過敏。