血壓高的病人要少吃鹽，少喝酒抽菸，吃清淡點的食物，多喝水適量運動。血脂高的病人要少進食高脂食物，多進食纖維含量較高的食物，適量運動。血糖高的病人禁忌就更多啦，任何含糖量高的食物都不可，包括很多水果，多吃蔬菜雜糧較好。另外還要防止低血糖。忌吃飽，糖或甜的，多油多鹽，蛋黃，動物肝臟，西瓜甜瓜類，肥肉等 宜吃粗糧，大豆，香菇，木耳，苦瓜，南瓜，黃瓜，洋蔥，大蒜，草魚湯，海帶，紫菜等

血糖血脂高的飲食調理措施有：

1、長期大量飲酒會損害肝臟，影響肝臟代謝，而且酒精熱量較高，會引起血脂升高，因此首先就是要戒酒，不要喝太多的酒。

2、少吃或不吃高熱量、高糖、高脂肪的食物，如動物內臟、肥肉、油餅、油條、薯片、炸糕、炸雞、漢堡、蛋糕、餅乾、糖果、甜飲料等，這些食物經常吃會引起血糖血脂升高。

3、飲食要清淡，不要過於油膩，做菜的時候不要放太多的油，可以選擇橄欖油、玉米油、花生油、菜籽油等，不要吃動物油。

4、多吃新鮮蔬菜，如白菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、西蘭花、木耳、海帶、紫菜等，蔬菜富含膳食纖維，可以延緩餐後血糖升高，減少脂肪的吸收，有降低血糖、血脂的作用。

5、主食不能只吃精米、精面等細糧，要和玉米、小米、燕麥、蕎麥等粗雜糧搭配吃，粗雜糧可佔總主食量的三分之一。

6、平時還可以喝點淡茶水，如紅茶、綠茶、普洱茶或烏龍茶等，茶葉有降低血脂、血壓的作用。