你在逃避什麼嗎？是害怕解決不了問題？還是害怕解決不了問題讓人笑話。還是你曾經直面過問題，但是最後給你帶來了不好的回憶呢？

首先是我們的學養學識不夠，一個真正的男人就應該承擔起自己犯的任何錯誤，如果一遇到事不是選擇承擔而是逃避，這樣的人是無法承擔起家庭的責任，更不用說在工作中會被領導賞識提拔了，如果我們要有所為，就必須去面對生活中工作中帶給我們的麻煩事兒，人其實都傾向於逃避傾向於自我舒適的這樣一個狀態，要有所擔當你就要去如何提升自己，這個提升一定是從學習中生活中工作中感悟中得來的，因為我們從一出生本來就一無所知一無所能，就是因為有了後天的學習，才讓我們變的優秀變的有能力，其實我們人先天都是一樣的，有一句話不是說習相近性相遠，我們人剛開始的聰明才智想法其實都差不了多少的，就是因為我們後天的變化才導致我們在各方面的差異，如果我們有困惑了都還不去學習話，那我們終會把自己的人生過的很糟糕，通過後天的努力與學習，我們一定會變得有擔當有責任有智慧的一個人，願看到此篇幅的人，幸運此生！謝謝

我認為有以下四點原因:

1，心理防禦機制

逃避心理其實是一種心理防禦機制在發生作用，屬於消極式的防衛。用逃避和消極的方法去降低受到挫折時的痛苦感。這也就是為什麼我們每次不想幹活時、不想讀書時，你都要找一些娛樂活動來放鬆，看看電影，玩玩遊戲，讓你暫時逃離壓力的緊迫感。況且遊戲實在是太好玩了，遊戲設定讓你更容易獲得反饋資訊，比如殺了一個怪，得了多少經驗值、多少錢、撿到什麼裝備，在現實中，你看完一本書可能並不能馬上就給你帶來生活上的改變，也不能讓你馬上變成知識淵博的人。而在遊戲裡更容易獲得成就感、滿足感、榮譽感，更容易滿足在現實中無法實現的慾望。貌似看島國片也是類似效果。

2，缺乏解決問題的相應能力

有些人在處理超出個人能力範圍的事情時，會產生焦慮感，會迴避失敗的恐懼，認為自己沒有能力完成，或者是對被控制的反抗。一方面他們想逃避內心的煩惱和恐懼，同時他們也希望獲得他人的關注或者幫助。你是否也遇到過這樣的情況，由於對方各方面條件比自己好，覺得自己配不上對方，但又抱有一絲希望，就像2元中五百萬的機率很低，但夢想是要有的，萬一實現了呢。一般來說，覺得自己條件不好的朋友，其實首先是缺乏能力，比如，你可以沒對方顏值高，但你可以有三寸不爛之舌呀，喂，，，我是說溝通聊天能力，你足夠能侃，不冷場，能調動氣氛，能傳遞你的熱情和情緒，能把你好玩、杯具的故事說得跌宕起伏引人入勝，那你還怕異性對你沒興趣嗎？至少你提供情緒價值。作為女生的話，如果你是偏內向，不太愛說話的，就讓對方帶領你，你不斷的肯定對方，給些鼓勵，多做傾聽者，也能很愉快的玩耍下去。

3，伴隨拖延症的出現

鑑於前面兩條的原因，產生的壓力的一個直接結果就是拖延。也有人說過有壓力才有動力，不過當你的能力值低於你要面對的事情，同時壓力值又高過一定水平，就會讓你產生焦慮感、逃離感的負面情緒。而這樣的負面情緒會大量消耗人的意志力，人的意志力也像人的體力能量一樣是會被消耗掉，一旦用完，意志力就會被瓦解，就會陷入需要放鬆的來緩解壓力的局面，而放鬆之後還是沒解決問題，壓力再次來襲，事情無限拖延下去。這是能力不足或受到太多誘惑導致分心的拖延，還有一種拖延。就是你也知道自己要搞定某件事，但不具備相應的能力，也想透過學習來獲得提升，改進自己的困境。但每次一想到要花很多時間精力進行學習，自己拖延慣了，經常三分鐘熱度，怕自己會學不好，或學得時間長堅持不下來，而且還要花錢，在這樣糾結的情況下，壓力又來了，為了逃避壓力，你就下意識又選擇了拖延。

4，缺乏自信

這也是最核心原因，不相信自己能做到，甚至是自我暗示自己做不到，認為不能成功，不如干脆不做了。雖然現在存在壓力，但可以選擇逃避玩遊戲來釋放，那如果選擇花時間學習來改變自己，這個過程可能更痛苦。有研究調查發現，人要想做成功事情，自信心態佔了超過50%的因素。自信的人雖然也會有壓力，也會有拖延，但和不自信的人比起來最大區別，就是他們懂得如何快速的調節自己的情緒和精神狀態，懂得調動自己的意志力和其他資源，主動性的改進問題，而不是像不自信者一樣一直逃避問題，逃避的問題是永遠不會自己解決的。

看遇到的什麼問題，假如與自己切身利益關係不大的肯定想逃避。

從頭腦原理來看，需要一些思考難度的問題90%的人都會產生逃避念頭。

看自己站在那個角度去看問題，對於一遇到問題想逃避屬於正常心理，但需要建立積極看待問題的內心。

這個問題可能我們每個人都經歷過，知難而退，畏難心理是非常正常的，但是隻有我們迎難而上去，去勇敢面對，困難挫折才會迎刃而解。

要想解決自己遇事逃避，知難而退的這個問題，就要做到以下幾點。

1.給自己積極心理暗示，相信自己，自己可以做好。

2.遇到困難，冷靜下來，思考解決這個問題的突破口，多嘗試不同的方法，一步一步來，這樣就可以把複雜困難的問題化整為零，逐個擊破。

3.堅持不懈，終會成功。

遇到問題就想逃避，是人的天性,我們通常喜歡做，我們認為可以做到的事情,當遇到我們不懂的問題時，通常我們不知道怎麼解決,這是很正常的,而我們要將把問題解決，就必須提高自己的能力,有的問題可能我們一輩子也解決不了,所以說我們唯一的途徑就是透過學習和請教高人 .這樣才能提高我們解決問題的能力.謝謝大家!