你好，

問題我想應該是“怎樣讓自己再找工作時候不自卑？”

注意：能力是自信的基礎。

雖然8年沒有參加工作，但是現在網路時代，經過移動網際網路的傳播，海量的知識撲面而來。

如果你已經有想從事的行業，請多關注行業和公司相關的動態，提前做好相關知識的儲備。

以空杯心態，謙遜學習，自信應對，必然會有美好的未來。

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自信取決於實力，實力那就是懂得多，做的好，那相反就會不自信，怕自己受屈，怕自己無能丟失臉面，八年，並不代表什麼，人的一輩子要有追求，不要一直處在高不成低不就的狀態，所以要學會放下身段，放下你所謂的尊嚴，本著美好的生活，哪怕十八年也一樣能從新開始！

不上班的八年時間裡，你是一直休閒著無所事事，還是一直不停充電學習，至少沒讓自己閒著，有與外界保持對話，瞭解資訊的？

先問下自己這個問題。

當然，八年不上班，難免與職場是生疏的，技能上也不可能老到，這點心理準備要做好。

但自信的前提，永遠是自己有料，那樣就不會那麼慌。像主持人有積累，就比普通人上場要表現好很多。所以你想自己不自卑，就只能強大自己，挖掘自己的優點亮點和技能特長，你能找到這些，越能建立自信。不要過於追求完美，過於苛刻會讓你的氣場弱下來。

另外，對自己有理性的認知，知到長處，也正視短板。一個自信的人，不是沒有缺點的人，而是知自己有可為，有所不能為。

八年沒上班不稀奇，有多少女人一輩子只做個家庭主婦，也同樣把生活過的有滋有味，自信美麗。

如果你覺得8年沒上班沒有自信，是不是也同時自己沒有經濟收入呢。如果是這一點讓你自卑，那你可以學著去做一些自媒體，根據自己所擅長的領域去堅持做下去，也許會有收穫，包括收入以及內心的充實。當你的內心是充實的時候，你就會變得自信起來。

同為女人，我能理解。換成是我，我也會自卑，所以，就算我以後在不上班的情況下，我也會想法設法去努力有自己的經濟收入。不然，總是張口向老公要錢花，我覺得這很沒面子。也可能是，我從來沒怎麼花過老公的錢。

如果這8年來，你是因為生活太枯燥了不夠彰顯自己的價值而自卑，那就透過其它方式讓自己自信起來。比方說，去學習，去考一個你未來需要或對你幫助的專業證書，去學一項你感興趣的技能……總之，你能在這些事情中感到內心是充實的，且對你未來是有幫助的，就可以。

另外，要有自己的圈子。有機會就多去認識一些積極向上非常正能量的人，和他們成為朋友，多學習他們身上的閃光點。

你可以反思下，目前為止，你的身上有哪些閃光點？因為這些閃光點，很可能就是你自信的籌碼。如果覺得實在找不出什麼閃光點，那就不斷的去學習，去提升自己。

八年沒上班，重出江湖確實有些不適應，自卑我覺得沒必要，因為現在是資訊發達的社會，在家也可以瞭解外面的世界，和一些流行趨勢，對新工作可以邊上邊學，主要是搞好人際關係，多給自己衝電，我相信很快就會得心應手，自信滿滿。

首先要改變自己的想法 外表並不是是麼重要的條件 擁有內在的東西才是最好的如何克服自卑心理

自卑是一種消極的心理狀態，是實現理想的巨大心理障礙。自卑的人往往是失敗的俘虜，嚴重的自卑可以導致心靈的扭曲，走向消極。

如何克服自卑心理？

一、正確認識自己，提高自我評價。

自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不願接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越洩氣，自然產生自卑感。其實，我們每個人都有各自的優點和缺點。因此，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經常回憶自己的長處和自己經過努力做成功了的事例；要善於發現自己的優點，肯定成績，以此激發自己的自信心，不要因為由於自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處，不能因為一次失敗而以偏蓋全，認為自己什麼都幹不了。

二、善於自我滿足，消除自卑心理。

自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應不懷奢望，要善於自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或學習，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發生。必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利於恢復自信心的。

三、坦然面對挫折，加強心理平衡

自卑的人心理防禦機制多數是不健全的，自我評價認知系統多數比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發現人生處處是機會。

四、廣泛社會交往，增強生活勇氣。

自卑的人多數比較孤僻、內向，不合群，常自己把自己孤立起來，少與周圍人群交往，由於缺少心理勾通，易使心理活動走向片面。自卑者如能多參與社會交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗；透過交往，可以抒發被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出自卑的泥潭；透過交往，可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復。

擺脫自卑，找回自信，你會找到自己的位置，你的人生會更精彩！！