我也是新手,練過一點基本功,可以試著說一點:
趁著自己還沒有形成特別野的擊球動作和特別不好的習慣,找個靠譜的教練教教你,或者找個業餘的高手指點你動作以及理論,再不濟,上網找幾個靠譜的教學影片看看。首先形成大致正確的認知,並且固定好一個不錯的動作,這樣以後能少走彎路。否則以後改動作往往要改好幾年;改認知更難,在牛角尖裡一鑽十年八年的人都有。
固定動作最好是找教練給發多球;其次是自己多練徒手揮拍,務必確保動作正確,在“形似”的基礎上向“神似”努力,即體會內在發力的順暢感。
要極端重視步法,前後左右,動哪隻腳,怎麼動,動的時候重心擱到哪兒什麼的,儘早弄明白,然後把步法和動作結合起來練,自己練的話可以想象一下不同的來球,然後用怎麼樣的步法去找這個球,然後再怎麼揮拍去打這個球。剛開始練的時候務必慢練!務必慢練!務必慢練!確保動作正確!越著急練,錯誤就越多,以後給自己挖的坑就越大!練這個別嫌蛋疼,見效的話,說快不快,說慢不慢,堅持下去,會有驚喜的。
找個好的陪練很重要,喂球的穩定程度直接決定了固定動作的效果,但即使一個好的陪練跟你練單球,他回的每一個球也都是不一樣的,要用自己的眼睛去捕捉每一個球的細節,再用正確的步法去找球,達芬奇畫雞蛋的故事聽說過麼?練球的話,基本思想是先把動作打對,再把球打穩,最後再打快。
找陪練的話,水平比你高的人未必願意跟你練,而找一個水平相當的陪練,其實跟找物件差不多:第一是態度,第二是三觀,第三是交流。是不是都願意沉下心來從基礎做起、從細節做起,還是說一個想好好練、一個只是想隨便玩玩?對球的理解是不是有較大的分歧?練球出現問題時,會不會首先從自己身上找原因、再一起以一個建設性的態度去解決這個問題,還是隻會埋怨對方?等等。
從基本功到實戰,還有很長很長的一段路,所以“如何打好乒乓球?”這個問題對我來說太大了,我回答不了。
我也是新手,練過一點基本功,可以試著說一點:
趁著自己還沒有形成特別野的擊球動作和特別不好的習慣,找個靠譜的教練教教你,或者找個業餘的高手指點你動作以及理論,再不濟,上網找幾個靠譜的教學影片看看。首先形成大致正確的認知,並且固定好一個不錯的動作,這樣以後能少走彎路。否則以後改動作往往要改好幾年;改認知更難,在牛角尖裡一鑽十年八年的人都有。
固定動作最好是找教練給發多球;其次是自己多練徒手揮拍,務必確保動作正確,在“形似”的基礎上向“神似”努力,即體會內在發力的順暢感。
要極端重視步法,前後左右,動哪隻腳,怎麼動,動的時候重心擱到哪兒什麼的,儘早弄明白,然後把步法和動作結合起來練,自己練的話可以想象一下不同的來球,然後用怎麼樣的步法去找這個球,然後再怎麼揮拍去打這個球。剛開始練的時候務必慢練!務必慢練!務必慢練!確保動作正確!越著急練,錯誤就越多,以後給自己挖的坑就越大!練這個別嫌蛋疼,見效的話,說快不快,說慢不慢,堅持下去,會有驚喜的。
找個好的陪練很重要,喂球的穩定程度直接決定了固定動作的效果,但即使一個好的陪練跟你練單球,他回的每一個球也都是不一樣的,要用自己的眼睛去捕捉每一個球的細節,再用正確的步法去找球,達芬奇畫雞蛋的故事聽說過麼?練球的話,基本思想是先把動作打對,再把球打穩,最後再打快。
找陪練的話,水平比你高的人未必願意跟你練,而找一個水平相當的陪練,其實跟找物件差不多:第一是態度,第二是三觀,第三是交流。是不是都願意沉下心來從基礎做起、從細節做起,還是說一個想好好練、一個只是想隨便玩玩?對球的理解是不是有較大的分歧?練球出現問題時,會不會首先從自己身上找原因、再一起以一個建設性的態度去解決這個問題,還是隻會埋怨對方?等等。
從基本功到實戰,還有很長很長的一段路,所以“如何打好乒乓球?”這個問題對我來說太大了,我回答不了。