你可以試著給孩子吃點媽咪愛益生菌，它可以促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能，還可產生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質，從而促進消化功能，我家寶寶我都有定期給他補充媽咪愛益生菌，現在食慾很不錯哦。

要看孩子食慾不好是什麼原因導致的。改變食物的做法，增加孩子運動量，少吃零食、捏脊、中醫調理脾胃、均衡營養避免微量元素缺乏...對症治療

嬰兒時期可以吃媽咪愛的，調理寶寶腸胃。

如果已經到處跑了，三四歲左右的孩子，家長要仔細觀察，尋找原因了。

比如是不是積食，貧血，消化不良，或者有沒有蛔蟲。這些就需要去醫院檢查，然後對症下藥，這個年齡段的孩子，需要打蟲了，如果肚子裡有蛔蟲，寶寶也可能食慾不振。

檢查下，微量元素，是不是缺鋅，如果缺鋅的話也會食慾不振，味覺減退。可以口服葡萄糖酸鋅口服液，為機體補充鋅元素。

良好的飲食習慣也比較重要，有些家庭喜歡吃飯時看電視啊，聽故事之類的寶寶注意力不專注，也會不想吃，吃飯前後，斷絕零食。有些寶寶吃零食可以，吃飯不行，那就是家長的問題了。

總之，寶寶飲食是個大問題，家長要尋找原因，然後對症下藥才有幫助！有些寶寶也有可能吃的就比較少，家長期望值不要太高，孩子有壓力。我們家女兒從小就吃得少，別人一頓喝牛奶180ml，我們家的一直60就夠了。也不吃零食，活蹦亂跳的，到現在飯量都小。

去醫院打過蟲，也查過微量元素。都沒問題！

提高孩子的食慾，（1）要注意補鋅。缺鋅的孩子會有挑食、不好好吃飯的問題。

（2）要讓孩子多運動，在戶外活動一下，瘋一下，消消食，一般孩子吃飯時胃口會好很多。

（3）做飯時注意點色彩的搭配，多用紫薯、綠水蔬菜、胡蘿蔔、蝦等色彩鮮豔的食物，還可以擺成卡通造型。看起來好看生動，也能調動起娃娃們的食慾呢！

（4）準備一些造型可愛的餐具，兒童或者嬰幼兒專用的勺子等的，對提起孩子吃飯興趣，形成良好吃飯習慣益處很大。

（5）市面上的一些消食片、益生菌類的產品，偶爾我也給孩子買過。起到調節腸胃、促進消化的作用。但經常吃形成依賴肯定不行。

（6）有的老年人幫忙帶孩子，喜歡追著餵飯。我們家的姥姥奶奶就是。我個人以為這點特別不好。現在的孩子根本餓不著，追著餵飯反而引起孩子們的叛逆心，覺得吃飯是個任務似的。

總之，形成孩子對食物的興趣和慾望挺重要的，讓孩子養成認真吃飯、樂於吃飯、喜歡美食的好習慣吧！

在家帶孩子做過的飯，特別不專業，不過孩子們喜歡吃。我盡心啦

解決孩子食慾不振的最佳辦法，就是最好每天讓孩子保持兩小時運動，和玩兒的時間，堅持下去，自然食慾和身體素質就好了，你要付出時間的，有時間嗎？其實這應該是學校的活，

能不吃零食就不要吃、特別在飯點上。益生菌雖然吃了對腸胃有幫助，但也不能長期服用，最好的的辦法就是吃點開胃的食物，多運動運動、像游泳、滑滑梯等……

⭐而作為一個18週歲大男孩兒的父親，把我的一些經驗在這裡跟大家分享。

哎，其實有很多東西都可以增進孩子的食慾。

孩子是我們的希望，我們的未來，也是我們生命的延續。相信，每個家長都非常重視孩子的健康，孩子的成長。

但是作為家長，不僅要有愛心，更要愛力。因為無知的愛反倒是傷害！

所以家長朋友們多學習一些飲食的知識，營養的常識，對孩子的生長非常非常重要。

下面介紹幾種營養素，對增進孩子的食慾，促進孩子的生長髮育非常非常有幫助！

1-維生素B 族。

維生素B 族的主要功能之一就是，增加胃動力，促進胃腸消化，增進食慾。

所以當孩子偏食，挑食，厭食，不愛吃東西，胃腸消化不好的時候，多給孩子補充一些維生素B 族,就可以緩解這些現象。

包括消化不良，脾胃不和，都可以補充維生素B 族。

那麼日常生活中，哪些食物中含有豐富的維生素b族呢？

啊，比如說小黃米，大黃米，小米，玉米，南瓜，這一類的黃色穀物食物。還有就是酵母，都含有豐富的維生素B 族。再有就是我們的腸道內，在小腸中，在有益菌群平衡的狀態下，自身也可以產生一些維生素b族。

2-礦物質鋅。

鋅作為一種微量元素。它可以刺激味覺神經細胞的靈敏度。讓孩子的舌頭味蕾細胞對食物的各種味道更加敏感，從而產生食慾。更願意去攝入各種食物，攝取各種營養。

哪些食物中含有豐富的微量元素鋅呢？

那就是各種海鮮，貝殼類的食物中。例如牡蠣，就是我們常說的～蠣蝗。營養豐富，含有豐富的鋅微量元素。

所以我們平時要孩子經常吃一些海鮮，貝殼類的食品，對增進食慾，促進生長髮育，非常有幫助。

3-蛋白質。

胃壁的結締組織，主要的成分就是膠原蛋白。所以攝入充足的蛋白質可以增加胃的蠕動能力。增加食物的消化，吸收，利用。。

所以想要孩子有胃口，有食慾，就一定離不開蛋白質。

平時我們吃的雞鴨魚肉，豆蛋奶。這些食物主要含的營養物質就是蛋白質。所以各位家長給孩子做食物的時候一定要多樣化，精細，易於消化。

從這個三個方面入手，相信孩子就會增強食慾，就會身體越來越健康。