快二週的孩子吃飯時邊吃邊玩，這種情況也是屬於正常的，現在好多小孩子基本都是這樣的，尤其是在吃飯的時候，顯得最調皮了，所以一時半會的改變這個習慣有點困難的還是。我這有幾條經驗，可以供參考一下。

1.吸引孩子的注意力

我們可以在吃的地方下手，增加孩子的注意力，讓他對吃的飯菜感興趣，我們可以從飯菜的顏色還有形狀去找找方法，小孩子對待事物還是比較稀奇的，在這方面我們可以做到就是利用飯菜的其他方面吸引他。

2.給予孩子的獎勵

在孩子吃飯的時候，總是跑來跑去，吃一口跑好幾圈，作為家長的我們可以嘗試去哄著聽她，比如說吃完了今天就帶你出去去什麼地方玩，大部分的小孩子還是比較好哄的，再就是去他們某個感興趣的地方，也會讓孩子好好去吃飯的。

3.養成良好的就餐時間和習慣

家長是孩子的第一任老師，加上小孩子的模仿能力也非常強，如果說做為家長在飲食方面就不太好，或者常常吃零食，當然孩子也就會養成這方面的習慣，所以我們家長一定要給孩子做榜樣，養成良好的就餐時間和習慣。

4.假裝和孩子搶飯吃

個人認為當孩子吃飯的時候一邊吃一邊玩，這個方面還是比較有效的，在我家孩子吃飯時一直玩的時候，就經常會說媽媽把寶寶的飯吃了，寶寶的飯老香了之類的，給孩子造成要搶他的飯吃和他的飯非常好吃的一種假象，好多的孩子就會自己跑過去開始吃飯了。

2、第一，有點很重要，我們要了解寶寶，對這個週歲的寶寶一定要有足夠的耐心，這點要在心裡先定位，不能對小寶貝發脾氣的，不然容易形成成長初期心裡陰影。

3、這個時候的小寶寶已經有初步的語言意識了，那麼，就可以用語言不斷的去灌輸加強某個方面的認識意識，並且多誇讚，相信慢慢會好的。

4、可以用寶寶喜歡的餐具。比如買一套這個年齡小寶寶喜歡的帶圖案的餐具，感興趣的東西她就更願意去接觸了。

5、適當的放些關於寶寶愛吃飯動畫影片，這樣也會起到一定的引導作用的。

6、飲食方面要細心。寶寶的飲食特點是要清淡和營養搭配合理，還要味道不錯，這樣才能吸引她的胃口，另外，儘量每餐採取不同的食材，保證不會吃膩。

孩子邊吃飯邊玩，確實不是個好習慣，一來吃飯時間太長，飯菜都變涼了，二來會讓孩子難以適應以後的幼兒園小學生活，越早改過來越好。

家長可以嘗試從以下幾個方面入手，逐漸引導孩子專心吃飯：

吃飯工具包括餐桌椅，餐盤，碗，勺子等等。餐椅不一定是專門的兒童餐椅，只要是孩子喜歡的，都可以作為他的專屬餐椅，吃飯的時候要求孩子坐在上面吃飯，大人也可以自己認領一把椅子，設定專用用餐作為，讓孩子覺得一起坐在餐桌旁吃飯很有趣，座位也有專屬性。

可以給孩子約定吃飯時間，比如20分鐘，用計時器或者買幾個好玩的沙漏，放在餐桌旁，讓孩子有時間意識，孩子在規定時間內完成了，不要吝嗇你的表揚，逐漸讓孩子加快吃飯速度，用沙漏吸引孩子注意力，他就不會玩別的了。

如果孩子沒有在規定的時間內吃完飯，就把飯菜收起來，告訴孩子，下一餐才能吃飯，期間沒有零食，沒有加餐。

下一餐可以稍微早一點開飯，但一定要讓孩子體驗到餓，下一餐孩子就會專注吃飯了。

有的家長為了讓孩子專心吃飯，會讓孩子吃飯的時候看動畫片，孩子邊吃邊看，看起來沒有耽誤事，吃飯也乖乖坐著，但實際上孩子吃飯沒有主動性，只顧著看電視了，同樣是不好的習慣。

孩子吃飯不專心，是不是有人總打斷孩子，是不是家裡有人也是邊吃飯邊玩手機，家裡人也要以身作則，專心吃飯，給孩子做個好榜樣。

好習慣的養成不是一朝一夕的，兩歲的孩子會根據家長的態度來決定自己怎麼行動，讓孩子養成專心吃飯的好習慣，只要家長幫孩子提供適當的方法，具體的行動方法，孩子就會逐漸改變自己的習慣。

這種習慣確實不好，幸好孩子還小，一切都來得及，我建議寶媽可以試著這樣去改變。

第一：減少或不拿零食給孩子吃。一般情況下，孩子邊吃邊玩是因為他肚子還沒感覺餓。，或者是他吃多了零食對主食反而不感興趣。所以父母有必要減少零食給孩子吃。

第二：父母儘可能把飯菜做的色香味美，滿足孩子的好奇與食慾。我每次出去吃酒席，看見有的孩子很喜歡吃壽桃。白麵饃饃上一點粉紅的胭脂色，很容易勾起人的食慾。我做早餐的時候，也喜歡做形狀各異的饅頭或包子，孩子們都喜歡吃，誰還有心思邊吃邊玩。

第三：變著花樣鼓勵孩子先吃完飯有獎勵。兩週歲的孩子還不是很明白事理，父母只有誘導或鼓勵他專心吃完飯就能滿足他的一個小要求。孩子就會有專心吃飯的動力。

第四：父母引導孩子專心吃飯。不知道大家有沒有發覺？不管是出門吃飯還是家人聚會，總有人會在吃飯的時候玩手機。如果這種現象存在於家裡，孩子看見了也是有樣學樣。要不然怎麼說父母是孩子最好的榜樣，要想改變孩子的這種習慣，父母也要首先做到吃飯專心致志。

總之，要改掉一個壞習慣很難，需要父母的正確引導和堅持。希望以上的建議能幫到你的煩惱。