可以試試這樣的吃法
椰子油夏日消暑美食
在小滿之後，中國多地的氣溫可謂是節節攀升，近日來，很多城市氣象臺發出今年以來的第一個高溫預警，果然，夏天這個磨人的小妖精又來啦！
人們在夏天有各種各樣的消暑方法，但是狂吹空調、洗冷水澡這樣的自殘行為海島君當讓是非常不提倡的！俗話說：民以食為天，消暑這件事情我們當然也要從日常飲食上著手，今天就為介紹幾道方便好吃的椰子油消暑美食，下面敲黑板！
綠豆粥
綠豆粥是夏日消暑必備首選飲品，它不僅製作簡單，用料只需綠豆和米，製作過程也和日常早餐粥類似，而且功效眾多，炎炎夏日裡用來清熱解毒，消暑補水，再適合不過了，加入幾滴椰子油，也能很好的給我們身體帶來能量，解乏抗疲勞，簡直是夏日消暑神器有木有？
冰涼粉
涼粉是廣東地區夏日消暑良品，風味獨特，清香味美，嫩滑爽口。除了可以清熱消暑，還可以解渴充飢，長期飲用可以排毒養顏，兼具美容之功效，喜歡椰子的朋友可以新增幾滴椰子油，涼粉加上香醇的椰子油，更加迷人哦！美女們，不要錯過喔！
酸梅湯
選取上好烏梅，獎賞幾片山楂，加水大火熬製，加入椰子油提香，酸梅湯就煮制好了。出鍋後的酸梅湯需放涼，最好加入適量冰塊，或者冰鎮一段時間，一碗酸酸甜甜的酸梅湯就弄好了。夏天喝酸梅湯，美味可口。由於酸梅湯是酸性飲品，諸多酸性物質還能生津解渴，增加食慾呢！
將西瓜切成塊狀放入榨汁機中，將榨好的西瓜汁放入冰箱冰鎮一段時間即可飲用。炎熱夏季人體除了缺水產生口渴，還會伴隨汗液流失部分維生素C，加重口渴。西瓜汁就能很好的彌補了我們失去的水，還能補充維生素。味道鮮美，清甜解渴。我們還可以將西瓜製作成冰沙，加入椰子油和薄荷葉，提神醒腦喲~
可以試試這樣的吃法
椰子油夏日消暑美食
在小滿之後，中國多地的氣溫可謂是節節攀升，近日來，很多城市氣象臺發出今年以來的第一個高溫預警，果然，夏天這個磨人的小妖精又來啦！
人們在夏天有各種各樣的消暑方法，但是狂吹空調、洗冷水澡這樣的自殘行為海島君當讓是非常不提倡的！俗話說：民以食為天，消暑這件事情我們當然也要從日常飲食上著手，今天就為介紹幾道方便好吃的椰子油消暑美食，下面敲黑板！
綠豆粥
綠豆粥是夏日消暑必備首選飲品，它不僅製作簡單，用料只需綠豆和米，製作過程也和日常早餐粥類似，而且功效眾多，炎炎夏日裡用來清熱解毒，消暑補水，再適合不過了，加入幾滴椰子油，也能很好的給我們身體帶來能量，解乏抗疲勞，簡直是夏日消暑神器有木有？
冰涼粉
涼粉是廣東地區夏日消暑良品，風味獨特，清香味美，嫩滑爽口。除了可以清熱消暑，還可以解渴充飢，長期飲用可以排毒養顏，兼具美容之功效，喜歡椰子的朋友可以新增幾滴椰子油，涼粉加上香醇的椰子油，更加迷人哦！美女們，不要錯過喔！
酸梅湯
選取上好烏梅，獎賞幾片山楂，加水大火熬製，加入椰子油提香，酸梅湯就煮制好了。出鍋後的酸梅湯需放涼，最好加入適量冰塊，或者冰鎮一段時間，一碗酸酸甜甜的酸梅湯就弄好了。夏天喝酸梅湯，美味可口。由於酸梅湯是酸性飲品，諸多酸性物質還能生津解渴，增加食慾呢！
將西瓜切成塊狀放入榨汁機中，將榨好的西瓜汁放入冰箱冰鎮一段時間即可飲用。炎熱夏季人體除了缺水產生口渴，還會伴隨汗液流失部分維生素C，加重口渴。西瓜汁就能很好的彌補了我們失去的水，還能補充維生素。味道鮮美，清甜解渴。我們還可以將西瓜製作成冰沙，加入椰子油和薄荷葉，提神醒腦喲~