不好，今天放假不到一天，我待著就渾身難受，工作日的時候在單位啥感覺沒有，有同事聊天，還有點事分散注意力，連在食堂吃飯都覺得香

我用自己切身體會回答這個問題，孕婦整天待在家不好。

我從如下幾個方面進行分析。

第一點，整天待在家，心情會不好。會因為一些小事就鬱悶和吵架，尤其是孕期，很多孕媽都比較敏感，心理比較脆弱，小矛盾容易擴大化，所以會導致心情不暢，而心情不暢，則影響肚子裡寶寶的發育。我就是因為懷孕幾個月後，因為某種不得已原因在家養胎，後來心情很鬱悶，老公說我變得很敏感，一句話不對都要生氣。

第二點，生活圈變小，孕期不工作的話，朋友和同事圈子變小。有一些壓力和情感得不到釋放，反而會影響孕期健康。

第三點，收入減少，可能會影響生活質量。很多孕婦懷孕後就在家待產，不去工作，結果只有丈夫一人上班掙錢，一是影響生活質量，二是長期會影響家庭地位。雙方都會比較累。

第四點，活動減少，不利於身心發展，孕期也是要堅持適當的散步和鍛鍊，如果一直待在家，第一，體重不好控制，第二，不能經常呼吸新鮮空氣，總的來說對孕婦和寶寶不好。

所以，建議各位孕婦不要整天待在家，多出去走走，多跟朋友聊天，和孕婦溝通，身體允許可以跟閨蜜聊八卦，可以去工作，可以做兼職，可以練孕婦操，做瑜伽，可以報孕婦產前班，可以去購物，可以看書，做自己喜歡的事，總之讓自己心情好起來，只有自己好了，寶寶才會健康。

作為一個懷孕就在家沒上班的三十一週孕婦，我來回答下這個問題，哈哈

首先，如果不是要保胎等特殊情況，是不建議孕婦整天躺家裡的，如果有特殊情況，也儘可能不要一個人長時間的在家裡，這樣對孕婦心情和胎兒的發育都是不利的。平時有除了老公以外的親人在身邊陪著最好，這樣老公上班去了也有人陪你說說話，如果平時就是和老公兩個人在外面，可以請家裡的老人過去陪一段時間。如果是長時間需要臥床休息，可以視具體情況而定看是否需要回老家。最不好的一種情況就是平時和老公在外，婆媳關係不好，自己媽媽又沒有時間陪自己的，身體又不允許外出，可以加入一些媽媽群，或者網上玩類似狼人殺這種遊戲，總之要和別人有溝通，這樣自己的心情也會更好點。

大家都知道孕期最重要的就是要保持心情愉悅，這樣更利於孕媽媽自身健康和胎兒的成長。而人本是一種群居性動物，長時間一個人很容易造成心情鬱悶，情緒低落。實在沒辦法，這時候可以轉移注意力，做一些自己平時喜歡的事，比如看看書，寫寫畫畫，追下自己沒看過的劇……

我前三個月基本都是一個人，不過因為要保胎，加上非常嗜睡，所以覺得過得很快。五個月到七個月基本也是我和我老公兩個人，他白天上班，晚上回來。我一般早上去散步，然後回來做早餐，曬衣服，專門買了本秘密花園回來塗色，買了自制嬰兒玩具回來自己縫，然後就是背背單詞，追追劇。五六點天氣涼快了去廣場上看小朋友玩，沒事了騷擾下朋友，時間也過得挺快，但是每隔幾天還是會有點心情鬱悶。上個月回家了，每天和老媽扯淡，聊天，沒事的時候還是會畫會畫，背下單詞，還買了套嬰兒的護理書回來看，然後看老媽她們談生意，心情明顯愉悅許多。

有點偏題了，反正孕媽媽儘量不要總是一個人悶著，實在沒辦法了也要找到情緒宣洩口。