施耐德減肥腰帶的正確用法：使用步驟
第一步：貼上矽膠貼片 買來的減肥腰帶矽膠貼片一共有3片，其中1片方形，2片橢圓形。每片矽膠貼片一面黑色，一面黃格紋。方形矽膠貼片貼在腰帶中間白方框的位置。貼之前請先把黑層的透明塑膠膜揭掉。2片橢圓形也同樣揭掉，貼在腰帶兩側的位置位上。 注意：不要丟棄這裡撕開的透明塑膠膜，在使用完全能運動帶後，請將3片透明塑膠保護膜依形狀貼回矽膠貼片，避免沾粘髒汙以利儲存。
第二步：佩戴上腰帶 將方形矽膠貼片對正肚臍，橢圓形矽膠貼片置於兩側，把腰帶緊貼著腰部肌膚上(不可隔著衣物使用)。接著拉緊腰帶，將腰帶兩側尾端的魔鬼貼上上即可；如果您的腰圍寬於腰帶時，您可使用所附的腰帶加長片，加長腰帶。 注意：當然，這是一般瘦腰腹部放的位置。如果你想瘦其他部位，如背部、大腿、臀部、小腿等，那就相應把腰帶綁在對應位置即可。只是同樣方形矽膠貼片對著前面，橢圓形矽膠貼片置於兩側。
第三步：安裝電池或插上電源 如果你的減肥腰帶是安裝電池型的，那麼撥開電池蓋，將二節七號電池安裝在控制器內所指示的正負極性置於電池盒內即可。 而如果是插入電源插頭進去才通電的，那麼插入插座即可。
第四步：控制器的自動或手動操作 按動一下手持控制器上的開機按鍵開機，選擇手動模式下，有幾種速度可選擇，以自我能接受的強度為宜。不過，建議從低速按摩開始，然後再逐漸增加速度。低速按摩可促進血液迴圈，而高速按摩則專用於刺激較大的肌肉組織。自動模式下，速度自動調節。 注意：一般的減肥腰帶自動模式每次開機工作時間系統設定為15分鐘，時間到即自動關機，無需調節；如需再使用，可再按電源開關重新啟動。而且初次使用者，每天頂多使用15分鐘。還有，使用過程中，手動與自動模式不能互換按電源按鈕完全關閉本產品，所有的批示將會熄滅。
第五步：停止工作 如果你選擇的是手動模式，那如果要停止Anmo可以再按一次電源開關。而選擇自動模式的話也可以自行中途停止，只要按電源開關就可以啦。
施耐德減肥腰帶的正確用法：使用步驟
第一步：貼上矽膠貼片 買來的減肥腰帶矽膠貼片一共有3片，其中1片方形，2片橢圓形。每片矽膠貼片一面黑色，一面黃格紋。方形矽膠貼片貼在腰帶中間白方框的位置。貼之前請先把黑層的透明塑膠膜揭掉。2片橢圓形也同樣揭掉，貼在腰帶兩側的位置位上。 注意：不要丟棄這裡撕開的透明塑膠膜，在使用完全能運動帶後，請將3片透明塑膠保護膜依形狀貼回矽膠貼片，避免沾粘髒汙以利儲存。
第二步：佩戴上腰帶 將方形矽膠貼片對正肚臍，橢圓形矽膠貼片置於兩側，把腰帶緊貼著腰部肌膚上(不可隔著衣物使用)。接著拉緊腰帶，將腰帶兩側尾端的魔鬼貼上上即可；如果您的腰圍寬於腰帶時，您可使用所附的腰帶加長片，加長腰帶。 注意：當然，這是一般瘦腰腹部放的位置。如果你想瘦其他部位，如背部、大腿、臀部、小腿等，那就相應把腰帶綁在對應位置即可。只是同樣方形矽膠貼片對著前面，橢圓形矽膠貼片置於兩側。
第三步：安裝電池或插上電源 如果你的減肥腰帶是安裝電池型的，那麼撥開電池蓋，將二節七號電池安裝在控制器內所指示的正負極性置於電池盒內即可。 而如果是插入電源插頭進去才通電的，那麼插入插座即可。
第四步：控制器的自動或手動操作 按動一下手持控制器上的開機按鍵開機，選擇手動模式下，有幾種速度可選擇，以自我能接受的強度為宜。不過，建議從低速按摩開始，然後再逐漸增加速度。低速按摩可促進血液迴圈，而高速按摩則專用於刺激較大的肌肉組織。自動模式下，速度自動調節。 注意：一般的減肥腰帶自動模式每次開機工作時間系統設定為15分鐘，時間到即自動關機，無需調節；如需再使用，可再按電源開關重新啟動。而且初次使用者，每天頂多使用15分鐘。還有，使用過程中，手動與自動模式不能互換按電源按鈕完全關閉本產品，所有的批示將會熄滅。
第五步：停止工作 如果你選擇的是手動模式，那如果要停止Anmo可以再按一次電源開關。而選擇自動模式的話也可以自行中途停止，只要按電源開關就可以啦。