很多明星歌手都是靠完美的嗓子吸引觀眾的喜愛的，也有不少明星因嗓子原因離開了樂壇。

日本歌手安奈美惠去年就已經宣佈了隱退，引起了很多粉絲的不捨。而原因據官方瞭解到是由於 7 年前安奈美惠發現自己的聲帶已經開始受損，深怕可能會對之後的表演造成影響，面對越來越沒有自信的嗓子，而日漸萌生出是否該退出的想法。

要知道歌手來說，嗓音真的很重要，害怕粉絲不喜歡，萬一稍有不慎或是沒有好好保養後果便不堪設想。

而日本女星濱崎步也是如此，據網上訊息稱，因為早期濱崎步不科學的唱法，指的是用真聲閉合，所有高音都是用真聲頂上去，如此導致嗓子不好。當然更重要的是公司壓榨式的大規模演出，超量工作並相當長的一段時間，超載負荷從而導致嗓子毀了，很多人都是喜歡她的歌，也希望她注重保養。

嗓子毀了這是對藝人來說是嚴重的，濱崎步也曾表示在40歲隱退。

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建議到正規醫院耳鼻喉科，經過相關檢查確診病因，及時治療。平時戒菸、酒、辣、濃茶，忌食一切有刺激性的食物。少吃油炸、油煎、油膩、過甜和過鹹的食品。少食瓜子、花生等。少食上火熱性食物，如韭菜等。多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。避免說話太多，太大聲，經常唱歌等。預防感冒、咽喉炎。