在漢朝要說誰最瘦，就不得不提咱們飛燕姐了。有一次飛燕姐在高臺上翩翩起舞，跳的正high，不知咋的，突然間就來了一股大風，差點沒被吹跑了。咱們燕姐的瘦身秘籍就是內服仙人掌，外用息肌丸。仙人掌能有效的控制食慾，同時讓人體變得更加苗條纖瘦，想瘦身的姑娘不妨試一試。但是這息肌丸，我就不建議您嘗試了，因為息肌丸是由麝香、高麗參、鹿茸等藥材製成，將其放入肚臍內，雖然可以使人肌膚勝雪，雙眸似星，但是長期使用，會讓女子終生都無法生育小寶寶，在電視劇甄嬛傳裡，安陵容就仿照燕姐，用它重得聖寵的，她的下場，您也知道。
唐朝以肥為美，所以很多姑娘都想穿越回唐朝，不過您真的以為楊貴妃很肥嗎？據很多專家分析，楊貴妃身高1米65，體重60公斤，符合人體的黃金比例，是一個標準大美女，當然，美女也要保持身材呀，這不，楊貴妃就迷戀上了泡桃花浴。據說桃花能夠滋補養顏，用桃花洗澡，不僅能夠清香，更能讓人的腰肢變細，因此桃花洗澡瘦腰變成了一種流行減肥法。
您能想到毛巾也能減肥嗎，宋朝女子就發明出來了毛巾減肥法。她們把毛巾泡在冷水中，擰一擰再擦身體，每一部位連續推擦10到20次。確定不是在搓泥麼？這樣做的原因是，冷水擦身可以消耗熱能。熱能是身體內的糖和脂肪所轉化而來的，因此促進了糖和脂肪代謝，好像蠻有道理的樣子咯。
到了元代，大家覺得毛巾減肥法太麻煩了，於是鬃刷這個神奇的減肥工具就出現了，鬃刷就是用馬或豬脖子上的硬毛做成的刷子。元代女子赤身裸體，讓別人用鬃刷反覆刷身......直到刷到感覺發熱，面板微紅色了，就可以停止了。不過也可以把鬃刷沾水溼著刷身體，這樣減肥效果更加佳有效，我就想問問，疼嗎？
現代人都愛穿塑形衣，塑身腰帶，其實這些早在明朝就已經有了，明朝的宮廷女子為瘦身，就穿百扣衣，勒緊身體，縮小腹部，這樣飯吃得也少了，自然而然就瘦了。其實這種塑形衣，在十六世紀末期的歐洲也是很流行的，泰坦尼克號裡，蘿絲就穿著這樣的百扣衣。如果您覺得穿百扣衣太痛苦了，沒關係，明朝還有另外一種很有效的方法，傳說只有王公貴族才可以用，那就是吃深海珊瑚藻。在《本草綱目》裡記載為鹽草，俗稱福草或者神草，含有豐富的海中酵素，天然植物性膠質和多種維生素。可以達到瘦身的效果。
雖然減肥是我們一輩子都要奮鬥的事業，但是我們首先要明白的是、減肥、保養的目的都是希望自己更加美麗、更加健康、切不可本末倒置、讓原本愛美、愛健康的初衷，成了傷害身體的罪魁禍首！
在漢朝要說誰最瘦，就不得不提咱們飛燕姐了。有一次飛燕姐在高臺上翩翩起舞，跳的正high，不知咋的，突然間就來了一股大風，差點沒被吹跑了。咱們燕姐的瘦身秘籍就是內服仙人掌，外用息肌丸。仙人掌能有效的控制食慾，同時讓人體變得更加苗條纖瘦，想瘦身的姑娘不妨試一試。但是這息肌丸，我就不建議您嘗試了，因為息肌丸是由麝香、高麗參、鹿茸等藥材製成，將其放入肚臍內，雖然可以使人肌膚勝雪，雙眸似星，但是長期使用，會讓女子終生都無法生育小寶寶，在電視劇甄嬛傳裡，安陵容就仿照燕姐，用它重得聖寵的，她的下場，您也知道。
唐朝以肥為美，所以很多姑娘都想穿越回唐朝，不過您真的以為楊貴妃很肥嗎？據很多專家分析，楊貴妃身高1米65，體重60公斤，符合人體的黃金比例，是一個標準大美女，當然，美女也要保持身材呀，這不，楊貴妃就迷戀上了泡桃花浴。據說桃花能夠滋補養顏，用桃花洗澡，不僅能夠清香，更能讓人的腰肢變細，因此桃花洗澡瘦腰變成了一種流行減肥法。
您能想到毛巾也能減肥嗎，宋朝女子就發明出來了毛巾減肥法。她們把毛巾泡在冷水中，擰一擰再擦身體，每一部位連續推擦10到20次。確定不是在搓泥麼？這樣做的原因是，冷水擦身可以消耗熱能。熱能是身體內的糖和脂肪所轉化而來的，因此促進了糖和脂肪代謝，好像蠻有道理的樣子咯。
到了元代，大家覺得毛巾減肥法太麻煩了，於是鬃刷這個神奇的減肥工具就出現了，鬃刷就是用馬或豬脖子上的硬毛做成的刷子。元代女子赤身裸體，讓別人用鬃刷反覆刷身......直到刷到感覺發熱，面板微紅色了，就可以停止了。不過也可以把鬃刷沾水溼著刷身體，這樣減肥效果更加佳有效，我就想問問，疼嗎？
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雖然減肥是我們一輩子都要奮鬥的事業，但是我們首先要明白的是、減肥、保養的目的都是希望自己更加美麗、更加健康、切不可本末倒置、讓原本愛美、愛健康的初衷，成了傷害身體的罪魁禍首！