材料：

1.糖醋米飯：米最好用日本產的或與日本合資的，如東北五常米(松粳二號)，如果買不到，用天津小站米代替也可。糖醋是用日本醋加糖熬至粘稠而成的，口味可以依據個人愛好面定，如買不到日本醋可用白醋代替。把熬好的糖醋汁均勻拌在米飯中，做成糖醋米飯。

2.紫菜：最好用專門製作壽司的紫菜。

3.人造蟹肉、日本黃蘿蔔鹹菜、蘆筍、三文魚，切成長條狀。

製作工具：竹簾(25cm×25cm)。

小訣竅：

1.蒸米飯之前要將米浸泡一二個小時，米飯要蒸得軟硬適中。

2.要等到米飯溫度略低於手溫時再鋪在紫菜上。

3.鋪米飯的過程，儘量快速完成，不然紫菜會因吸收過多水分而變軟，無法成型。

4.包裹的時候，米飯不要外露，鬆緊要適中。

5.製作壽司的過程中可以在身邊擺放一盆水，隨時用清水蘸蘸就不會粘手了。調味品：青芥末、日本醬油。

做法：

1.將紫菜平鋪在展開的竹簾上，把米飯握在手中捏軟，迅速將米飯均勻地平攤在紫菜上(米飯厚度大約0.5cm)，壓瓷實，並空出上端2cm左右的紫菜。再將入造蟹肉、日本黃蘿鹹菜、蘆筍、三文魚條放置於米飯的中央。

2.用竹簾裹住紫菜和米飯卷緊，然後撤走竹簾。

3.把卷好的壽司切成段裝盤，即可。