你可以給孩子吃點媽咪愛益生菌，它含有的屎腸球菌和枯草桿菌就是益生菌，具有抑制有害致病菌、維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力等諸多功效，很多寶媽都有在購買，平時家裡也可以常備一些，定期給孩子吃。

文 | 飯飯媽

前幾天我姐打電話來跟我們說，讓我們週末一起帶孩子去海邊挖沙子，我想現在天氣也挺熱的，孩子也愛玩沙子就答應了，到了週末那天孩子特別高興，一大早就自己起來把衣服穿好，還把要去海邊的東西也準備好，到了海邊後，我們先在沙灘陰涼處找了個位置坐下，孩子們就開始他們的“大工程”了，玩著玩著都忘記了時間，一看6點多了，趕緊收拾東西帶孩子去吃飯。

幾個孩子可能玩得太高興了都捨不得分開，我姐就說“不然，晚上在她們家過夜吧”，我家孩子高興的不得了，拗不過孩子就從了孩子的心意了。

睡到半夜的時候，我姐家的孩子突然大哭起來，把大家都吵醒了，我姐問她女兒怎麼了？她女兒一個勁的說肚子疼，一直用手捂住肚子，我姐先給她女兒喝點水，正想開車送去醫院的，結果她女兒衝到了廁所坐在馬桶上拉臭，前後一個小時拉了好幾次，我姐說孩子估計是拉肚子了。

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為什麼孩子會容易拉肚子？

很多家長都以為一年當中就屬秋季最容易腹瀉拉肚子，其實夏季也是容易拉肚子的季節，主要是因為孩子的腸胃發育還不夠成熟，在成長的過程中有需要不停的吸收營養，這樣就容易加重孩子的腸胃負擔，再加上孩子的腸道菌群還不夠成熟，對抗感染的預防能力有比較差，所以稍微不注意就有可能導致孩子出現腹瀉拉肚子症狀。

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夏季孩子拉肚子的原因？

夏季食物容易變質滋生細菌。一到夏季大家都會發現吃的東西很容易就會變質、變味、腐壞，而壞掉的食物中都會有很多的細菌，有些食物可能只有一點點變味，家長還沒有察覺出來就給孩子吃了，這樣就有可能導致孩子出現腹瀉拉肚子症狀。

此外，讓孩子吃了什麼不乾淨的東西，或者是東西清潔不到位，間接被孩子食用了，也會導致孩子腹瀉拉肚子。

孩子受涼了腹瀉拉肚子。孩子年齡小身體調節方面不如大人，稍不注意就會感冒生病拉肚子等等，尤其是夏季天氣比較熱，家長都會吃一些冰涼的食物來幫助身體降溫，小孩子看到了難免也會吃一些，可是孩子的腸胃發育還不夠完善，吃了冰涼的食物，容易刺激腸胃黏膜收縮，這樣就有可能會出現腹瀉拉肚子的情況了。

還有就是夏季孩子吹空調不要直吹孩子的肚子，腹部著涼了，從而就可能會引發孩子出現腹瀉症狀。

受到病毒或細菌的感染。夏季有一種肆虐的病毒叫“輪狀病毒”，它是引起拉肚子的“病毒之首”。而且因為氣溫比較高的緣故細菌增長的更快，如果不小心進嘴巴里就很容易導致腹瀉拉肚子了。

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夏季孩子腹瀉家長應該怎麼做？

做好水分補充。孩子出現腹瀉的時候，體內會流失大量的水分，這時候媽媽一定要幫助孩子做好補充水分的工作，以免孩子腹瀉後引起缺水症狀，從而危害到孩子的健康。另外孩子腹瀉期間飲食要以清淡為主，如果孩子沒胃口吃東西不要勉強孩子，只要注意讓孩子多喝水就好。

護理好孩子的小屁屁。大人腹瀉的話屁屁周圍的面板都會很不舒服，更何況年紀小的孩子們呢，孩子的面板嬌嫩，腹瀉之後小屁屁會非常的不舒服，可能還會引起紅屁股，這時候孩子可能還會哭鬧不安，總是要媽媽抱之類的，媽媽可不要沒耐心，對孩子發火，要知道腹瀉對於孩子也是非常難受的呢。

此外，孩子腹瀉後，媽媽要及時清洗孩子屁股周圍的面板，儘可能的讓孩子的小屁屁保持一個乾燥潔淨的環境， 然後在給孩子的小屁股塗上護臀膏，幫助孩子更好的護理小屁屁。

飲食調理要配合上。在孩子腹瀉拉肚子的時候，身體多少都會有些難受的，胃口也會不怎麼好，媽媽在飲食上就要注意調理，儘可能的多給孩子吃一些容易消化的食物，像比較難消化，或者油膩的食物暫時先不要給孩子吃。

等孩子腹瀉好轉了，媽媽也不要立即就給孩子補充營養的食物，先讓孩子的腸胃緩和一段時間在給孩子補充營養，這樣對孩子的腸胃會更好一些。

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最後推薦一道專門為腹瀉拉肚子的寶寶搭配的輔食，營養好吃，還能幫助寶寶調理腸胃。

蘋果山藥小米糊（7個月寶寶）

食材：蘋果、小米、山藥

»將小米洗淨放入清水中浸泡30分鐘，撈出瀝乾水分備用，浸泡過後的小米煮粥，粥會更加濃稠好喝

»將山藥洗淨去皮切小塊備用，處理山藥的時候記得帶上手套，或者套一個保鮮袋，防止山藥的黏液粘到手，不然會癢哦

»將蘋果洗淨去皮去，核切成小丁，蘋果容易氧化變黑，可以在煮的是時候再來處理

»燒一鍋開水水沸騰後倒入小米，大火煮開，等粥米開花後，倒入山藥和蘋果煮至軟爛即可

»取出後放置微涼，接著倒入輔食機中攪碎就可以給寶寶吃了

»如果是大寶寶吃的話，直接煮爛放置微涼就可以食用了，因為山藥和蘋果都是比較容易煮爛的食物

小貼士：小米的營養很豐富，含有蛋白質，纖維素，礦物質等營養，不僅容易消化和吸收，而且對健脾養胃還有很好的功效，而山藥含有澱粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纖維物質，不僅能增加飽腹感，同時也能促進消化吸收。

再加上蘋果的搭配，味道酸酸甜甜的開胃有效化，還能減輕寶寶腹瀉的現象呢，當孩子腸胃不好，或者腹瀉生病的時候，媽媽就可以給孩子煮這個喝，不僅容易消化，還能及時幫助寶寶補充身體所需的營養，讓寶寶快速恢復體力。

夏季你們家寶寶容易腹瀉嗎？