斷奶的寶寶飲食一天的食量安排：一般早飯可以吃一個雞蛋和和點小米飯，午飯建議吃些易消化的食物如爛面同時加些蔬菜和肉泥，肝泥等可以搭配的給寶寶吃，晚上適當讓寶寶吃些家常飯即可的，祝寶寶健康快樂。

首先食物一定要軟，要易於吞嚥，像是米糊、土豆泥、蔬菜泥、果泥，可以和母乳混合食用，調味時注意少鹽少糖（<1g/天），不能放蜂蜜，防止細菌感染。

食材儘量豐富搭配，注意雞蛋一定要煮熟，甲殼類海魚類不要給。而軟質的水果，像是葡萄，要留心寶寶會不會嗆到或噎住。

六個月寶寶應該開始斷奶，之後以每三個月為一個階段，觀察寶寶吃的怎麼樣，逐漸增加食物顆粒大小和稠度，慢慢就可以過渡過去了

斷奶，我理解的意思是斷母乳。

我家孩子一直是純母乳餵養，最近剛剛斷母乳，她現在15個月10顆牙，也不怎麼愛喝奶粉，按這個月份來說應該每天攝入400-500毫升奶，當然這個是我最頭疼的問題，但是後來我和醫生了解，不一定非要孩子和奶粉，也可以用酸奶乳酪等奶製品來替代，所以我也將孩子的飲食做了一番調整。

早上起來吃一些米粉拌奶粉一個白煮蛋，收拾完領孩子出去玩會，當然領她出去玩不時給她喝點水吃些水果像香蕉、柿子、葡萄小麵包小餅乾乳酪之類的，因為孩子不一定什麼時候就餓了，要注意的是給孩子餵食物一定要確保她都咀嚼完並咽點下去喝點水後才讓她接著玩，防止因食物沒有吞嚥完去玩遊戲，而被食物嗆住的危險。畢竟孩子還太小，家長要多費點心。

差不多中午，我家孩子一般是先睡覺，醒了再吃些麵條面片之類的食物中午一般會給她加點肉蝦魚確保營養的豐富，下午領她出去玩會，因為吃完飯玩，我只給她帶點水，玩差不多2個小時左右，回家再給她喝點菜粥之類的，天好的話吃完飯還會領她出生玩會，等8點領她回來，如果餓的話還會給她吃點米粉拌奶粉，注意晚上這頓可吃可不吃，避免積食，我一般是奶粉3勺泡點餅乾或給她吃點乳酪，吃完在屋裡陪她玩了會，消化消化食，玩累了大概10點啟動睡眠模式，不一會孩子就睡著了，這一天看似平凡可卻非常充實。

孩子正處於發育重要階段，如果搭配健康營養的飲食一直是寶媽需要探索的，加油寶媽相信自己。

寶寶在正式斷奶前就新增輔食了，斷奶後輔食變為主食，但是奶粉一定要喝，一般最少一天兩次，奶量逐漸增多。一般喝到三四歲，很多孩子四歲以後就不太想喝奶粉了，那時家長就可以給寶寶喝鮮奶輔以酸奶。

斷奶後，寶寶的飲食一般和大人飯桌上的是一樣的。跟隨大人吃飯就可以。只不過，給孩子吃的一定要容易消化，少鹽少油，清淡為主。避免太油膩。

飲食中很多寶寶會出現挑食偏食的情況。尤其喜歡甜食，不愛吃蔬菜。這個就要大人多費心思了。在我們北方，麵食比較多。每天，包子，餃子，餛飩，麵條，搭配各種軟爛的粥，一般孩子都能吃些。料餡多樣化。饅頭也可以做成各式各樣，並且做的時候可以讓孩子參與。基本會拿東西的寶寶都可以參與。不但可以滿足寶寶的好奇心，也能體會勞動的快樂。給他塊面，讓孩子隨便揉，搓成啥樣就是啥樣，大人有足夠耐心的話，也可以教給孩子做，或者輔助完成。這樣的過程會亂糟糟，大人也得收拾。但是隻要為了孩子好，什麼都可以做不是麼？

蔬菜也可以打成汁和麵，也可以做成蔬菜泥。不是說，一種原料可以有很多種做法嗎，這樣做了不吃，換個方法做說不定哪天就吃，不行再換，總有寶寶愛吃的一種。魚肉類適當新增，但個人覺得不用每天吃太多，斷奶初期，可以適當在粥里加點就可以了。蛋類一天一個雞蛋或者蛋黃也足夠了。也可以蒸成蛋羹，滴兩滴香油調味。

另外，麵食點心的話，個人比較提倡發麵的食物。饅頭，麵包，披薩。這些自己琢磨著也可以在家做。發麵食物經過了酵母的發酵，更容易給寶寶容易消化吸收，而且酵母本身有抗氧化作用，含有礦物質，能提高孩子的免疫力。其他油膩點心少吃最好不給寶寶吃。

能想到的暫時就這些。希望對您有用。祝寶寶茁壯成長！

小寶寶到了10個月左右就該考慮斷奶了。短奶的時機很重要，比如孩子對輔食的適應能力、合適的季節。斷奶不能說斷就斷，而是要以輔食新增作為鋪墊，循序漸進，是要把輔食作為主食，來替代母乳。這個過程對寶寶特別重要，媽媽們也是很重視，那麼怎樣在斷乳初期給寶寶合理飲食呢？

從寶寶4個月以後，就可以逐步新增輔食，比如熬小米粥、蒸蛋羹等，當然現在各種各樣的米粉也不錯，搭配也合理，按不同的月齡，選擇用量，可以選擇的食物很多，注意遵循“從少到多，由稀到稠，由一種到多種”就可以了。

6、7個月就可以喂米粥、細軟的麵條。先從每天一次開始，逐漸增加到2…3次，隨著輔食的增加，減少母乳餵養的次數，要保證幼兒飲食品種多樣化，飲食結構平衡的原則。保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素的攝入量充足。比如大米、小米、豆類、奶類、肉類、疏菜、水果等等。尤其是蛋白質對孩子的身高有促進作用，當然各種營養素都是不可或缺的。

根據寶寶體質的不同可以選擇一些有滋補作用的食物如紅棗、桂圓、蘑菇、木耳、山藥等，這些食物既含有豐富的營養素，又味甘性平，適當補充，可提高免疫力，又可以讓寶寶強身健體。反之，各種高糖、脂肪含量高、肥膩、生冷、含鹽量高的食物對寶寶的健康不利，儘量少吃或者是不吃。

寶寶消化功能的完善是一個逐步增強的過程，應該讓孩子逐漸適應輔食的新增，最終讓輔食替代母乳，成為真正的主食。讓孩子平穩過渡健康成長，家長們一定要合理安排寶寶的飲食。