NBA有很多進攻技巧，球星面對不同的防守，採取的進攻方式也不一樣，這裡面翻身跳投就是其中一項。翻身跳投跟後仰跳投不一樣，翻身跳投對於球員的身體素質要求更高，那是真的需要球員整個身體從背面轉成正面，然後才選擇投籃出手。這一招可以打對手一個時間差，再加上翻身跳投帶點後仰動作，這讓防守更難封蓋。在NBA歷史上有那麼幾位球星，翻身跳投運用的非常自如，今天我們就一起來認識下。

5：別看姚明至少有2.26的身高，體重最重的時候有280斤，他進攻技巧非常細膩。姚明本來就是進攻型的內線，他的手感在2.2身高以上的內線裡，絕對是第一的存在。姚明在持球進攻時，他就很喜歡翻身跳投。雖然他後仰幅度不大，而且轉身姿態也沒有那麼美如畫，但是這一招進攻效率很高。本來姚明2.26就已經很高，再加上翻身跳投，巔峰魔獸看到姚明這樣進攻，也只能在原地看著沒有辦法。

4：麥迪年輕時球風很華麗，各種進攻技巧他都會，魔術時期是他生涯最巔峰的時候。麥迪不僅會幹拔和突破，翻身跳投也用得很自如。他本來身形就很修長，再加上他愛耍帥的性格，這一招他也是很鍾愛。年輕時麥迪的爆發力彈跳很出色，一個翻身跳投就能拉開空間，接著空中一個小停頓，最後穩穩就把球給投進。

3：安東尼哪怕是現在胖了，他的進攻一樣很犀利。安東尼翻身跳投更好的利用了身體優勢，他的力量和噸位在小前鋒裡都很出色，再加上他擁有一個碩大的屁股，對方在貼身防守時，安東尼能夠輕鬆擠開對手。只要對方稍微往後一退，安東尼就能一個翻身跳投結束戰鬥。他的投籃姿勢那是相當標準，手感好的時候準度也很不錯。

2：科比不僅後仰投籃出色，翻身跳投也一樣用的得心應手。科比在投籃之前喜歡用假動作迷惑對手，特別是虛實晃肩動作，經常讓防守者看得暈頭轉向。科比只要感覺防守者被他戲耍的差不多時，他就來一個180度的轉身，然後像彈簧一樣後跳出去，接著就是美如畫的投籃出現。科比打球不僅好看效率也好，新世紀最強得分球員就是他。

1：第一名估計很多人都想到了，他就是進攻大師邁克爾.喬丹。如果說NBA進攻招數有1000種，那麼喬丹就掌握999種，剩下一個他不用去學，一樣能擊敗對手。喬丹翻身跳投就跟放慢了畫面一般，他的滯空和動作永遠都比別人慢，等防守者落地後他才出手。能把翻身跳投的美感和進攻效率完美結合的球星，喬丹是做到了極致！

利文斯頓

當初天賦很高，後來重傷，但現在成為勇士重要軍輪換。李文這手翻身跳投真的挺穩。幅度不算大，出手很高，同位置有身高優勢，命中率也很高。

皮爾斯

老牌強壯的小前鋒，老皮的翻身跳投也很準，用身體抵住防守者，再轉身跳投很難封蓋。

加內特

身高臂長，手感柔和，幅度大，假動作多，尤其是底線的轉身跳投，很難防。

科比

背打，轉身，後仰跳投，美如畫。

喬丹

神。

翻身跳投，即為背打轉身跳投，在NBA歷史五十大球星當中，有這樣一位球員，

他投的轉身後仰跳投或許比NBA歷史上的任何人都要多，

可以說是一招鮮吃遍天的終極典範。

他就是轉身跳投之王：“大E”埃爾文·海耶斯

綽號“大E”的埃爾文·海耶斯，是1970年代NBA強力大前鋒的代名詞，是以無解的轉身後仰跳投聞名於世的得分狂人，在新秀賽季就憑藉場均28.4分拿下得分王，巔峰三個賽季場均28+17，27000分+16000籃板俱樂部，12屆全明星，職業生涯總上場時間50000分鐘，生涯打了16個賽季，其中有12個高質量賽季，16年裡僅僅缺陣9場比賽，堪稱NBA歷史上的“鐵人”。你可以把海耶斯想象成70年代的卡爾·馬龍，這樣或許你會得到更加深刻的印象。

海耶斯的得分能力非常出眾，在其職業生涯的16個賽季中，有7個賽季的場均得分排在聯盟前10位，其中15個賽季場均得分全部上雙，並有10個賽季的場均得分20+，縱觀nba歷史，這都算得上是了不起的成就。海耶斯的招牌動作，就是他標籤式的轉身後仰跳投，極高的出手點讓防守者難以阻擋，同時有著與他強悍外表不相襯的極其細膩柔和的手感，憑藉著這一手無解殺招，“大E”在70年代的NBA中大殺四方，罕逢敵手。

早在效力於休斯敦大學期間，海耶斯就享譽全美。1968年1月20日，在一場共有52693名球迷到場觀戰的比賽中，海耶斯率領休斯敦大學力克天勾賈巴爾（當時還叫盧·阿爾辛多）領銜的UCLA，此戰海耶斯狂砍39分力壓當時如日中天的賈巴爾，此戰在日後被稱為“史上最偉大的大學籃球比賽”。海耶斯加入NBA之後，在火箭隊（當時還叫聖迭戈火箭）的新秀賽季就開始大放異彩，豪取了常規賽得分王，場均28.4分+17.1個籃板的資料堪稱豪華，在1968年11月14日VS活塞的比賽中，更是狂砍54分，創造了當時的隊史記錄。2.06米的海耶斯身高並不算出眾，但他的身體素質極佳，彈跳爆發力十足，在籃下頗具霸氣。除了不斷的運用他一招鮮、高出手的轉身跳投肆虐對手之外，他在防守端也頗具威脅，不論是籃板還是封蓋都是一把罩，單賽季場均籃板最高記錄為18.1個，在今天看來實在是恐怖級資料。

“大E”無疑是籃球史上最偉大的強力大前鋒之一，在職業生涯後期，海耶斯轉會至華盛頓子彈隊，與史上最佳矮中鋒“大韋斯”昂塞爾德組成怪獸級籃下組合，並在1977-78賽季由二人齊心協力率領華盛頓子彈隊拿到總冠軍，自己也收穫了生涯唯一一枚總冠軍戒指。退役後，於1990年入選了奈史密斯籃球名人堂，1996年當選為NBA歷史五十大巨星之一。