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  • 1 # SUPer小成

    燉湯講究味道鮮美營養好,豬肉燉湯不夠醇濃,建議用肉骨頭或雞翅雞架等。方法為:肉洗淨切好,香菇洗淨一切四開,加兩大碗冷水,並放入料酒味精兩到三咖啡勺鹽,一勺糖置於火上加熱至滾開,勺子撇去浮沫後,加蓋高壓煮十五到二十分鐘可以關火了。上桌時放蔥花。

  • 2 # 裸奔上火星

    材料: 主料豬肉

    調料、姜、白糖、鹽

    製作步驟:

    1.豬肉洗淨切成大小合適的方塊.蔥切段,薑切片備用.香菇一盤洗好備用.

    2.水燒開,切好的豬肉放鍋裡熱水過一遍,盛出的水倒掉.

    3.炒鍋燒熱放油,放白糖.等到白糖全部融化後,倒入盛出的豬肉翻炒至成漂亮的紅褐色,盛出.

    4.盛出的上好色的豬肉放入燉肉的鍋,倒入開水至稍沒過豬肉,放入切好的蔥段薑片,放入王守義十三香調料包兩包.

    5.大火開鍋後轉小火燉1個小時.

    6.放入香菇,適量鹽,再燉大約20分鐘.就可以出鍋拉

    香菇豬肉湯營養價值

    性味甘、平、涼;人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。香菇具性味甘、平、涼;人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 消失的樓蘭古國,還會重回人們的視野嗎?