首先，制定的計劃要根據實際情況，查漏補缺，分出輕重緩急，合理安排時間。先安排在根據實際做出調整。我們不能沒有方向的去忙事情，可能忙來忙去，最後什麼事情也沒做成，必須要搞清楚什麼事情才是當務之急，我們才應該把自己的重心放在那些事情上，而不會因此浪費了很多時間，效果很差。其次，看你自己哪個科目薄弱的，就多安排一些時間。多像老師請教，那個科目怎麼學。最後，你要記住，別人的方法只能借鑑，不能照搬，適合自己的方法才是最好的學習方法！

可以這樣幫小孩制定學習計劃和目標

一、讓孩子瞭解設立學習目標的意義

沒有明確的學習目標，孩子的學習就會變得漫無目的，他們不知道自己該達到什麼目標，也不知道該如何進行學習。

現在許多孩子學習時沒有明確的目標，他們只知道一味地做題，完成老師佈置的作業，從來沒想過要自己達到一個什麼目標。這樣毫無目標的學習是沒有意義的。因此，父母需要讓孩子瞭解設立學習目標的意義，指導孩子正確地制訂適合自己實際的學習目標。

二、協助孩子制訂合理的學習目標

一要幫助孩子認清現狀。幫孩子制定學習目標，家長首先要詳細分析孩子的學習特點，是善於記憶，還是遺忘太快；是做題認真細緻，還是經常粗心大意；弱點在哪裡，長項又有哪些；哪些學科掌握的較好，哪些學科還有進步的空間。然後再和孩子分析目前在班裡的位置，自己的各科各有多大的發展潛力。讓孩子明確自己的學習現狀，知道可以在哪些方面取得進步，又應該在哪些方面進一步努力。

二要尊重孩子。讓孩子明確了學習現狀後，家長不要忙著立即給孩子提要求、定計劃、列目標，而要先聽聽孩子的想法，瞭解孩子心目中的努力方向是什麼。因為學習目標是給孩子定的，目標定好之後也需要孩子來具體實施，所以要充分尊重孩子自己的意願，啟發孩子自己確立學習目標，儘量不要越俎代庖，這樣才能激發孩子學習的自覺性和主動性。

三要切實可行。瞭解孩子的真實想法後，家長就可以和孩子一起制定學習目標了。制定目標時要注意：（1）充分考慮孩子的基礎和能力，儘量從孩子的實際水平出發，讓孩子跳一跳就能摘到桃子，激發起孩子的內在潛能，切實可行；（2）目標要明確，要求要具體，操作性要強，如讓孩子某一學科進步幾個名次，每天記憶幾個單詞，作業出錯率控制在什麼範圍內等，以便於家長和孩子對照檢查目標落實情況。

目標定的好不好，很大程度上看孩子是不是能夠完成。能夠完成目標，讓孩子親身體驗到成功的喜悅，他就會受到極大的鼓舞，自信心也跟著增強了。如果這種成功的體驗越來越多，孩子就會有樂觀的心態看待自己，並且能夠激發自己的潛能。相反，目標定的太高，總是無法達到的話，孩子就會有受挫感，最終放棄努力併產生敵對和畏難情緒。

三、幫孩子把大目標分解成小目標

學習目標如果過於遙遠和龐大，往往難以激勵孩子即刻採取行動去實現。因此，父母應該告訴孩子把大目標分解成一個個小目標，最好具體到每一天需要完成的目標，讓孩子腳踏實地向前邁進。如孩子做題太粗心，不要要求孩子一次就改好，而是先讓孩子達到一個小目標，每次錯題不超過三道，孩子達到這個小目標後，再要求孩子每次錯題不超過兩道，以此類推。把目標分解開來化整為零，變成一個個容易實現的小目標，然後將其各個擊破。這樣，孩子每前進一小步，達到一個小目標，就會體驗到“成功的感覺”，而這種“感覺”會強化他的自信心，推動他穩步發掘潛能去達到下一個目標。孩子在實現一個個小目標的過程中，始終感到成功離他很近，做事就不會半途而廢，就更容易實現最終的大目標了。

四、讓孩子學會修正學習目標

孩子的學習經驗有限，制訂出來的學習目標肯定有許多實踐起來會有困難或者明視訊記憶體在很大不足的地方。此時，父母就可以利用自己的經驗，告訴孩子適時適當地修正自己的學習目標。

父母可以告訴孩子一些修正學習目標的方法以及修正的合適時間。例如當孩子發現自己制訂的學習目標嚴重不符合實際情況或者實際情況發生了變化時，他們就需要及時修正自己的學習目標了。

五、幫助孩子把目標堅持到底

幫孩子制定好學習目標後，家長一定不能認為自己的任務已經完成了，目標的落實是孩子自己的事情。孩子畢竟是孩子，由於各種因素影響，期望他們能自覺遵守約定是不現實的。所以，父母對孩子學習目標的督促、檢查是非常必要的。如果發現孩子思想上、行動上有些懈怠，家長要及時提醒，鼓勵孩子不可半途而廢，只有堅持到底，目標才會順利達成。

孩子的成長進步是需要我們耐心等待的，知識的積累是需要一個過程的。相信在父母的耐心幫助下，無論孩子現在的學習情況如何，只要制定出適當的學習目標，讓孩子自己跟自己的昨天相比較，一天天的進步，一點點的超越，就會有成功的一天的。

當孩子透過自己的努力，達到一個小目標時，家長還要及時鼓勵、表揚。讓孩子知道，自己一個個的小成功，一點點的小進步，父母都看在眼裡，記在心裡，為他的成長進步高興和自豪。孩子在父母的這份親情的關愛中，會感到在自己學習的道路上並不孤單，父母會一直陪伴著自己，孩子會更容易獲得繼續前進的勇氣、信心和動力，感受到學習的快樂和喜悅。

第一幫助孩子養成愛學習的興趣，第二就是幫助孩子規劃學習時間和休息時間，第三就是要讓孩子知道學習的目標就是要學會運用知識建設更好的和諧幸福社會環境。