敷面膜前要先了解自己的面板狀況。夏季本身容易出汗，所以清潔是非常重要的。而面板出油是因為太過於缺水，所以補水的面膜很重要，但同時也應該多喝水，保證人身體對的水需求。如果是推薦的話，我周圍很多人都在用 歐瑞蓮的面膜，效果都說不錯，精華超級多，而且還出了新品價格還比較優惠，你可以試試哦。希望對你有幫助。

夏季長痘，面板油膩，一是要保持規律的作息時間，堅持不要熬夜，早睡早起。二是要保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。三是保持一個好心情。推薦的面膜有名膜臺號和自然蘭，這兩種面膜都不錯，我用過的。

夏季面板油膩，長痘痘，是因為清潔不徹底，然後毛孔堵塞才會油膩長痘，首先要多喝水，堅持每天八杯，其次是少吃刺激性食物和生冷食物。接下來就是洗臉了，一天可以洗四次左右，用三草兩木大白淨瓶洗面奶清潔毛孔，然後推薦用“七天更新臻釆精華面膜套”，七天讓面板白出新高度，不過這款價格有點小貴，價格適中的、補水效果較好的可選三草兩木正在推出的養面膜99元三盒、750元30盒。

補水堅持最重要，只要不懶，沒有護理不好的面板。

這三款適合油性痘痘肌膚，你可以試試

Swisse麥盧卡清潔面膜

我上半年好像也買了很多swisse他家的護膚品，好像都還行，沒有太大的坑，這個面膜也是，主要成分麥盧卡蜂蜜、高嶺土、庫拉索蘆薈葉提取物，麥盧卡蜂蜜 具有抗菌，舒緩的功效；碳 有效吸收，幫助肌膚排除汙垢；高嶺土 清除油脂，縮小毛孔；蘆薈 消炎，補水滋潤

是這種墨綠色的質地，注意！！！這款面膜乾的非常快，就算你厚塗5分鐘一定乾透了，所以不要貪久，幹了趕緊洗掉啊，不知道是不是有高嶺土和碳的關係，這個用完毛孔特別清透，至於別的功效，沒有看出來，而且用完臉很乾，我是建議油性肌膚，痘痘肌膚可以買，乾性就算了。

sukin超級綠清潔面膜

sukin是澳洲非常便宜的國民品牌，主打天然護膚，不過價格是真心親民，我這次買了他家的玫瑰晚霜日霜和這個清潔面膜，日霜晚霜送給老媽用了，這裡不介紹，因為沒用過，說說這個清潔面膜

官方介紹採用純天然的原材料。天然礦物泥有超強的吸附能力，不僅能夠去除肌膚表面多餘角質，還能洗淨毛孔深層汙垢。猴麵包樹種子油成分富含維生素，高度滋潤肌膚。玫瑰果油成分可以深層補水，保持肌膚水油平衡，延緩肌膚衰老。鱷梨油成分富含維生素A、D、E，可長時間鎖住細胞水分。螺旋藻成分補充肌膚營養，促進膠原蛋白再生，還原肌膚彈力光澤。枸杞和甘藍成分可以高度對抗肌膚氧化

我個人覺得這個比swisse那款要滋潤，乾的沒有那麼快，就是一個清潔的作用，什麼促進膠原蛋白再生純屬扯淡，用了這個可以敷久一點，10-15分鐘，但是清潔效果真的沒有swisse那款清潔面膜好，不會再入。

pdc酒粕面膜

這個火了快一年了吧，大家都知道是誰帶紅的吧，就是那時候還沒被查出來犯事的范冰冰，她推薦了之後就斷貨了，我在最熱的時候沒有買，因為我就是不喜歡跟風，最近才買的，個人覺得還不錯

PDC酒粕面膜是pola旗下專供藥妝店銷售的一款面膜，然後這一款面膜主打的就是清潔美白補水面膜，美白我沒看出來，清潔也沒看出來，滋潤倒是挺滋潤的，有些網友說用了爛臉，不知道是不是買了假貨，因為這個紅了之後就被大量仿製，所以建議還是去日本自己揹回來吧

質地是乳酪的質地，淡淡的酒糟味道，酒粕就是酒釀自然發酵後的產物，相對於其他普通的美白麵膜的話，這款唯一的優點就是滋潤溫和不刺激，但是還是用敏感肌的小夥伴說用了過敏，那就別用了，臉比較很重要

我用著還行，味道我喜歡的，就是普通的塗抹型面膜吧，不要因為明星推薦了就神話它，購買渠道要認準，沒用過的可以試試，用過的我也沒有二次購買的慾望。

好了，今天介紹了這麼多，有些個人覺得好用的，有些是踩雷的，但是每個人的膚質和使用感受是不同的，僅供給大家參考，還是要自己試試才知道。

我也是油性肌膚痘痘肌，今天我也買了這個面膜，不知道好不好，用過後我會給你發圖片，我由於做服裝。而且裡面很髒，所以都不怎麼用護膚品，面膜更別說了，嫌麻煩

煙醯胺成分。

薄荷因子

夏天出油，問題在於天氣實在太熱了，薄荷因子可以有效降溫，平衡油脂，舒緩燥紅的肌膚，讓整個夏天都不油膩，抑制痘痘的生長。

透明質酸

透明質酸，又名玻尿酸，是一種酸性粘多糖。它是肌膚水嫩的重要基礎物質，本身也是人體的一種成分，它具有特殊的保水作用，份量更高達其本身重量的100倍，是目前發現的自然界中保溼性***的物質，被稱為理想的天然保溼因子。它可以改善面板營養代謝，使面板柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保溼的同時又是良好的透皮吸收促進劑。與其他營養成分配合使用，可以起到促進營養吸收的更理想效果。

煙醯胺

煙醯胺是維生素B3的一種衍生物，近年來越來越為人們所重視，是公認的面板抗老化成份，可以加速肌膚的新陳代謝，其在面板抗老化方面可以減輕和預防面板在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃等功效。當然，煙醯胺對面板的貢獻遠不止這些，也可以修復受損的角質層脂質屏障，提高面板抵抗力。還有一些可能被人們忽視的功效，就是煙醯胺的深層鎖水。並且消除有的黑色素抑制新的黑色素的產生，在美白的同時也可以淡化色斑。所以，含有煙醯胺的護膚品對都有極強的鎖水、保溼、去除黑色素功效。