不知道你是否發覺，大部分的生涯焦慮都會在失業或創業失敗的情況下產生，因為此時此刻，缺少平臺的支援，不僅是物質上會下滑，非常關鍵的是覺得喪失了價值感和成就感，不知道去向何方。

正常啊，因為辭職後，存款只有出，沒有進，大家都上班，就你一個人呆在家裡，沒有人陪，寂寞，孤獨，焦慮，失眠，對自己的否定都是正常的

辭職了沒工作焦慮是正常的，但是不能過於焦慮，不能成天想沒了工作怎麼辦，久而久之真正得了焦慮症。在家休息幾天，到勞務市場招工地方，有的是工作，不想幹已前的活，還可以從新學技術，只要肯吃苦，沒有找不到的工作，現在技術活也挺好找。

人才市場急缺工匠

辭職意味著新的開始，至少預期收益要大於成本才做決斷。期間是否應作反思，總結經驗教訓總比在那焦慮強，是否有不適應問題，是否以自我為中心缺乏團隊意識，是否缺乏工作上的努力和奉獻精神，是你不認可原職還是原職不認可你。如何新的開始，該做的多了去了，哪有時間焦慮？

正常的，但是在辭職前，建議朋友們可以理清楚自己為什麼要辭職。有別的安排？想休息？不喜歡這份工作？都可以是理由。

那麼辭職後做什麼呢？休息？找別的工作？回家？都可以。而不是：我不知道。

想好自己要做什麼，然後去做。休息好好休息，而不是一邊休息一邊擔心工作的問題。找工作就認真找工作，而不是一邊找工作一邊抱怨沒有休息。如果什麼安排都沒有，就找點事做，打打遊戲，看看書，追追劇，逛逛街，學點新知識，都可以。