我一個人給你全面的講解和治療方法，你不用去搜別的了，認真看完。
我們見面的時候都有點害羞。這並不奇怪害羞經常會干擾我們在社交環境中的互動方式。然而，對一些人來說，害羞會導致社交焦慮還有一個殘廢恐懼這導致故意孤立，以避免與他人交往。極度害羞的人通常在自尊很大程度上專注於別人對他們的看法。由於害怕拒絕，害羞的人經常參與自我破壞防止自己越來越接近他人，並儘可能避免社交場合。
對害羞的研究表明，不同的原因包括遺傳影響、產前影響、環境因素 (包括情緒虐待的影響)童年)，或者由於外傷性社交插曲雖然通常不夠嚴重，不足以值得診斷社交恐懼症或者社交焦慮，害羞會對一個人的幸福感產生強大的影響，並與抑鬱或其他因孤立而產生的情緒問題。
害羞的孩子通常從童年開始，更有可能被同齡人欺負和拒絕。他們成功建立的友誼通常比不太害羞的孩子建立的友誼質量低。害羞的孩子更有可能內化抑鬱、焦慮和孤獨.也有性別與害羞男孩的差異比害羞女孩更有可能有社會情感困難。這可能是因為男孩比女孩在社會上不太容易接受害羞，因為男孩預計會更有優勢和自信。
成年後，害羞的人比那些社交能力更強的人更容易經歷抑鬱、焦慮、孤獨和糟糕的關係質量信心.在過渡時期 (18 至 26 歲)，當青少年扮演成人角色並形成浪漫依戀時，這一點尤為重要。害羞的人也可能更不願意 “嘗試新事物”，這可能會影響他們職業前景或更高教育.害羞的年輕人也不太可能約會，晚點結婚 (如果有的話)，也不太可能建立穩定的關係。過渡時期也很重要，因為它們代表了一個學習建立親密關係所需社交技能的機會。透過不同的關係，大多數年輕人瞭解他們在永久伴侶中尋找什麼，並且在處理穩定的關係方面也變得更加有經驗。對於沒有獲得這些經驗的害羞的人來說，他們在以後的生活中形成永久親密關係的能力可能會受到損害。
A發表在加拿大行為科學雜誌上的新文章介紹了兩項研究的結果，研究害羞對浪漫關係,浪漫的信仰，幸福。澳洲新南威爾士州臥龍大學和渥太華卡爾頓大學的兩名研究人員對加拿大本科生進行了研究。在第一項研究中，1159 名本科生 (795 名女性，364 名男性) 被招募來完成關於關係狀況、害羞和關係質量的問卷調查。參與的學生中，平均年齡為 19 歲。56 50。1% 報告處於當前關係。這項研究結果與先前的研究一致，表明戀愛中的人比戀愛中的人不害羞。結果還顯示，shyer 人也報告說，總體上浪漫關係質量較差。
第二項研究仔細研究了害羞、幸福和關係質量是如何聯絡在一起的。使用平均年齡為 19 歲的 400 名本科生 (336 名女性，62 名男性)。62 年，研究人員檢查了害羞、關係質量、情感親密、成人附件、心理健康和性滿意度一系列心理測量測試。根據這兩項研究的結果，研究人員得出結論，人際關係中的人往往比不害羞的人少。對於那些實際戀愛的人來說，害羞與親密和性滿足呈負相關。害羞也與不安全的浪漫依戀呈正相關，包括更大的依戀焦慮和依戀迴避。尤其是男性，害羞與整體心理健康也有負面關係。
那麼，為什麼害羞對形成強烈的浪漫關係很重要？先前的研究表明，害羞的人在交流方面有更多的困難，尤其是關於個人問題的困難，並且不太可能對他人做出反應。目前兩項研究的結果似乎證實了這一點，也表明害羞的人在信任方面有問題，依賴他人，也更不願意與他人親密。對於害羞的人來說，這可能會導致多種問題，包括社會支援減少、健康和福祉問題，以及不願意調查未來的關係。他們在與潛在夥伴互動時也可能會感到更緊張，避免約會為了避免它會引起的緊張。害羞也與成年後的心理適應不良有關，對男性來說比對女性來說更重要。
依戀相關的信念似乎對害羞和情緒健康之間的關係有很強的調節作用。根據依戀理論,成人依戀主要有四種風格:
安全
焦慮-全神貫注
不屑一顧迴避
恐懼-逃避
人們透過與反應迅速的合作伙伴建立良好關係的歷史來發展安全的依戀風格。其他依戀風格的發展是由於與他人形成牢固關係的問題，無論是透過焦慮還是過去有問題的關係。這些不同的依戀風格與關於約會和關係的核心信念相關聯，可以決定人們與他人形成強烈情感依戀的可能性。害羞的人，如果對建立牢固關係的信心有信心，他們更有可能避免與孤立或自尊心差相關的情感問題。對於那些因擔心被接受或感覺不足而避免戀愛的人來說，長期結果可能會差得多。
儘管這兩項研究主要集中在年輕的成年人 (平均年齡 19 歲)，男性比女性少, 這些結果有助於探索害羞與關係質量和心理健康的複雜關係。雖然肯定需要更多的研究，但害羞似乎對年輕人的關係型別有很大影響，並且肯定會影響關於自我價值的潛在信念, 他們對他人的信任程度，以及他們在浪漫關係中的親密程度。
當每個人第一次見面時都會感到一定程度的害羞，但是與太多的害羞相關的危險確實存在。過度害羞不僅會導致更大的孤獨和較差的關係質量，還會導致情緒健康問題，如抑鬱。培養對自己的信心和對人際關係保持積極的態度對於學習如何與他人分享你的生活至關重要。作為精神 埃裡克森埃裡奇指出，親密 vs。隔離是所有年輕人面臨的第一個挑戰。害羞的人更難應對這一挑戰，因此在以後的生活中經常會面臨更大的問題。
所以在遇到新朋友時，不要害怕冒險。這可能是更好生活的關鍵。
我一個人給你全面的講解和治療方法，你不用去搜別的了，認真看完。
我們見面的時候都有點害羞。這並不奇怪害羞經常會干擾我們在社交環境中的互動方式。然而，對一些人來說，害羞會導致社交焦慮還有一個殘廢恐懼這導致故意孤立，以避免與他人交往。極度害羞的人通常在自尊很大程度上專注於別人對他們的看法。由於害怕拒絕，害羞的人經常參與自我破壞防止自己越來越接近他人，並儘可能避免社交場合。
對害羞的研究表明，不同的原因包括遺傳影響、產前影響、環境因素 (包括情緒虐待的影響)童年)，或者由於外傷性社交插曲雖然通常不夠嚴重，不足以值得診斷社交恐懼症或者社交焦慮，害羞會對一個人的幸福感產生強大的影響，並與抑鬱或其他因孤立而產生的情緒問題。
害羞的孩子通常從童年開始，更有可能被同齡人欺負和拒絕。他們成功建立的友誼通常比不太害羞的孩子建立的友誼質量低。害羞的孩子更有可能內化抑鬱、焦慮和孤獨.也有性別與害羞男孩的差異比害羞女孩更有可能有社會情感困難。這可能是因為男孩比女孩在社會上不太容易接受害羞，因為男孩預計會更有優勢和自信。
成年後，害羞的人比那些社交能力更強的人更容易經歷抑鬱、焦慮、孤獨和糟糕的關係質量信心.在過渡時期 (18 至 26 歲)，當青少年扮演成人角色並形成浪漫依戀時，這一點尤為重要。害羞的人也可能更不願意 “嘗試新事物”，這可能會影響他們職業前景或更高教育.害羞的年輕人也不太可能約會，晚點結婚 (如果有的話)，也不太可能建立穩定的關係。過渡時期也很重要，因為它們代表了一個學習建立親密關係所需社交技能的機會。透過不同的關係，大多數年輕人瞭解他們在永久伴侶中尋找什麼，並且在處理穩定的關係方面也變得更加有經驗。對於沒有獲得這些經驗的害羞的人來說，他們在以後的生活中形成永久親密關係的能力可能會受到損害。
A發表在加拿大行為科學雜誌上的新文章介紹了兩項研究的結果，研究害羞對浪漫關係,浪漫的信仰，幸福。澳洲新南威爾士州臥龍大學和渥太華卡爾頓大學的兩名研究人員對加拿大本科生進行了研究。在第一項研究中，1159 名本科生 (795 名女性，364 名男性) 被招募來完成關於關係狀況、害羞和關係質量的問卷調查。參與的學生中，平均年齡為 19 歲。56 50。1% 報告處於當前關係。這項研究結果與先前的研究一致，表明戀愛中的人比戀愛中的人不害羞。結果還顯示，shyer 人也報告說，總體上浪漫關係質量較差。
第二項研究仔細研究了害羞、幸福和關係質量是如何聯絡在一起的。使用平均年齡為 19 歲的 400 名本科生 (336 名女性，62 名男性)。62 年，研究人員檢查了害羞、關係質量、情感親密、成人附件、心理健康和性滿意度一系列心理測量測試。根據這兩項研究的結果，研究人員得出結論，人際關係中的人往往比不害羞的人少。對於那些實際戀愛的人來說，害羞與親密和性滿足呈負相關。害羞也與不安全的浪漫依戀呈正相關，包括更大的依戀焦慮和依戀迴避。尤其是男性，害羞與整體心理健康也有負面關係。
那麼，為什麼害羞對形成強烈的浪漫關係很重要？先前的研究表明，害羞的人在交流方面有更多的困難，尤其是關於個人問題的困難，並且不太可能對他人做出反應。目前兩項研究的結果似乎證實了這一點，也表明害羞的人在信任方面有問題，依賴他人，也更不願意與他人親密。對於害羞的人來說，這可能會導致多種問題，包括社會支援減少、健康和福祉問題，以及不願意調查未來的關係。他們在與潛在夥伴互動時也可能會感到更緊張，避免約會為了避免它會引起的緊張。害羞也與成年後的心理適應不良有關，對男性來說比對女性來說更重要。
依戀相關的信念似乎對害羞和情緒健康之間的關係有很強的調節作用。根據依戀理論,成人依戀主要有四種風格:
安全
焦慮-全神貫注
不屑一顧迴避
恐懼-逃避
人們透過與反應迅速的合作伙伴建立良好關係的歷史來發展安全的依戀風格。其他依戀風格的發展是由於與他人形成牢固關係的問題，無論是透過焦慮還是過去有問題的關係。這些不同的依戀風格與關於約會和關係的核心信念相關聯，可以決定人們與他人形成強烈情感依戀的可能性。害羞的人，如果對建立牢固關係的信心有信心，他們更有可能避免與孤立或自尊心差相關的情感問題。對於那些因擔心被接受或感覺不足而避免戀愛的人來說，長期結果可能會差得多。
儘管這兩項研究主要集中在年輕的成年人 (平均年齡 19 歲)，男性比女性少, 這些結果有助於探索害羞與關係質量和心理健康的複雜關係。雖然肯定需要更多的研究，但害羞似乎對年輕人的關係型別有很大影響，並且肯定會影響關於自我價值的潛在信念, 他們對他人的信任程度，以及他們在浪漫關係中的親密程度。
當每個人第一次見面時都會感到一定程度的害羞，但是與太多的害羞相關的危險確實存在。過度害羞不僅會導致更大的孤獨和較差的關係質量，還會導致情緒健康問題，如抑鬱。培養對自己的信心和對人際關係保持積極的態度對於學習如何與他人分享你的生活至關重要。作為精神 埃裡克森埃裡奇指出，親密 vs。隔離是所有年輕人面臨的第一個挑戰。害羞的人更難應對這一挑戰，因此在以後的生活中經常會面臨更大的問題。
所以在遇到新朋友時，不要害怕冒險。這可能是更好生活的關鍵。