體檢檢查出來有胃炎怎麼辦？如果確診是胃炎，不用過於焦慮和擔心，胃炎與平時的飲食習慣有關，但是與經常處於高壓和緊張的情緒中也有關，情緒對於健康的損害，最長體現的就是腸胃上，我們應該都有過特別緊張的狀態，特別緊張的時候會出現腹痛／腹瀉或者痙攣性的疼痛這種問題，這就是情緒過度緊張造成的，而平時工作壓力過大，長期在這種狀態中，更容易造成消化不良，炎症，甚至是潰瘍。那麼如果發現有胃炎，首先放鬆心態，作為調整的第一種方式。

接下來呢就是靠平時的飲食習慣，首先要保證三餐準點正常，因為工作壓力大，過於忙碌，很多人是沒有辦法保證三餐的，而三餐得不到保證也是造成胃病的最大因素之一。另外就是吃飯的時候不要怕麻煩，一定不要吃冷飯，或者在吃飯的時候不要喝冷飲。長期喝冷飲不僅會造成胃痙攣，也會引發胃炎，甚至胃潰瘍等等問題。

尤其是對於有胃炎的人，最好不要一邊吃飯一邊喝水或喝湯，倒不是因為湯或水會稀釋胃酸，而是因為，一邊吃飯一邊喝水或喝湯，會讓沒有在口腔中完全消化的食物直接進入胃，給胃增加消化的負擔。我們口腔中有一種酶叫唾液澱粉酶，我們需要細嚼慢嚥，才能讓食物與這種酶充分融合，這樣才能儘可能減少胃的消化負擔。因此吃飯第一要細嚼慢嚥，第二要不要喝水或喝湯，尤其有胃炎的人最好少吃湯泡飯。

最後就是養成一個良好的飲食習慣，除了上述說的不要吃寒涼的食物，以及吃飯細嚼慢嚥以外，還應該注意吃飯的過程中要注意不要暴飲暴食，已經有胃炎的人更應該減少刺激性的食物的攝入，如辛辣，上述的含量，還有甜膩的食物最好也少吃，甜膩的食物會刺激胃酸的分泌，加重胃炎的症狀，慢慢的養一養，胃炎就能夠恢復，不過要看嚴重程度，較嚴重的還是需要就醫看是否需要藥物干預，不過最終要的還是平時養成一個良好的習慣。

1，中醫治療：

屬於“胃脘痛”範疇”。症狀為脾胃虛弱或胃陰不足：

1)，脾胃虛寒型，胃脘隱痛，喜暖喜按，食後飽脹，面色萎黃，疲憊無力，舌質淡，苔白，脈沉細等。以健脾益氣，溫中和胃治療為宜。藥方可用“健脾和胃湯”：

黨參，白朮，茯苓，半夏，木香，陳皮，砂仁，甘草(加減)。

2)，胃陰不足型，胃脘痛，食慾不振，口乾，舌紅無苔少津液，脈細數。以滋養胃陰治療為宜。藥方可用“麥門冬湯”：

黨參，北沙參，玉竹，麥冬，花粉，石斛，知母，甘草(加減)。

3)，脾虛溼困型，腹脹，噁心，嘔吐，噯氣，吞酸，身困體沉，大便溏薄，舌苔白膩，脈濡緩，以健脾燥治療為宜。藥方可用“四味湯合平胃散”加減：

黨參，白朮，茯苓，厚朴，蒼木，半夏，陳皮，砂仁，神曲。

2，

1)，要防治急性胃炎，徹底治療鼻腔，咽喉部慢性感染性病灶。

2)，避免食用對胃粘膜有刺激性的食物和飲料入口。

3)，戒掉菸酒，辛辣食物，避免服用對胃粘膜有刺激的藥物，可改為腸溶片服用。

體檢檢出胃炎是一種很常見的情況，因為慢性胃炎的發病機率隨著人們飲食的多樣化，食物的質量，生活習慣都是在逐步增高的。

慢性胃炎的種類有很多種，比如慢性淺表性胃炎，慢性萎縮性胃炎，糜爛性胃炎，膽汁反流性胃炎，胃竇胃炎等等，在體檢胃鏡時較為常見的胃炎型別應該是慢性淺表性胃炎。

慢性淺表性胃炎之所以在胃鏡檢查中如此常見，主要是因為慢性淺表性胃炎是發生於胃粘膜最淺表層的炎症，而且在日常生活中過度辛辣的食物，過度刺激粗糙的食物，長期的飲酒，抽菸都會導致慢性淺表性胃炎的發生。

慢性淺表性胃炎大多沒有較為明顯的臨床症狀，只是在當胃炎加重或者在一些誘因的影響下（幽門螺桿菌感染）會出現胃部的輕微脹痛不適，消化不良，腹脹等症狀。

而很多患者之所以在體檢時才發現有胃炎存在，就是因為胃炎沒有較為明顯的臨床表現所導致。

對於慢性淺表性胃炎的治療，小克是不建議服用藥物去進行治療的，因為淺表性胃炎屬於輕微的炎症，改正一些生活中的不良飲食和生活習慣才是糾正慢性胃炎最為主要的事情，所以各位淺表性胃炎患者也不需要擔心服藥治療的問題，只要在生活中做到戒菸戒酒，避免過度辛辣，刺激食物，避免損傷胃粘膜的藥物，多吃一些健胃益胃的食物，如各種水果蔬菜，都可以使淺表性胃炎有所恢復。

胃炎分為很多種，根據嚴重程度從輕到重依次為淺表性胃炎—糜爛性胃炎—萎縮性胃炎，根據發病時間長短又分為急性和慢性。如果查出來胃炎，首先應該明確型別，做到心裡有底。

淺表性胃炎：淺表性胃炎屬於比較輕的一型，只侵犯胃粘膜層，正常人去檢查胃鏡也可能查出來淺表性胃炎，很多時候是胃粘膜的適應性反應，沒什麼症狀，也不需要藥物治療。生活方式和飲食習慣需要調整，以規律飲食和清淡飲食為標準，儘量進食易消化的食物。

糜爛性胃炎：糜爛性胃炎要比淺表性胃炎嚴重些，侵犯到了胃粘膜下層，進一步發展可能侵犯肌層，形成胃潰瘍。這類胃炎除了上述飲食調整外，需要用一些抑酸藥物和胃粘膜保護劑，如果有幽門螺桿菌感染需要進行根治。

萎縮性胃炎：萎縮性胃炎是由於胃粘膜腺體萎縮引起的，常伴有胃痛、胃脹和消化不良。萎縮性胃炎需要引起重視，嚴格來說它是一種癌前病變，它可進一步發展腸上皮化生、異型增生和早期胃癌，處理對策主要包括生活飲食習慣調整、抑酸藥物和胃粘膜保護劑應用以及根治幽門螺桿菌。