記得我小時候睡熱炕，早晨起來腮部腫很大（腮腺發炎）。我媽媽就問些上年紀的老人孩子嘴腫了怎麼治好，也不知道我媽媽聽哪裡老人說的，在紅腫的腮腺部塗抹大醬（小時候大醬都自己製做的），然後我媽媽就給我往臉上塗抹大醬，每天感覺臉皺巴巴的，後來我每天喊疼，媽媽看這樣也不是辦法，輸了幾天液腮部才算治癒。

奶水足不足、奶水質量好不好直接關係到寶寶的成長髮育。所以在哺乳期，媽媽對和母乳相關的一切問題都非常敏感，有時候道聽途說的一些言論就會給哺乳期的媽媽帶來不小的壓力，從而影響正常的母乳餵養。關於母乳餵養，媽媽都應該瞭解這些真相：

1.擠奶擠的少，說明奶水不夠！

錯

媽媽需要了解的是：擠出來的母乳並不等於實際的泌乳量。

媽媽還可能並不熟悉擠奶的技巧，所以才會導致每次都擠出一丁點奶水，技巧和方法還是需要摸索學習的。所以媽媽不要誤認為擠出來的奶水少，就是自己奶水不足，失去了母乳餵養的信心。

2.發黃的初乳太髒，別餵給寶寶

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老一輩人缺乏科學的認知，他們認為母乳剛下來時發黃，很髒，這樣的奶不能餵給寶寶。

千萬不要小看這些黃黃的初乳，初乳可以帶給寶寶第一次免疫，其中含有大量的蛋白質、脂肪以及免疫球蛋白等等珍貴的營養物質，可以說初乳是最珍貴的母乳，寶寶錯過了吃初乳的機會，今後就再也不能彌補了。

3.產後頭幾天沒奶水，要給寶寶餵奶粉

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產後的頭幾天裡，大部分媽媽的乳汁確實較少，但是這時候的乳汁產量是符合寶寶生理需求的，因為寶寶的胃容量也非常小，5到7毫升就可以填飽肚子。所以千萬不要著急給寶寶餵奶粉，要堅持讓寶寶吃乳房，這樣後續乳汁才會分泌足夠多，而且這還關係到之後的母乳餵養是否會成功。

4.胸小沒奶

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胸再小，只要乳房組織、乳房功能正常就絕對不會影響到奶水的分泌。相反如果乳房足夠大，但乳腺卻不夠發達，就不能分泌出更多的乳汁。胸小不代表乳腺比別人也少，生活中乳房足夠大乳汁少的媽媽也不少見，胸小乳汁充沛的媽媽也很多呀。

影響媽媽奶水多少的關鍵因素，除了乳房組織的發育之外，和寶寶的吮吸、媽媽的營養吸收等都有著密切的關係。

5.餵奶前要先給乳頭消毒

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母乳餵養是有菌餵養，寶寶吃下部分細菌，可以促進腸道菌群的建立與平衡，可以刺激寶寶的免疫系統發育成熟，提高寶寶的抵抗力。如果每次餵奶前都將乳頭徹底消毒，反而會影響寶寶抵抗力的提升！

真相就是這樣的，如果哺乳期的媽媽正在被這些謠言所困擾，那趕緊放下心裡的負擔，不要被這些錯誤的說法所左右，忽視它們，你會發現乳汁越來越多哦！