首先簡明扼要給出答案：

要不要是你自己的事，要也會痛苦，不要也會痛苦，總之就是必然會有痛，不可避免。

我們暫時把相愛先放一放，看看沒有這個條件，人生是不是就沒有痛苦了？

當！然！不！是！

即使一個人照樣會痛苦，即使沒有愛的需求或欲求，照樣痛苦，因為還有別的需求和欲求，不能滿足或不能及時滿足，當然痛苦。

剛出生的嬰兒肯定沒有什麼愛不愛，但是Ta照樣痛苦，要不然怎麼哭個不停呢？

如果再深入一些，眼界再放開一些，就發現佛教所說的——

為什麼眾生皆苦？

“眾生”指生命體，生命體如果要生存，必須具有區別、區分的基本能力，否則連食物和敵人都區分不了就瞬間滅亡了，這個“區分”就叫“分別心”。

但是一旦有了分別心就會比較，就可能嫉妒，就可能“求不得”、“愛離別”、“怨憎會”，總有比較的物件，就永遠也達不到滿足。

你看本來有的人活得好好的，非要去比較，比如有的女人已經夠漂亮了，但是和明星一比就差遠了，非要去整容，結果把命都搭進去。

動物的滿足比人容易達成，但也只是暫時達成，很快又不滿足，痛苦又開始了。

而且更要命的是，即使一直保持環境能滿足生物，時間長了生物就“習慣”了，本來很舒適的環境就會變得不舒適，痛苦又開始了。

由於分別心是生物生存的必要，所以一直跟隨著生物，由分別心帶來的痛苦自然一直跟隨著生物，至死方休。

人是目前地球上“分別心”最重的一種生物，因為腦子極其發達，可以分辨的東西非常多，因此在無數層面上都具有“分別心”。

你能想象一隻豹子帶一塊閃亮的石頭來炫耀嗎？它們只會抓住一隻羚羊來炫耀，有吃的就有生存、交配可能，就能繁衍後代，就滿足了。而人類還會吃飽了撐得去弄些奢侈品、耗費極大人力物力構建奢侈品和奢侈行為達成對自己同類的鄙視，用這種方式暫時滿足自己的“分別心”。

不論是製造奢侈品的，使用奢侈品的，還是渴望奢侈品而不得的，都很痛苦——他們本來可以不為奢侈品所累。

當然，奢侈品只是一個顯著的層面，人類社會這種因分別心而出現的、令人痛苦的東西太多了，愛就是其中之一。

愛要達成一種內外與自己的高度契合和共鳴，需要互相匹配、協調、融合，這種分別心的調動和運用比奢侈品難太多了，奢侈品簡單粗暴——只要踏馬的有錢就行，而愛則在每一個時刻都曲折變換難以把握，與各人的經歷、意識、底層認知有關，這種情況下的分別心是最大的，也是最容易引發痛苦的。

這就是為啥很多時候女人談了戀愛就喜歡“作”，喜歡對自己男朋友任性妄為，這就是因為她們已經在愛的狀態中，自己的分別心最大化了，男朋友一點點行為都會在她們那裡無限放大引發巨大擾動心理波動，甚至男朋友沒有行為，她們都要刺激一下對方，她們因愛而停不下來地“分別”，分別這個男人是不是愛我，是不是真心。

毫無疑問這會給男人帶來極大痛苦，進而給女人本身也帶來痛苦。女人其實在“作”的時候也不快樂，但是她們還是會不由自主不停地去作，就是要在自虐和虐他中找到滿足，可見：

愛既然能帶來極致的滿足和快樂，也就能帶來極致的痛苦和折磨。

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相愛一定要痛苦嗎——可笑至極。

好像你不相愛就不會痛苦似的。

人來到世上一遭，本就是經受自己從未經歷的，一切的開心，傷心都是必不可少的，對於自己而言，與任何事情相遇只要有週期，就存在著開心與痛苦。

相愛若沒有痛苦那與陌生人有什麼區別，相愛沒有痛苦，那與朋友同事在一起有什麼區別，對自己心裡層面傷害最大的是父母，你都能諒解父母，為什麼不能諒解自己的另一半。

相愛就是責任與擔當，如果沒有痛苦何來體現你的擔當與責任，不如一夜情就好了，人生在世及時行樂也是一種好的方式，選擇相愛終生還是一夜之情，自己掂量。

相愛怎會痛苦！只有相愛不在一起的人會覺痛苦！也可能是自己要求太高或要求太多，達不到自己的要求，也很痛苦！

人生就是這樣，人勢利找到的都是面子，人隨和找到的是幸福！人卑鄙找到的是垃圾，人可恥找到的是流氓。人渣找到的是人渣！

兩個人相愛本是一件甜蜜的事情，

但是，往往事與願違，讓人痛苦不堪，相愛容易，相守難，

有多少痴情男女，生生被拆散，

又有多少相愛不能在一起，留下痛苦的回憶，終身遺憾，

愛情是美好的，相愛是甜蜜的，

有於種種原因，天隔一方，咫尺天涯，讓相愛的人，受盡相思的折磨，牽掛的痛苦，

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但願人長久，千里共嬋娟，，

愛中有痛也有樂，愛一個人也是件幸福的事，只有痛過，哭過才能體會到愛的滋味，，，

相愛不一定痛苦，而對愛而不得的人來講就是痛苦一輩子，因為他她們是相愛的人，而緣分的天空就沒有給予明媚的Sunny，他們愛得那麼艱難困苦，愛得那麼撕心裂肺，他們的痛只有自知之明無人理解，所以對這部分人來說相愛何其痛苦。