2做兼職，做兼職的話可以掙錢，養成獨立經濟不依靠父母，知道了掙錢的辛苦，有計劃的消費，可以認識不少朋友，學會一些工作上的技能和遇到特殊情況怎麼和主管說，增加自己的社會經驗會看別人的臉色，承擔工作上犯錯，瞭解人是需要讚美。

3做銷售，每天面對著陌生人，可以鍛鍊膽子和臨時反應能力，提高大腦的思考速度，增加自己的判斷能力，去別人店裡推銷可以認識不少人和見識，就算失敗了都可以鍛鍊自己內心的強大，總結自己今天的做事有什麼不好的地方。

這就是情商訓練的內容了。

一個人內心強大是由一個人的目標決定的。

做事看結果，就會忽略過程中的很多障礙，也不容易受其他因素的干擾，可以堅持按照自己的想法做事。

所以說先確定自己的目標，再去做事，內心就會變得強大。

內心的成長是一個自我修煉的過程，首先，你必須得有現實中的目標，或者短期的，或者長期的，有目的的去提升自己外在的能力的時候，隨著遇到的人，接觸到的事情，處理過的人際關係，這時候內心也會跟著成長，至於成長速度的快慢，就要看你想要達成你的目標的時間多長，決心有多強。

有兩句話，第一句是“成長會痛，不成長更痛”，

第二句是“為什麼很多人寧願承受生活的苦，都不願意去吃學習的苦？因為，生活的路是被動的，不管你願不願意，它都會來，你都得吃；而學習的苦，是要自己主動去吃的。”

所以，首先要知道自我成長是“痛”的。

以我自己為例，生完孩子體重是140，全職在家帶孩子3年，我心裡很清楚，以後要出去上班，重新回到職場，並有一番作為，帶孩子的這幾年就是我的機會，我必須在這個3年內，提升自己各方面的能力。

那首先，出去上班，在家呆了三年的寶馬要跟職場上的年輕人競爭，首先得有個良好的外表，不能胖的讓別人都不想看。這時候就要減肥啊，我花了半年的時間，每天早上在孩子還沒醒來的時候，和晚上孩子睡著後，在家鍛鍊早晚各兩個小時，飲食習慣也要改，不能吃甜食，油膩的，熱量高的，鹽分高的，都不能吃，吃最多的就是水煮菜。這個過程是“痛”的，但是我內心很堅決，一定要健康的瘦下來，後來，一個月瘦了將近20斤，半年的時間減到108斤，真個人都變了，這個過程，我收穫的不止是好身材，好形象，更多的是意志力，還有自我肯定，由內而外的自信。

除了好的形象，內外也要提升，我的職業規劃是，先做銷售，要鍛鍊自己的為人處世能力，然後每天利用孩子睡覺和家人幫忙的時間，看書，聽講座，到處學習，那這個過程也是“痛”的。

但我想要提升自我，想要成長的決定很強烈，所以，所有的痛我都主動的承受了，但確實也收穫了太多，別人看來我在家帶孩子，很普通的家庭婦女，我老公上班養家，但我自己能感受到，這個3年我成長的比過去所有的時間更多，比我老公也成長的更多，雖然沒上班，這個就給我後來的職場復出奠定了基礎。

後來出來找工作很順利，以前很內向的性格，我出來第一年做銷售，就做到公司銷冠。

當然工作過程中也是付出了很多努力，挑戰了很多不可能，特別是內心的成長，真的很快。

所以，回到主題，內心想要快速的成長，就必須有明確並且很迫切要達到的目標，然後再去挑戰自己。就一定能達到你想要的目的，甚至超出預期。

使自己快速成長，成為內心強大的人，需要經過不斷的努力。可能這個過程會比較艱辛，甚至有些違反人性，但是你為了使自己強大，必須要做到。

首先，努力走出自己的舒適區。由於趨利避害的本性，人們肯定是在自己的舒適區裡最舒適，也感到最安全。但是在舒適區裡成長得也會很慢，也很難得到最大的突破。

所以想要真正的內心強大，就必須努力的走出自己的舒適區。例如，如果你是一個內心比較不自信和內向的人，不敢當眾發表意見，也不敢主動的與人交往。當你知道自己的這個小瑕疵，想要改變，你就必須要稍微強迫自己做出一些外向性格的人做的事情，比如參加一些演講比賽，每天對一個陌生人說幾句話，類似的這種努力。

做多了，就會發現自己是可以做到的，以前完全是自己限定了自己的發展。

第二，經歷一些災難，或者尋找一些挑戰，並努力反思。

要使自己內心強大並不僅僅是隻要經歷磨難，自己內心就自然而然強大了，而是要在磨難中反思，並且得到相應的經驗。當你透過磨難獲得經驗，這才能使自己成長起來，並且內心強大。

第三，學習一些心理學的知識。想要使自己內心強大更多是心理方面的問題，所以可以找一些心理學方面的書籍，瞭解自己這類人性格上的特點和思維模式。

不好的地方要嘗試改正，好的地方努力發揚，這樣不斷的對自己的心理進行糾正，才能成為一個內心強大，擁有獨立之思想，自由之意志的人。

內心成長其實都是一個慢過程！

就好比有很多人問，如何掙快錢一樣的道理。告訴你掙快錢的不外乎想從你身上掙一筆。所以讓自己內心成長，是一個需要不斷沉澱的過程。

比如多看看書，多交一些積極正能量的朋友。對於心智的成長環境真的很重要，因為身邊的人做事兒方式和為人處事的態度都會自己產生影響。另外呢，我覺得除了靠外界的作用，內在驅動力也非常重要，多學習一些思維邏輯的書，雖然很枯燥，但是對於培養自己的獨立思考能力非常有幫助。

畢竟當你有了獨立思考問題的能力時，即便生活或工作中遇到了問題，請教他人時也能對他人對建議作出自己的判斷而不至於別人說什麼自己就相信什麼？