紅牛是維生素功能飲料（在中國《飲料通則》中屬於特殊用途飲料類），國外也叫作能量飲料。紅牛中富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份，能夠為消費者快速補充人體所需的能量物質，實現“提神醒腦、補充體力”的抗疲勞功效。
功能飲料是什麼
功能飲料適用於特定人群，比如說運動過後的運動員，飲用功能性飲料可以抗疲勞，提精神。因為功能飲料含有豐富的電解質成分，主要包括Na、Cl、Ca、Mg、K這五種離子元素。其次，含有豐富的維生素C，補充水分的同時補充必要的營養素。在一定程度上能調節人體功能的飲料。
功能飲料的分類
補充能量飲料
補充能力飲料可稱為運動類飲料，一般適宜適宜體力消耗後的各類人群，能降低消耗，恢復活力。如經典品牌紅牛、東鵬特飲或者寶礦力等等。運動員在飲用後能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和鹽分，使體液達到平衡狀態。注意：兒童不宜，血壓高病人慎用。
消化性飲料
含有膳食纖維的功能飲料，可以調節腸胃、可緩解和治療便秘。適用於飯前或飯後喝，能幫助消化，排除體內毒素。如果便秘的人長期飲用，效果會更顯著。
減肥飲料
功能飲料多樣，也很關注肥胖人群。肥胖人群一般喜歡喝飲料，可以選擇低能量飲料，所含熱量、脂肪含量、糖分都低於其他功能性飲料，很適合亞健康比例，或者體積比較肥胖的人群。解渴的同時，不僅健康，還可以補充我們身體所需營養，增強抵抗力。
維生素飲料
維生素飲料適合所有人群，營養成分高，除了補充人體所需的維生素外，其中的抗氧化成分還能清除體內垃圾，起到抗衰老的作用。但如果某類維生素飲料是含糖量較高的飲料，就不建議糖尿病等人士飲用。
增強免疫力飲料
與維生素飲料功能相似，用於補充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質元素，增強人體免疫功能和身體素質，改善骨質疏鬆，有效抗疲勞。適合容易疲勞的成人，特別是高壓力的上班人群。
晚上能喝紅牛嗎
晚上能不能喝還得看個人情況。
能喝的情況
部分人由於工作或學習的原因，需要一段時間的熬夜，並且平時睡眠質量很好，這類人可以喝紅牛，能起到提神醒腦作用，提高工作和學習的效率，喝紅牛和睡眠又有一定的緩衝時間，對睡眠影響不大。
不能喝的情況
還有部分人經常會出現失眠的現象，並且本身的睡眠質量也很差，這類人不能在晚上喝紅牛，容易加重失眠症。
紅牛是維生素功能飲料（在中國《飲料通則》中屬於特殊用途飲料類），國外也叫作能量飲料。紅牛中富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份，能夠為消費者快速補充人體所需的能量物質，實現“提神醒腦、補充體力”的抗疲勞功效。
功能飲料是什麼
功能飲料適用於特定人群，比如說運動過後的運動員，飲用功能性飲料可以抗疲勞，提精神。因為功能飲料含有豐富的電解質成分，主要包括Na、Cl、Ca、Mg、K這五種離子元素。其次，含有豐富的維生素C，補充水分的同時補充必要的營養素。在一定程度上能調節人體功能的飲料。
功能飲料的分類
補充能量飲料
補充能力飲料可稱為運動類飲料，一般適宜適宜體力消耗後的各類人群，能降低消耗，恢復活力。如經典品牌紅牛、東鵬特飲或者寶礦力等等。運動員在飲用後能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和鹽分，使體液達到平衡狀態。注意：兒童不宜，血壓高病人慎用。
消化性飲料
含有膳食纖維的功能飲料，可以調節腸胃、可緩解和治療便秘。適用於飯前或飯後喝，能幫助消化，排除體內毒素。如果便秘的人長期飲用，效果會更顯著。
減肥飲料
功能飲料多樣，也很關注肥胖人群。肥胖人群一般喜歡喝飲料，可以選擇低能量飲料，所含熱量、脂肪含量、糖分都低於其他功能性飲料，很適合亞健康比例，或者體積比較肥胖的人群。解渴的同時，不僅健康，還可以補充我們身體所需營養，增強抵抗力。
維生素飲料
維生素飲料適合所有人群，營養成分高，除了補充人體所需的維生素外，其中的抗氧化成分還能清除體內垃圾，起到抗衰老的作用。但如果某類維生素飲料是含糖量較高的飲料，就不建議糖尿病等人士飲用。
增強免疫力飲料
與維生素飲料功能相似，用於補充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質元素，增強人體免疫功能和身體素質，改善骨質疏鬆，有效抗疲勞。適合容易疲勞的成人，特別是高壓力的上班人群。
晚上能喝紅牛嗎
晚上能不能喝還得看個人情況。
能喝的情況
部分人由於工作或學習的原因，需要一段時間的熬夜，並且平時睡眠質量很好，這類人可以喝紅牛，能起到提神醒腦作用，提高工作和學習的效率，喝紅牛和睡眠又有一定的緩衝時間，對睡眠影響不大。
不能喝的情況
還有部分人經常會出現失眠的現象，並且本身的睡眠質量也很差，這類人不能在晚上喝紅牛，容易加重失眠症。