臺灣的溫泉南南北北約有128多個湧泉處，以泉質區分，共有硫磺泉、碳酸泉、碳酸氫鈉泉、食鹽泉以及單純泉等五大泉質。1）硫磺泉含硫磺之溫泉，有軟化面板角質層、止癢、解毒之效能，對慢性面板病有不錯的療效。由於硫磺的刺激性較強，所以膚質敏感的朋友在浸泡時要特別注意，看看面板的反應如何，若有刺痛感最好趕緊起身衝清水。 具代表性之硫黃泉：陽明山溫泉、北投溫泉。 2）碳酸泉優點：軟化面板角質、舒緩面板搔癢不適，並有解毒、排毒療效。缺點：硫磺刺激性較強，面板敏感者宜避免；硫磺有輕微腐蝕性，泡湯時應避免配戴金屬飾品，此外，也應避免在密閉式空間中泡湯，以防止硫化氫中毒。3）碳酸氫鈉泉硫酸氫鹽泉因其碳酸氫與碳酸鈉成分之不同，可分為兩種。含鈣鎂等碳酸氫的重碳酸土類泉。不僅對過敏型患者、慢性面板病與蕁麻疹有療效，而且還具有鎮靜作用。此類溫泉若為可飲用之泉，對腸胃病、糖尿病有改善之功。含硫酸氫鈉的重曹泉。是“美人湯”滋潤肌膚的主要成分，當然這種泉質也對因燒、燙傷造成的肌膚傷處有改善之效。此類溫泉若為可飲用之泉，不僅能中和胃酸，還能改善腸胃疾病。具代表性之碳酸氫鈉泉：烏來溫泉、礁溪溫泉、知本溫泉、霧鹿溫泉等。 4）食鹽泉冬天會手冷腳冷嗎？請來泡保溫之湯-食鹽泉。食鹽泉的成分依所含食鹽的多寡，可分為弱食鹽泉和強食鹽泉兩種。但不論強弱，都具有優異的保溫效果，泡食鹽泉對風溼患者、手腳冰冷以及婦人病症均有不錯的改善效果。此類溫泉若為可飲用之泉，對腸胃疾病改善效果粉優。 具代表性之食鹽泉：關子嶺溫泉 5）單純泉25℃以上的鹼性單純溫泉，有溫泉的一般性成分但刺激性相對低，是一般大眾皆可享受泡湯之樂的溫泉。具代表性之單純泉：金山溫泉、宜蘭員山溫泉。