中年人老的快是因為上有老下有小，雙方父母年邁有病，需要你照顧，特別是不能自理的老人太熬人了，臥床不起一兩年，把好人都能熬出病來，別說老的快了，身體都垮了。再就是面臨孩子成家立業，房子車子等等，壓力也不小，不老才怪呢。

生活工作壓力大，競爭激烈，很容易打亂生活規律，而形成一些影響健康的不良習慣，如果自我調節能力差，家庭及其它環境條件差，更易損害身體及精神健康，因而人到中年就有未老先衰的現象。

因為中年人，是人生中最擔當的年齡。上有老下有小。在這個飛速發展的時代，生活和工作的壓力，壓得這代人透不氣來。尤其是中年男人，生活的艱辛，使的他們要二胎，望而止步。不論什麼年代，都是勞力的治人，而勞心的治於人。能掙錢的不出力，出力的不掙錢。勞心者風颳不著，雨淋不著，甭說中年就是到了晚年，也不會顯老，人生的滄桑就是對下層，中年男女人的寫照。一些各人的年輕，有幾個是天生麗質，有幾個敢素面出入的，是靠整容，高(昂的人民幣換來的。不是原裝的，不是自然的年輕，因為她們是靠臉吃飯的，違反自然規律，我覺著沒多大好處。

一個人從出生以後，隨著日月流逝，年齡也隨著增長，這是不可抗拒的自然規律，誰想改變也改變不了。不論是有錢人，無錢人，錢多錢少都要同時變老。當官的還是普通小百姓，也都一樣隨著自己的年齡一年又一年漸漸老了。60歲以上為老人期，但是同樣的60歲老人有的看上去卻只有50歲，甚至還40多歲模樣。這就是各人心理年齡和心態不一樣的緣故了。比如有的60歲老巴巴，而有的60歲卻顯得還十分年輕。像著名的歌手蔣大為，鞏俐和斯登高娃等，特別是最近微頻上有篇《62歲劉曉慶近照，臉蛋身材如同少女，這狀態真出人意料》的文章中稱:現身機埸的劉曉慶，整個人看上去非常年輕，不知道的人還真認為劉曉慶只有30歲，她總共結三次婚，劉曉慶這幾年都在瘋狂做善事……等。他(她)們之所以大年齡而容顏卻年輕，我們只要稍為透過他們曾在公眾面前的形象，就可以發現了一個共同點:喜歡笑!俗話說，笑一笑，十年少。喜歡笑的人就能時刻保持一顆愉悅的心，這樣就自然而然遠離了各種煩腦，天天興奮愉快，就活得越來越年輕不顯得蒼老。其二喜歡閒聊，又增添了活力，有益容貌健康動人。再加之保養好，營養好，經常鍛鍊和養生及不曬太陽等等也是一個重要因素之一。而農村中有的除了喜歡笑善於閒聊，跳舞娛樂以外，平常又喜歡喝水，喝茶，飲食清淡，與世無爭，常樂不發牢騷的人，心態好，孩子孝順，夫妻和氣而同樣活得年輕，容貌和相反人則大不一樣，不顯得老。

然而，雖然隨著經濟不斷提高，生活質量豐富越來越好了，可是有些中年人並沒感到幸福感，又反而還老的特別快。其主要原因首先就是現在的人手機整曰不離手，一直在過度按觸電磁波幅射，最容易傷害眼睛導致疲勞，還讓人容易抑鬱而臉宜顯老像。其次因環境與生活方式不當，吃，穿，娛樂也沒有度。根本不像在過去物質貧乏年代裡，雖然那時窮些但大家都過得輕鬆愉快，沒有相互攀比之爭。而現在則互相攀比的現象嚴重，為了房子，為了車子在奮力拼命加班加點，沒日沒夜的工作著等等。再加之教育又成為中年人為自己孩子讀書最頭痛，也是最沉重的負擔。於是有錢人為富不仁，沒錢的眼紅心焦皆是。以至於現在好多人從出生到死都充滿競爭和壓力。你說，中年人怎麼不老的快呢?

所以，我們不管是年輕人，中年人還是老年人，每天都要開開心心有個好脾氣。因為不同情緒都在攻擊著我們身上每一個部位的器官，比如腎主恐懼，肝儲憤怒，肺藏哀傷……，此外，吃力，緊張多了容易引發腸胃疾病。常樂，常聊，常笑，常鍛鍊，少喝酒多喝茶，全家和睦，這樣就能有健康精神才能爽!同時還要擁一顆豁達，高尚的心靈境界和傳統美德，素養，這樣才顯得不蒼老，永葆著青春的能量與活力。年齡不曉人，但只要心靈還充滿著活力，今生無論貴賤貧富都不氣，不急，遇到生活中的挫折不叼嘮，看什麼都順眼，啥都順耳。這樣才改變不了自己年輕純淨的心，從而60歲年齡一定會只有50歲的模樣!但天下也沒有偷懶可得的健康，人有了健康才顯得沒有自己年齡那麼老!!