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  • 1 # 職場幸福路

    吃完大蒜愛放屁有可能是你的腸胃不好導致的,可能是腸炎、胃炎等,最好能多喝點皮蛋瘦肉粥補補。在醫學上,屁常作為衡量胃腸功能好壞的“測試氣球”,無屁或異常之屁常表示體內有疾病存在.每個人腸內的氣體數量是有差異的.當肛門排氣量大大地超過平時,即為多屁.多屁可見於各種原因所致的消化不良疾病,胃炎,消化性潰瘍等胃部疾病,肝,膽,胰疾病,等等.另外,多屁也可能是攝入過多的澱粉類與蛋白質類的食物,或進食時狼吞虎嚥,以及習慣性吞嚥動作過多,經常吞嚥口水,而攝入較多空氣所造成.這些均不屬病態,無需治療. 在飲食上建議你少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。

    常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜, 洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」,此症臨床上也會有腹痛,腹漲以及放屁等現象產生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用.每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌.

    放屁常見於胃腸道功能紊亂1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3.參苓白朮散,補脾益腸丸口服,祝心情快樂

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