每一個人都會出現心情很不好的時候，自己在心情很不好的時候只能夠做一些緩解心情的事情，比如睡覺或者運動旅行，買東西，這些方法都能夠讓自己也開心起來，但是當看到自己朋友因為生病心情不好，自己也會受到一些影響的，在這個時候就應該多安慰他。

自己的朋友因為他自己生病了心情不好，可以給他講一些有趣的事情來逗她開心，千萬不要往他病情上面說，這樣很容易再次的刺激到他。或者直接的去給他播放一些緩解情緒的音樂，也能夠讓他的情緒好轉一些。要麼就是請他去玩兒一玩兒，平時他比較感興趣的東西，或者帶她吃一些他平常喜歡吃的食物。

一定要主動的去給他講話，當把他的話匣子開啟的時候，在給你講述它自己的煩惱的時候，千萬不要露出很不耐煩的表情，一定要專注的去聽他講，針對朋友他所傾訴當中出現的一些問題，可以適當的去表示一下，讓你們之間有一個很好很深入的交流，總之在朋友心情很不好的時候，一定先要做好一個傾聽者，還有交流者。只有讓他說出來之後，心裡才會好受一些。

也不用很刻意的去安慰她，多陪陪她，做一些她很喜歡吃的東西，說一些比較輕鬆，能夠讓他開心的話題。用自己的行動去關心他的病情，語言上面千萬不要太憂愁，比如說可以給他說良好的心態也是一種力量態度，比任何時候都是重要的，心態也是一種力量，趁現在還年輕，充分運用自己的心態力量，成功地去塑造你自己，改善自己的生活環境，活出你自己應該有的人生價值。

還可以給他說，現在的醫學都是特別發達的，不用太擔心自己的病情，只要心情好了，病也會有所緩解的，其實，最主要的就是多陪陪她，有人陪她說話，她的心情自然也會變好的。