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  • 1 # 使用者8058757909786

    可以開發。

    我也是普通右手者,也是上學的時候,用右手+左腦,真的太累了,需要平衡,於是自己開發、鍛鍊了下左手,當然現在達不到左撇子or雙手並用的程度,但當時及現在,都感覺是對緩解單邊疲勞、平衡發展有利的。如下經驗,可供借鑑:

    1,用左手拿勺子。用筷子還是右手,沒辦法。但拿勺子喝湯之類,有意識地用左手,難度不高,大約1周就習慣or熟練了。光這點,就很有效了,畢竟每天都吃飯,如果有喝湯習慣的話,左手使用率就很高了,而且吃飯本來就是右手左腦(學習那些神經、肌肉)稍微放鬆點的時候。

    2,打羽毛球等,用左手握拍。前提是我原本並不會打羽毛球。開始學的時候,其實也是因為一直在教室裡看書,需要有運動調節。然後想,反正左右手都不會 ,從哪邊開始學,都是差不多的難度和效果(反正都打得很差),於是就比較多用左手握拍。事實就是,確實跟右手打得一樣爛。不過反正是為了活動身體,無所謂。但這個也是要堅持,後來有一段時間比較多用右手了,左手就不太會握拍了。

    3,用左手按滑鼠、左右手操作鍵盤。學習盲打的時候,我是非常認真地聯絡的。盲打就是雙手在鍵盤上按,眼睛不看鍵盤看螢幕。雖然比不上鋼琴,但有相似的意思吧,就是左右手的指頭都要運用、並且在相對固定的位置輪流工作。現在工作中用電腦很多,盲打的基礎讓我受益匪淺(打字比別人快,工作效率都高出了一些、同樣的工作也就會比較快完成)。而且2-4個禮拜的聯絡,盲打就有基礎了,訣竅是一定開始不要著急快,以準確為前提,都對了,慢慢速度自然會上來的,如果開始就求快,錯誤率高、沒有養成正確的習慣反而事倍功半。

    與此同時,我有意地用左手用滑鼠。就是普通的滑鼠(沒有買專門給左撇子設計的),因為我辦公室有時候別人也還是要用的。我本人不是左撇子,專門買也沒必要。就是一般滑鼠用食指按的扭,我用左手中指按而已。但這樣的好處也非常明顯!除了左手能更多利用and鍛鍊、讓右側胳膊and左側大腦分擔少一點外,鍵盤右邊空出來了,可以放本子、筆!因為我寫字還是靠右手,甚至最忙的時候,我可以左手操作滑鼠(時不時地按一下、滾一下輪),右手則拿著筆寫字、記錄,效率蹭蹭高!想象一下,如果我完全只用右手,把右手從滑鼠上挪下來、挪到本子上拿筆再寫字,寫完再放下筆再去按滑鼠,明顯中間轉換花時間頻繁而多啊~現在雖然我不能左右同時,但至少省去了一些同手抓握鬆開轉換的時間。還多少比較平衡。

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    類似經驗,可供借鑑。

    實際對於你來說,如何開發左手,根據自己的實際來吧~

    反正從“左手能做的”開始,選那些“左手做了也做不壞\沒啥大影響 or 左手做也不會比右手做更差”的,我是這樣的----壓力不會太大。

    抱著“讓左右稍微平衡一點、單邊不要太累”的心態就好,普通右撇子想真的轉為左利手也是很難的,個人認為也沒必要,稍微分擔一點就好。

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