首先，成年後這種害怕被拒絕的不安和幼兒期的親子關係有密切的關係。

幼兒期的親子關係將影響其以後人格的發展，進而影響到成年後的戀愛關係。幼兒期親子之間的依戀關係分為三種類型，即安全型依戀，焦慮抵抗型依戀和迴避型依戀。成年後的戀愛模式能夠反映出兒童時期的依戀風格。在成年人和戀愛伴侶及配偶的關係中發現了類似於兒童依戀的行為模式。安全型依戀的人能夠信任自己的伴侶，而這也意味著他們能夠自信的各種獨立活動。焦慮抵抗型依戀風格的人會因為他們的交際行為，而被伴侶看出過分依賴，而引來麻煩，他們易於擔憂伴侶是否真愛自己，伴侶是否珍重自己。迴避型依戀風格的人有時會難以和他人親近。他們難以信任他人，也不喜歡依靠他人。其次，父母的教養方式同樣影響著將來的戀愛模式。嬰幼兒時期，如果父母能夠對孩子的要求作出積極的迴應，比如當孩子想要被擁抱， 想要吃奶或者希望父母陪同玩耍時，父母滿足了需要。這時他們內心會感到安全感，認為父母是值得信賴的人，進而信賴周圍的其他人。直到成年之後，他們同樣認為自己的戀人或伴侶是值得信賴的，形成健康的戀愛關係，從而不會出現害怕被拒絕的不安。儘管被拒絕的不安受到兒時親子之間的依戀關係和父母教養方式的影響，但是並不能斷定的認為戀愛中遭遇的挫折就和父母有關，即使幼兒時期你和父母之間沒有形成安全的依戀關係，或是父母的教養方式有問題，但是在成長的過程中我們可以透過其他方式進行彌補。比如，親人的呵護，朋友的關懷，老師的鼓勵等等，這些人際關係中的各種經驗同樣可以幫助我們逐步建立自信，被更多的人接納，並有助於我們戀愛關係的發展。另外，由於受不同社會規範和社會期望的影響，男性在戀愛中往往比女性辛苦。傳統觀點認為，在戀愛關係中，男性應該主動，女性應該矜持。這就對男性提出了更高的要求，在約會，接吻，求婚這些戀愛中比較重要的時刻，男性必須時刻表現出自己的男子氣概，扮演著主導的角色。這些有時對他們來說是一種負擔，他們甚至會覺得無所適從，在這種情況下，也很難建立其自己的自信。因此，和女性相比，男性在戀愛中很容易出現不安和焦慮。