回覆列表
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1 # 浮躁感慨的年華
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2 # 芊紫雲
1.跨步變向 2.踩單車3拉球跨步4人球分過5：拉球撥球
6：變向穿襠
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3 # 塞拉維8888
動作一：腳外側+腳外側撥球
在帶球向對手逼近到一定的距離後。
先用自己的左腳外側把球向左側輕輕撥一下。
然後突然跳步調整步伐，換做右腳外側去把球撥向右前方
動作二：勺子過人
眼睛看著前半部動作運球的方向，給後衛造成要往該方向突破的假象。
用腳內側輕推皮球，然後在適當的時候迅速將球撥向另一個方向。
勺子變向成功的關鍵在於出其不意，因此前半部的誘惑性動作是否逼真決定著後半部的變向能否真正的成功。
動作三：跨步+油炸丸子
在帶球向對手逼近到一定的距離後。
先有用右腳做一個由內向外的跨步動作。
然後再用左腳內側把球撥向右腳內側完成一個“油炸丸子”從右側完成突破向前。
動作四：節奏變化
在帶球向對手逼近到一定的距離後，或者當對手在自己的身體側面跟著自己一起跑時。
先用腳外側去輕輕的把球扣一下，做出要就此剎車在這裡停下來的意思。
讓對手因為你會就此降速或者變向向內切去。
待對手又要停下的舉動後，再換做右腳內側把球向前撥去，加速離開。
如果對手沒有因為自己的第一個動作做出反應，那就應該將計就計直接向內切去。
動作五：大羅變向拉球
在帶球向對手逼近到一定的距離後。
先把左腳抬起從球的正上方把球踩住，然後向後拉向自己的右腳。
然後用右腳內側把球向前撥去，同時左腳不落地，再次用左腳內側把球向右側撥去。
動作一：腳外側+腳外側撥球
在帶球向對手逼近到一定的距離後。
先用自己的左腳外側把球向左側輕輕撥一下。
然後突然跳步調整步伐，換做右腳外側去把球撥向右前方。
動作二：勺子過人
眼睛看著前半部動作運球的方向，給後衛造成要往該方向突破的假象。
用腳內側輕推皮球，然後在適當的時候迅速將球撥向另一個方向。
勺子變向成功的關鍵在於出其不意，因此前半部的誘惑性動作是否逼真決定著後半部的變向能否真正的成功。