人一輩子會碰到很多的事情,總有些事情讓人覺得不舒服或說帶來壓力,因而總會有煩惱的事讓人煩惱,只是處理的方式不一樣,有些人就開心有些人就陷在裡面出不來了! 感覺煩的時候是這樣的： 1、沒有什麼事情做。什麼事情呢？消遣專案，娛樂節目，興趣愛好等等。無聊而煩！當自己忙碌起來的時候，連煩惱的時間都沒有了。也就沒有煩惱了。 而一忙起來，多少會超過負荷，人就很容易入睡的。 2、焦慮。因為來至工作、生活、學習上的壓力。比如說，今天什麼事情沒有做好。自己會煩，禁不住的要浮想連篇，擔心下這個，傷心下那個的。 3、缺乏內在動力。就是說感情問題。這個就是自己的精神動力吧！總有值得自己去做的一個理由。缺了它，快樂就要打折的。 人不可能沒有煩惱的，只是看我們怎麼去面對，好好的調節自己的情緒，勇敢地迎接挑戰——煩惱。 生不如意事長八九，所以心理總會有煩惱，而且大多數是自己給自己找的，那就要調整自己的心態了。因為開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，每一件都可以使我們產生煩惱，更何況在世風日下的今天，又有多少人為了向上爬而不擇手段，甚至傷害自己的親朋、師長、家人...，如何調整自己的心態呢？相信你讀過魯迅先生的著作吧，先生筆下有一個人物叫阿Q的，他的處世心態我們可以借來一用，這樣心理的問題自然就離我們遠去了，生活的就悠哉優在了。