任何地方都可以，但是學習太極之前，要想好，到底為何學習太極？

我總結只有兩種人可以堅持練習。

1. 有慢性疾病，需要終身服用藥物，比如慢性疼痛，高血壓，高血脂，糖尿病，等等。可能會用堅持練習來代替服藥。

2. 對太極視為生活習性，或者對太極一種信仰。

除此之外，幾乎沒有學成的

學太極我們一般的人練習就只要掌握了動腰動胯會自然呼吸就行了，時間久了一般的腰疼都可以緩解並可以減少威冒，這是我的經驗，喜歡太極的我們可以互相交流

學太極可不是短時間的事情，可以就近先在小區或公園看有否打得不錯的可以跟著學與練，同時自己在網上多看高手的影片進行模仿。練基本功特別重要如扎馬步、拉筋拔骨⋯一定要有恆心不可三天打魚 兩天曬網，而一旦體會到練太極對強身健體的顯著效果就比較容易堅持了。

如果只是喜歡太極的優美，建議去你們當地的太極拳館，當然這是收費的，免費的話，很多公園廣場早晚都會有人在練習，你想學，直接跟在後邊做就可以了。

如果是想學真正的太極拳，那麼就去打聽哪有傳統太極拳的老師傅。一般老師傅不顯山露水，低調樸實，他們的拳打出來還不見得好看，所以這個就看你的緣分了。

去陳家溝學吧！

首先 你想學太極拳的目的是什麼？健身，博擊？

如果練太極是以健身為目的，在你當地找個長期練太極拳的老師父教單練盤架子即可；

但你如果是想健身與搏擊兼併的，就要去找一個明師學而且要有長期學的心理準備。

練太極拳要經：先站樁，接著練盤架子，把整趟拳式拆開，按先後順序，一個一個練熟後，串起即是整套拳路，然後把拳勢改成反勢，即動作及方向與原式完全相反，練熟後，盤架子有了基礎，可進入推手練習，又分定步、活步推手，大擾等，依次進行。另有太極散手，將盤架子中各式隨意運用於技擊的研究。若習技擊，則非練推手不為功，其前後成功，若沒有十年苦練，在技擊上是不能致用的，故有：太極十年不出門，之說。

首先看你學的目的是什麼？要想有實戰性，那麼你就不用學了，要想健身就去鄭州學，鄭州有一幫人打的太極拳是最標準的，要想學著玩湊熱鬧到哪裡學都可以。