建議先檢查一下胃鏡，以及檢查一下幽門螺旋桿菌。

如果明確是胃炎、反流性食管炎、胃潰瘍、植物神經功能紊亂等。

平時飲食要注意清淡，不要吃辛辣刺激，過於冰冷、過於燙、過於硬的食物。禁止菸酒，儘量不要喝飲料。飲食要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，利於消化和減少胃部的刺激。按時定量飲食，營養豐富，含維生素abc多的食物。大多數顏色比較鮮豔的蔬菜和水果都是不錯的選擇。烹飪時要低鹽，低糖，低脂。忌喝濃茶，咖啡等。

需要服用一些益生菌以及增強胃動力的藥，選擇質子泵抑制劑和或鉍劑。如果幽門螺旋桿菌為陽性，需要選擇兩種以上的抗生素聯合治療。

每天做運動，比如游泳，太極拳，瑜伽。 而且每天做腹部按摩。在肚臍周圍做逆時針36次，順時針36次為一組。每天根據情況可以適當多做幾組。

三分治七分養，隨時複診，調整生活方式和治療方案。

典型的胃食管反流病表現，這個時候要引起重視，積極藥物治療了！建議如下：

雷貝拉唑早飯前半小時一天一次一次一粒

達喜飯後六十分鐘咀嚼一天三次一次兩粒

莫沙必利一天三次一次一粒飯前服用

少食多餐易消化食物為主，餐後多活動。

治療期間忌辛辣刺激性食物，保持良好的心情！

以上藥物治療週期是4到6周。