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1 # 春來草自生莫要問前程
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2 # 鉑桐疼痛
有人問,癌症到底是吃出的病,還是生活習慣造成的?這個問題其實是關於癌症到底是什麼引起的問題,也就是癌症的原因。但遺憾的是,癌症的確切病因不明,也因此難於徹底預防,但某些癌症的發病相關危險因素還是有些研究證據的。
關於癌症的發病,目前一般認為有三種說法,一種是環境相關因素致癌,一種是遺傳相關因素,一種是隨機的“運氣”因素。也就是說,有的人得癌症確實可能就是環境因素引起的,這裡說的環境因素,不只是指環境汙染,而是指各種外在因素,既包括空氣汙染,也包括吸菸,酗酒,也包括不良的飲食習慣和生活方式等;有的人得癌症是他天生多上一代遺傳了有缺陷的基因,在同等條件下更容易得癌症;有的人則完全是由於隨機突變導致,說白了,“運氣不好”,所以有的人各方面做得好,也沒有家族史,還是可能得癌症。
回到這個問題中,癌症到底是吃出的病還是生活習慣造成的?這其實說的就是上面提到的“環境因素”。可以說,部分癌症是吃出來的,部分癌症是不良的生活方式造成的。
吃出來的癌症
“癌”字三個口,癌從口入,也許在這個“癌”字裡就暗藏玄機,當然,這只是調侃而已,不能據此說癌症是吃出來的。但研究確實表明,營養不良,營養過剩,膳食結構不合理,會增加患癌風險,窮有“窮癌”,富有“富癌”,吃得太不好,或者太好,都不利於健康。因此,我們強調大家要均衡飲食,多樣化飲食,多吃新鮮蔬菜瓜果,適量攝入肉類,紅肉類要控制,加工肉製品要少吃,各種燒烤醃燻類食物要避免不吃或少吃,等等。除了吃本身,吃的習慣不好也可能致癌,比如,吃得太快,過得過飽,暴飲暴食,飲食無節制無規律,吃得太鹹,吃得太燙,都可能增加胃癌、食管癌的風險。總這,不當飲食致癌,一是飲食結構不合理,二是不良飲食習慣。
不良生活方式致癌
這個涵蓋的內容很廣,比如飲食酗酒,比如久坐少運動,比如睡眠不規律,長期熬夜,婚外性行為,濫性,不安全性行為等等,都可能增加患癌風險。
所以,在某種程度上,部分癌症確實可能是吃出來的,也是“任性”出來的。
有的人會說,有的人各方面做得好,還不是得了癌症,有的人不注意這些,不一樣沒得癌症。這其實是不瞭解癌症,前面說了,這些不良的飲食習慣和不良的生活方式,會增加某些癌症的風險,首先是部分癌症,不是所有癌症,而且是增加風險,不是一定會得癌症。另外,前面也說了,癌症還有遺傳因素,還可能有隨機的運氣因素,如此一來,沒有不良飲食習慣和生活方式的人,也仍可能得癌症,但得癌症的機率會更低,這是不用懷疑的。所以,我們不能完全避免絕對不得癌症,但可以努力去降低風險。
回覆列表
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腎癌的病因二、肥胖和高血壓:
腎癌的病因三、職業:
腎癌的病因四、放射:
腎癌的病因五、遺傳:
腎癌的病因六、食品和藥物